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2024/07/01

2024년 하반기 달리기 훈련 일정 2024년 하반기 달리기 훈련 일정을 과천 마라톤 감독에게 받았다. 전반기 훈련을 마쳤으니 하반기 훈련을 시작한다. 7월부터 10월 말 메이저 대회인 춘천마라톤과 JTBC 마라톤 대회까지다. 춘천 마라톤은 신청을 하였고 JTBC는 신청하지 못했다. 내년 동아마라톤 대회 신청 날엔 김천으로 가는 KTX를 타고 가느라 신청하지 못했다. 경쟁은 본질적인 면에서 약점과 같다. 하지만 돈이 모이는 곳이라서 레드오션이다. 성공하기 위해서는 무조건 레드오션으로 뛰어든다. 경쟁하고 더 나은 제품을 만드는 과정을 반복한다. 그다음 차별화한다. 다른 곳으로 나간다. 국내 대회에 신청자가 많아 경쟁이 심하면 외국 마라톤 대회를 신청한다. 불평과 비난은 못 난 사람들, 대안을 갖지 못한 약한 사람이 하는 일이다. 남자는 항상..
2024년 6월 달리기, 이곳에 영원히 머루를 수 없지만 있는 동안은 6월 1일 토요 정모, 9.55km pace 5:38 여름 시작이다. 올여름은 얼마나 더우려고 5월 말 날씨는 아침저녁으로 싸늘하다. 6월 첫날 정모가 늘 그렇듯이 영동 1교에서 열렸고, 여의천 주로로 달렸다. 이른 시간이라 한적하고 시골길을 달리는 기분이다. 10km를 달리면 출발한 곳으로 다시 돌아온다. 저만큼 떨어져 점핑 백 100개, 다리 들어 올리기 100개. 허리 접었다 펴기 100개를 하면 운동이 끝난다.  다른 그룹에서 활동하시는 분이 잠깐 손님으로 오셨다. 겸손하지 않은 것은 어디서나 좋은 행동이 아니다. 특히 처음에는 더하다. 껌을 씹고 인사를 하고, 몇 마디 말을 나눠보니 '태도가 이렇게 중요하구나.' 하는 생각이 든다. 5월부터 정모 후에 식사를 하지 않고 돌아온다. 대단한 일이 있..