본문 바로가기

좋은 글 모음

삶의 7가지 규칙 삶의 7가지 규칙: 1. 내버려 두세요.2. 그들을 무시하세요3. 시간을 주세요4. 비교하지 마세요5. 침착함을 유지하세요6. 그것은 당신에게 달려 있습니다7. 항상 웃으세요
주름이 생겼어요 "주름이 생겼어요." 거울을 보니 눈가, 입가, 이마에 주름이 많다는 것을 깨달았습니다. 함께 웃고 눈물 흘리며 많이 웃는 친구들이 있어서 주름이 생겼습니다. 기쁨의 비명을 지르게 하는 사랑을 만났기 때문에 주름이 생겼습니다. 아이가 있고, 임신 때부터 걱정하고 아이의 새로운 성취에 웃고 기쁨으로 울었기 때문에 주름이 생겼습니다. 짧은 시간 동안, 혹은 영원히 떠난 사랑하던 사람들을 위해 이유도 모른 채 울었습니다. 나는 입을 벌리고 놀라게 한 아름다운 장소를 많이 보았고 눈물을 흘리게 한 오래된 고대 장소를 방문해서 주름이 있습니다. 내 얼굴과 몸의 모든 홈에는 내 이야기, 내가 경험 한 감정, 가장 깊은 아름다움이 있으며 이것을 지우면 나 자신도 지워지는 일입니다. 모든 주름은 내 삶의 이야기, 내..
나는 독립적인 성격을 가진 사람들을 좋아한다 나는 독립적인 성격을 가진 사람들을 좋아한다. 그들은 의존하지 않고, 스스로를 돌볼 줄 알고, 자신의 방법으로 삶을 즐길 줄 아는 것이다. 그들은 매 순간을 소중히 여기고 평범함 속에서 기쁨을 찾는다. 그들은 너무 많은 말을 할 필요가 없다. 그들은 고통을 덜고, 누구를 괴롭히지 않고 어려움을 극복할 줄 알기 때문이다. 그들의 힘은 그들의 공격성이나 소음에 있는 것이 아니라, 그들의 평온함과 부드러운 마음에 있으며, 항상 이해와 자비로움에 있다. 그들은 평범한 말이나 싸구려 감정에 의해 쉽게 자극되지 않는다. 여론에 달려들기보다는 자신의 가치관과 판단에 집착하며, 타인의 의견에 휘둘리지 않고, 후회하거나 흔들리지 않는다. 나는 이 사람들을 사랑한다. 누구의 승인이나 허락이 필요하지 않기 때문이다. 그들은..
어떤 개의 詩 POEM OF A DOG 애완동몰을 키우는 사람이 이기적인 사람이라는 생각을 아직도 한다. 사람으로 태어난 이상 동물을 키우는 것은 어쩔 수 없다. 늘 주인을 사랑하는 개를 키우는 일은 세상에서 가장 행복한 일이다. 오히려 말이 없으니 사람보다 훨씬 사랑하기도 한다. 어떤 개의 시 나는 항상 당신을 기다리는 사람입니다. 당신의 차는 내 감각에 각인된 특별한 소리를 가지고 있습니다. 천 번을 들어도 알아들을 수 있습니다. 당신의 발걸음에는 마법의 종이 있습니다. 당신의 목소리는 내 귀에 음악처럼 들립니다. 당신의 기쁨을 보면 행복해집니다! 당신의 향기는 최고입니다. 당신의 존재는 내 감각을 움직입니다. 당신이 깨어나면 나는 깨어납니다. 당신이 잠든 모습을 바라보면 당신은 나의 신과 같습니다. 당신의 잠을 지켜보는 것이 행복합니다..
저는 품위, 유머, 평온함을 가지고 나이를 먹고 있습니다 저는 품위, 유머, 평온함을 가지고 나이를 먹고 있습니다... 저는 리프팅이나 보톡스를 하지 않고, 할리우드 기준으로 보면 제 커리어를 위험에 빠뜨리고 있다는 걸 압니다. 제가 늙어 보인다는 이유로 역할을 주지 않으려 한다면, 저는 프로젝트를 제작하고 제가 원하는 사람을 선택해야 합니다. 중요한 것은 이 일을 너무 심각하게 받아들이지 않는 것입니다. 저는 생계를 유지하는 데 어려움을 겪는 많은 엄마들을 알고 있습니다. 심각한 문제들이고, 제가 존경하는 여성들이며, 모든 것이 힘들 때에도 아름답고 착합니다. 솔직히 다른 두려움도 있습니다... 저는 제 아이들이 두렵습니다. 그들을 이용하려는 사람으로부터 그들을 보호할 수 없을까봐요... 저에게는 건강하고 가족이 잘 사는 것이 더 중요합니다... 저는 축복받..
2주 전 수면 시간이 뇌에 여전히 영향을 미치는 것으로 나타났습니다 새로운 연구에 따르면 2주 전 수면 시간이 뇌에 여전히 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 무엇을 하든 하지 않든 뇌에 오랫동안 영향을 미칩니다. 알토 대학교와 오울루 대학교 동료들이 진행한 새로운 연구에 따르면 뇌의 활동과 연결성은 2주 전의 습관과 행동에 의해 형성된다고 합니다. 연구진은 뇌 스캔, 웨어러블 기기, 스마트폰 설문조사를 사용하여 5개월 동안 뇌 활동과 행동을 추적했습니다. 연구진은 수면의 질이나 운동 여부와 같은 일상 생활이 주의력, 기억력, 인지 기능에 지속적인 영향을 미칠 수 있다는 것을 발견했습니다. 어떤 생활 습관은 며칠 동안만 단기적인 영향을 미치는 반면, 수면이나 운동과 같은 다른 생활 습관은 최대 15일 동안 뇌 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 오늘의 인지 능력이 어..
규율은 처벌이 아니라 자존감을 키우는 과정입니다 규율은 처벌이 아니라 자존감을 키우는 과정입니다. 모든 땀방울, 모든 반복, 힘들어도 포기하지 않는 자세는 단순히 몸을 만드는 것이 아니라 마음가짐을 형성하는 것입니다. 좋은 몸매는 허영심이 아니라 내면과 외면이 모두 강해질 수 있을 만큼 자신을 소중히 여기는 것입니다. 몸을 존중하면 몸도 여러분을 존중할 것입니다. 여러분의 체력이 여러분의 헌신과 노력, 성장을 반영하도록 하세요. 이것은 한 단계가 아닙니다. 이것은 하나의 라이프스타일입니다.
쓰기와 읽기의 종말은 자유의 종말을 의미한다 쓰기와 읽기의 종말은 자유의 종말을 의미한다 왜 졸업 시즌은 나에게 그토록 가슴 뭉클한 순간인가. - 니콜 크라우스 지음 니콜 크라우스는 소설가이자 2025년 구겐하임 펠로우십 수혜자입니다. 이 기고문은 저자가 5월 13일 벤구리온 대학교에서 명예 박사 학위를 받는 동안 한 연설을 각색한 것입니다. 지난 한 해 동안 저는 미국 로마 에 있는 집을 떠나 3,000년의 업적과 폐허 속에서 살았습니다. 민주주의와 독재자, 신과 인간, 전쟁과 평화, 두려움의 대상과 사랑받고 소중히 여겨졌던 모든 것의 흥망성쇠를 지켜본 역사의 긴 흐름을 깊이 인식하게 되었습니다. 사람들이 어느 길로 갈지 논쟁하며 역사 속에서 도달했던 수많은 갈림길은 이미 지워지지 않고 선택된 길로 사라졌을지 모르지만, 저는 또한 우리가 지금..

티스토리툴바