달리기를 하면서 느낄 수 있는 외로움에 대해 충분히 이야기하는 사람은 아무도 없습니다

 

달리기를 하면서 느낄 수 있는 외로움에 대해 충분히 이야기하는 사람은 아무도 없습니다.

 

네, 우리는 혼자서 일출을 보며 달리는 것, 오로지 생각에만 집중하며 달리는 긴 거리를 낭만적으로 생각합니다. 그리고 때로는 그 고독이 자유처럼 느껴지기도 합니다. 치료처럼. 평화처럼.

 

하지만 다른 때는요? 그냥... 외롭죠.

 

힘든 세션을 마쳤는데 하이파이브할 사람이 아무도 없죠. 기록 경신에 성공했는데 응원하는 사람은 스톱워치뿐인 경우. 친구들이 아직 자고 있을 때 비를 맞으며 장거리 달리기를 하거나, 애초에 왜 이걸 해야 하는지 모르겠어요.

 

특히 다른 사람들이 공유하지 않는 목표를 쫓을 때 달리기를 하면 혼자만의 섬에 있는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 그 고립감? 동기 부여가 약해질 수 있습니다. 그럴 가치가 있는지 의문이 들 수도 있습니다.

 

하지만 사실 여러분은 외로움을 느끼는 데 있어 혼자가 아닙니다.

 

대부분의 러너, 특히 훈련에 매진하는 러너는 자신과 길만 있는 단계를 심각하게 겪습니다. 팀원도 없고. 군중도 없습니다. 조용한 포장 도로와 멈추지 않는 마음만 있을 뿐입니다.

 

핵심은? 외로움을 피하지 마세요. 그것을 뚫고 나가세요.

 

외로움을 통해 스스로 가장 큰 지지자가 되는 법을 배우세요. 자신의 성취를 증명하기 위해 박수가 필요하지 않다는 것을 알려주세요. 자기 훈련은 침묵 속에서 자란다는 사실을 상기시켜 주세요.

 

그리고 언제든 도움을 요청하세요. 가까운 러닝 동호회나 크루 그룹에 가입하거나, 온라인에서 자신의 이야기를 공유하거나, 동료 러너에게 메시지를 보내세요. 그들도 같은 감정을 느꼈을 가능성이 높으니까요.