Fun & Other 썸네일형 리스트형 내장 지방을 없애는 6가지 방법 내부에서 당신을 중독시키는 소리 없는 살인자: 내장 지방. 겉보기에 배가 싫어 보일지 몰라도, 속은 훨씬 더 심각합니다. 내장 지방을 없애는 6가지 방법 내장 지방은 복부 깊숙이 저장됩니다. 내장 지방은 다음과 같은 중요 장기 주변과 내부에 존재합니다. - 간- 심장- 신장- 췌장. 내장 지방은 다음과 같은 염증 유발 물질로 장기를 공격합니다. - 사이토카인- 아디포카인- 내독소- 유리 지방산 이러한 물질들은 장기를 손상시키고 만성 질환은 물론 간부전까지 유발할 수 있습니다.이러한 문제가 있다면 내장 지방이 너무 많을 가능성이 높습니다. - 고콜레스테롤- 고혈압- 뱃살이 많음- 뱃살을 빼는 것은 어렵습니다. 그리고 무엇보다도, 생각보다 훨씬 위험한 제2형 당뇨병이 있습니다. 이제 아셨죠? - 내장 지방이.. 알츠하이머, 알아야 할 8가지 어려운 진실 알츠하이머병은 진단을 받았을 때 시작되는 것이 아닙니다. 최대 20년 더 일찍, 그것도 소리 없이 시작됩니다. 그리고 거의 아무도 알츠하이머병을 예방하고, 진행 속도를 늦추고, 심지어 일부 손상을 되돌릴 수 있다는 사실을 말하지 않습니다. 알아야 할 8가지 어려운 진실은 다음과 같습니다. 🧵 1.) 노화의 "정상적인" 부분이 아닙니다. 나이가 든다고 해서 이름, 열쇠, 약속을 잊어버리는 것은 바람직하지 않습니다. 그것은 신호입니다. • 뇌 염증• 화학적 불균형• 건강에 해로운 습관 나이가 아니라 경고 신호입니다. 2.) 알츠하이머병은 장에서 시작됩니다. 네, 장에서 시작됩니다. 균형 잡히지 않은 미생물총은 소리 없이 신경 염증을 일으킵니다. • 아밀로이드 플라크를 증가시킵니다.• 신경 연결을 손상시킵니.. 페인트가 공간을 바꾸는 방법 세 번째 인간 증후군이란? "제3의 인간 증후군 Third Man Syndrome"은 산악인, 탐험가, 재난 생존자 등 극심하고 생명을 위협하는 상황에 직면한 사람들이 경험하는 불가사의한 심리적 경험을 말합니다. 이처럼 극심한 위험에 처한 사람들은 보이지 않는 동반자의 존재를 분명히 느낍니다. 이 존재는 눈에 보이지 않지만 깊이 느껴지며, 때로는 격려나 지침을 주는 차분한 목소리로 들립니다. 많은 사람들은 이 존재를 압도적인 두려움, 피로, 절망을 견뎌낼 수 있도록 도와주는 위안의 힘으로 묘사하며, 위기 속에서 마치 보호자나 안내자처럼 행동한다고 말합니다. 생존자들은 이 "제3의 존재"를 정서적 힘의 원천으로 자주 회상합니다. 가장 외로울 때 나타났지만, 생존 의지를 불어넣어 준 무언가(또는 누군가)였습니다. 다크민원 넣는 사람 처벌법 필요함 환경공무관 출근을 새벽 2~4시에 하는 이유 중에 새벽 5시만 되도 청소하고 있으면 민원 넣는 사람이 있어서라고. 특히 일 하다가 중간에 커피마시며 잠깐 쉬면 멀리서 사진 찍어 민원 넣는 이들이 있다고 함. 21대 대통령 선거 진짜 웃긴 말들 ㅋㅋㅋ 1 계속 업데이트 합니다. 인상깊은 댓글 "윤석열은 출근했는지가 걱정이었는데 이재명은 퇴근했는지가 걱정된다" 아.. 대통령이 연설하면서 미친듯이 대가리를 흔들지 않는다는 것만으로 이렇게 쾌적하다니. 😭 인생작인 소설을 원작으로 한 로맨스 영화 반드시 도움이 되는, 기억해야 할 숫자들 반드시 도움이 되는, 기억해야 할 숫자들: 집중력 지속 시간: 90분이 한계6시간 미만의 수면 기억력 저하6분 독서 스트레스 68% 감소걱정거리의 96%는 실제로 일어나지 않는다30초간 포옹 스트레스 33% 감소20분 낮잠 - 8시간 수면 효과말로만 전달하면 7% 정도밖에 전달되지 않는다10초간 웃으면 긴장 완화5분간 심호흡 심박수 안정집에 식물을 두면 행복도가 47% 증가 숫자로 인생을 개선해보자! 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 53 다음
