분류 전체보기 썸네일형 리스트형 그녀는 언제나 아릅답습니다. 어렸을 때 사람들은 그녀에게 예쁘다고 말했지만 자전거와 땋은 머리, 상상 속 모험을 즐기는 그녀의 세계에서는 아무런 의미가 없었습니다. 나중에 남자아이들이 친구들에게 관심을 보이고 토요일 밤 데이트를 하자고 전화가 오기 시작하면서 그녀는 자신이 아름답기를 바랐습니다. 결혼식 날에는 새 인생의 동반자를 곁에 두고 희망에 부풀어 아름다움을 느꼈지만, 나중에 아이들이 자신을 아름답다고 부를 때는 종종 지치고, 머리를 지저분하게 뒤로 묶고, 화장을 하지 않고, 좁았던 허리가 넓어져서 받아들일 수 없었습니다. 수년에 걸쳐 그녀는 아름답게 보이기 위해 조금씩 노력했지만, 청구서나 식사처럼 우선순위를 두어야 할 다른 일들이 있다는 것을 알게 되었고, 그녀와 그녀의 인생 파트너는 가정을 꾸리고, 생계를 유지하고, 아이.. 아두이노 OLED 메뉴 디스플레이 arduino menudisplay using OLED display code 아두이노 OLED 메뉴: 아두이노 UNO, 128x64px SSD1306 OLED 디스플레이 및 u8g 라이브러리를 사용한 간단한 메뉴입니다. 원문 자료는 깃허브를 방문하세요. YOUTUBE VIDEO: https://youtu.be/HVHVkKt-ldcYOUTUBE VIDEO u8g vs. u8g2: https://youtu.be/K5e0lFRvZ2EWOKWI PROJECT: https://wokwi.com/projects/353105561979929601WOKWI PROJECT u8g2: https://wokwi.com/projects/358725862609555457 심플 애니메이션 IIC(I2C) 인터페이스를.. 2024년 10월 달리기, 증명하기보다 개선하는 데 집중한다. 10월 달리기, 러너임을 증명하기보다 개선하는 데 집중한다. 달리기에 좋은 계절이다. 10월 3일은 국제 평화 마라톤 대회에 참가하고, 27일에는 가을의 전설 춘천마라톤 대회에 참가한다. 두 경주 모두 Full 코스 42.195km를 달린다. 무엇인가 자신이 하는 일을 증명하기보다는 개선하는 데 집중한다. 러너는 사실 승인이 필요 없다. 묵묵히 자주 달리는 사람은 러너다. 단지 예술처럼 수준과 경험 차이만 있을 뿐이다. 10월 1일 화요일출근 후 놀다가 퇴근하고 관문 운동장에서 혼자 달렸다. 10.55km, 58분 47초, pace 5:34이걸 똑같이 4번 하면 3시간 55분에 피니시라인에 들어온다. 왜 자꾸 똑같이 몇 번 하면... 이런 말을 쓰냐면 무엇인가 이루는 일은 항상 반복을 벗어날 수 없다.. 코드를 알고 싶다면 이곳으로 가세요 코드를 알고 싶다면 이곳으로 가세요. 더 빠르고 더 오래 달리는 7가지 훈련 방법 더 빠르고 더 오래 달리는 7가지 방법 1. 트랙 세션, 야소 훈련 트랙에서 더 짧고 빠른 세션을 시도해 보세요. 300m에서 1000m까지 다양할 수 있습니다. 몇 가지 예시 세션은 다음과 같습니다. 15 x 300m 12 x 400m8 x 600m6 x 800m5 x 1000m 2. 언덕 반복 가파른 언덕을 찾아 짧은 시간 동안 달리세요. 보폭을 줄이고 팔을 더 많이 움직이세요. 몇 가지 예시 세션은 다음과 같습니다. 10 x 30초5 x 1분, 5 x 30초3 x 2분, 3 x 90초, 3 x 1분 3. 템포 달리기/타임 트라이얼 5km에서 10km 사이의 거리를 선택하세요. 적당한 속도여야 하지만, 너무 과격해서는 안 됩니다. 3주마다 거리를 반복하고 진행 상황을 모니터링하세요. 평평하고 교통량이.. 인생이란 게 참 잔인하단 생각이 들었다 인생이란 게 참 잔인하단 생각이 들었다. 젊은 날은 그렇게 모든 걸 하나라도 가지라고, 놓치지 말라고 악착같이 살라고 내 어머니의 등을 떠밀더니, 이제 늙어서는 자신이 부여잡은 모든 걸, 그게 목숨보다 귀한 자식이라 해도 결국엔 다 놓고 가라고, 미련도, 기대도 다 놓고 훌훌 가라고 등을 떠밀고 있으니, 인생은 우리에게 얼마나 잔인한가? 게다가 인생은 언제 끝날지 그 끝도 알려주지 않지 않은가? 올 때도, 갈 때도 정확히 알려주지 않는 인생에게 어른들을 대신해 묻고 싶었다. "인생아, 너 대체 우리 보고 어쩌라고 그러느냐고." 다만 소원이 있다면 지금 이 순간이 좀 더 오래가길. 아무런 미련이 남지 않게 조금 더 오래가길. 뉴욕 마라톤 코스 맵 뉴욕 마라톤 페이스북 페이지 https://www.facebook.com/nycmarathon 로그인 또는 가입하여 보기Facebook에서 게시물, 사진 등을 확인하세요.www.facebook.com 여기에서 지금 당장 시작하세요 90일 이면 다른 삶을 살 수 있다고 배웠다. 사람 대부분은 배운 것을 실행하지 못한다. 결국 1% 사람만이 원하는 삶을 산다. 감정은 쓰레기고 마음은 육체가 다스린다. 감정을 따르지 말고 규율과 루틴을 따른다. 시작하세요.지금 시작하세요.지금 있는 곳에서 시작하세요.가지고 있는 것부터 시작하세요.모든 불안감부터 시작하세요.이미 알고 있는 것부터 시작하세요.목표를 향해 나아가세요. 시작하고 실수도 해보세요.작게 시작하세요.지금부터 시작하세요.그냥 시작하세요. 이전 1 ··· 50 51 52 53 54 55 56 ··· 899 다음
