본문 바로가기

분류 전체보기

치매를 예방하는 확실한 방법 50가지 치매를 예방하는 확실한 방법 50가지를 소개합니다. 01. 아침마다 맨손체조를 하라.02. 좋은 물을 많이 마셔라. 03. 감사 기쁨의 말을 쓰고, 원망 비난의 말을 사용 말라. 04. 뇌에 영양을 주는 식품을 섭취하라. 호두, 잣, 토마토, 녹차가 좋다. 05. 두부 청국장 등 콩류를 많이 먹어라. 콩은 뇌 영양 물질덩어리다.06. 계란은 완전식품이다. 콜레스테톨 따위 신경 쓰지 말고 먹어라. 07. 식탁에 멸치그릇을 놓아두고 수시로 먹어라. 멸치는 보약이다. 08. 치아가 손상되면 바로 고쳐라. 이가 없으면 치매도 빨리 온다. 09. 음식은 꼭꼭 씹어 먹어라. 10. 편식하지 말라. 11. 고민 갈등에 노예가 되지 말라. 12. 호두를 주머니에 넣고 다니며 굴리기를 하라. 13. 박수를 열심히 쳐라...
인맥(人脈)관리 17계명 + 1계명 추가 인맥(人脈)관리 17계명... 1. 지금 힘이 없는 사람이라고 우습게보지 마라.힘없고 어려운 사람은 백번 도와주어라. 그러나 평판이 좋지않은 사람은 경계하라 2. 평소에 잘해라.평소에 쌓아둔 공덕은 위기때 빛을 발한다. 3. 내 밥값은 내가 내고 남의 밥값도 내가 내라.남이 내주는 것을 당연하게 생각하지 마라. 4. 고마우면 고맙다고, 미안하면 미안하다고 큰소리로 말해라. 마음으로 고맙다고 생각하는 것은 인사가 아니다. 남이 내 마음속까지 읽을 만큼 한가하지 않다. 5. 남을 도와줄때는 화끈하게 도와줘라.도와주는지 안 도와주는지 흐지부지 하거나 조건을 달지 마라. 괜히 품만 팔고 욕만 먹는다. 6. 남의 험담을 하지 마라.그럴 시간 있으면 팔굽혀펴기나 해라. 7. 직장 바깥사람들도 많이 사귀어라.직장 사..
구글검색으로 할 수 있는 100가지 구글검색으로 할 수 있는 100가지 이미지를 찾을 때 원하는 이미지를 찾지 못해 많은 시간을 허비했던 경험 많으시죠?구글 이미지검색은 전세계 2억 5천만 개 이상의 이미지를 보유한 가장 포괄적인 이미지검색입니다. 게다가 얼굴, 라인아트, 클립아트, 사이즈 별 이미지를 쏙 골라 찾을 수 있어 매우 편리합니다. 아래 연결한 싸이트 방문 : http://www.google.co.kr/intl/ko/landing/100things/
좋은 프로그래머가 되기위한 10 가지 방법 좋은 프로그래머가 되기위한 10 가지 방법 좋은 프로그래머는 사전에서 정의를 찾을 수 있는 단어가 아닙니다. 좋은 프로그래밍 기술은 성공하는것 뿐만 아니라, 프로그래밍의 기쁨을 발견하는데 필수적입니다. 과거에 많은 성공적인 프로그래머로 알 수 있는 바와 같이, 여기에 프로그램에서 성공적인 경력을 추구하는 사람들에 선행 될 수 있는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다. java.dzone.com에서 인용한 대로, 당신은 그들을 다음과 같은 모습으로 알 수 있습니다 . 원본 글 http://efytimes.com/e1/fullnews.asp?edid=119212 1. 기본을 연마하는것 - 개념을 잘 이해하는 것이 성공을 달성하기 위해 중요하다. 강력한 기본 개념 없이 좋은 프로그래머가 될 수 없다. 기본을 잘 ..
사물지능통신이 여는 스마트 세상 <1> 현실로 다가온 미래 [사물지능통신이 여는 스마트 세상] 현실로 다가온 미래 `사물지능통신(M2M/IoT)`이 산업계의 화두로 떠올랐다. 사물지능통신은 스마트폰·스마트TV·스마트카·스마트미터 등 다양한 스마트 기기를 연결하는 자동화된 통신 기술과 인프라를 말한다. 사물지능통신에 힘입어 우리 생활은 한층 편리해진다. 산업 측면에서도 상당한 파급 효과가 예상된다. 전자신문은 각계 전문가와 함께 사물지능통신 확산에 따른 변화상과 대응 정책을 점검한다. 김정태 방송통신위원회 과장, 한태만 한국전자통신연구원(ETRI) 팀장, 이윤덕 성균관대 교수, 위규진 한국정보통신기술협회(TTA) 본부장, 정한욱 KT소장, 김용진 모다정보통신 부사장, 윤종록 연세대 교수, 김동기 방송통신위원회PM 기고를 8회에 걸쳐 게재한다. 사물지능통신은 미래를..
우울증으로 인한 저혈당 발생 위험성 평가 우울증으로 인한 저혈당 발생 위험성 평가 우울증은 삶의 질을 저하시키지만 특히 당뇨병 환자가 우울증을 가진 경우 건강에 더욱 해롭다는 연구 결과가 미국 워싱턴 대학 의대 Wayne Katon 박사 연구진이 Annals of Family Medicine 학술지 5/6월호에 발표한 연구 논문에서 주장하였다. 즉, 연구진은 당뇨병 환자 중에서 우울증을 가진 사람은 그렇지 않은 당뇨병 환자에 비교하여 혈당이 극심하게 저하되는 증상이 발생할 위험성이 40% 더 높다는 사실을 발견하였다. Katon 박사는 “실제로 당뇨병 환자 중에서 우울증을 가진 사람은 많으며 이로 인하여 혈당이 극심하게 낮아지는 사례들이 빈번하다. 그리고 복용 약의 심각한 부작용이 발생한 환자 중에서 4분의 1 정도는 병원 응급실을 찾거나 입원..
스마트폰과 인공 췌장을 블루투스로 접속, 당뇨병의 저가격 치료에 활용 스마트폰과 인공 췌장을 블루투스로 접속, 당뇨병의 저가격 치료에 활용 영국 대학이 인공 췌장과 스마트폰/태블릿 단말을 블루투스(Bluetooth)로 접속하는 시스템의 개발에 임하고 있다. 혈당치 모니터나 인슐린 펌프와 병용하여 당뇨병 치료를 위한 것으로 저가격인 치료 시스템을 실현할 수 있다고 기대되고 있다. 영국 캠브리지 대학(University of Cambridge)의 연구팀이 블루투스를 개입시켜 스마트폰이나 태블릿 단말로 연결되는 인공 췌장의 개발에 임하고 있다. 저가격의 당뇨병(지식리포터 주 1) 자택 치료 시스템을 실현할 수 있다고 기대되고 있다. 혈당치를 도모하는 `연속식 글루코오스(지식리포터 주 2) 모니터`나 인슐린을 투여하는 `인슐린 펌프`는 여러 메이커에서 판매되고 있다. 그러나 이 ..
혈당수치 조절로 인한 제2형 당뇨병 환자의 저혈당증 발생 위험성 증가 혈당수치 조절로 인한 제2형 당뇨병 환자의 저혈당증 발생 위험성 증가 당뇨병 환자는 혈당수치를 낮추기 위한 치료제를 사용하지만, 혈당 수치 강하 효과 여부와 상관없이 경우에 따라서는 환자의 혈당 수치가 지나치게 낮아질 수 있다는 연구 결과가 미국 예일 의대 및 Kaiser Permanente 연구소 연구진이 Diabetes Care 학술지의 최신호에 온라인 판으로 발표한 논문에서 밝혀졌다. 따라서 이러한 연구 주장은 저혈당증 문제가 주로 혈당 조절이 잘 되는 당뇨병 환자들에 초점을 맞춘 기존의 주장들과는 다소 상이점이 존재한다. 저혈당증, 즉 혈당수치가 낮아지면 신체에서 불쾌한 증상들이 발생하지만 보통 음식 또는 당이 가미된 음료수를 마시면 이러한 증상이 사라진다. 그러나 경우에 따라서 혈당수치가 지나치..

티스토리툴바