기린

가치를 인정받을 때까지 혼자가 되세요. 당신이 정신적으로 강하다는 12가지 신호: 1. 인정을 구하지 않을 때 인생이 더 성취감을 준다는 것을 이해합니다. 2. 알코올과 니코틴과 같은 유해 물질을 삼가고 건강한 라이프스타일을 유지하겠다고 서약합니다. 3. 포르노나 비디오 게임과 같은 일시적인 방해 요소보다 개인적인 목표를 우선시합니다. 4. 독성이 있는 사람을 피함으로써 건강한 관계를 구축합니다. 5. 성장과 성공을 격려하는 같은 생각을 가진 친구들과 함께합니다. 6. 긍정적인 태도를 유지하고 다른 사람의 의견에 영향을 받지 않습니다. 7. 자신의 삶에 대한 주인의식을 갖고 부모님을 포함한 다른 사람에게 책임을 전가하지 않습니다. 8. 다른 사람의 검증을 구하지 않고 스스로 결정을 내립니다. 9. 매일 ..

알렉스 호모지 17가지 정신 모델 ​ 좋아요, 신사 숙녀 여러분. ​ 여러분에게 도움이 될 17가지 멘탈 모델을 소개합니다: 거래 성사 고액 티켓 판매 고객을 더 오래 유지하기 각 부분에 관해 살펴보겠습니다. ​​ 1. 사람들은 당신을 믿고 싶어 합니다. 구매를 원합니다. 그들의 논리적 두뇌가 그 이유를 정당화할 수 있도록 도와야 합니다. 고객이 여러분의 제품이나 서비스를 원하지 않는다면 여러분 앞에 나타나지 않을 것입니다. 앞으로 나아가는 것이 미래를 위한 최선의 결정인 이유를 고객이 결정하도록 도와주세요. ​ 2. 판매는 고객이 묻기 전에 일어나고 거래 성사는 그 후에 시작됩니다. 고객이 전화를 받자마자 판매는 시작됩니다.​ 고객이 판매를 요청하는 순간 거래가 성사됩니다. ​ 일반적으로 통화 마지막 ..

지금 있는 곳에서 멈출 이유를 찾고 있나요? 포기하고 싶죠? 그만 멈추고 지금 바로 편안한 곳을 찾고 있죠? 얼마나 더 반복하실 겁니까? 포기하지 마세요. 절대 멈추지 마세요. 헤엄치세요. 억지로 한 걸음을 내딛으세요. 잘못된 것은 하나도 없습니다. 모든 것이 순조롭게 운행 중입니다. 당신만 빼고. 당신이 걱정하지 않아도 모든 사람은 잘 지냅니다. 당신만 빼고 말이죠. 우리 모두는 언젠가 죽습니다. 당신을 포함해서. 그러니 실망하지 말고 어떤 모습이건, 어떤 형태로든, 어떤 방식이든 살아가세요. 괜찮습니다. 신경 쓸 것 없어요. 당신을 믿습니다. 모두가 믿습니다. 신도 당신을 믿습니다. ​ 아널드 슈워제네거처럼 강하거나 일론 머스크처럼 부자가 되지는 못할 것입니다. 모차르트처럼 위대한 작곡가가 되거나, ..

자신을 방해하는 사람은 바로 자기 자신입니다. 자신을 한정된 세계에 가두고, 매일같이 돌보지 않고 못된짓을 하고, 심리적으로 허약하게 만들고, 도전하지 못하게 하고, 익숙한 컴포트 존에 머물도록 장려하는 사람은 바로 거울을 보면 그 안에 있는 자신입니다. 어떻게 해야 할까요? 스스로 혼자서 자신을 돌보는 시간이 많아지면 갑갑하기도 하지만 자신에 대해 명확히 볼 수 있습니다. 자신감도 바로 그런 것중에 하나입니다. 그냥 하면 되는 것을 우리는 하지 않고 있습니다. 자신감이 없기 때문이죠. 자신감이란 어떤 일이든 생각하지 말고 그냥 할 수 있는 용기가 아닐까요? 저는 사람을 만나거나 저를 드러내는 일이 두려웠습니다. 지금도 좀 남아 있기도 합니다. 대부분의 사람들은 자신감을 타고나는 것으로 생각하는데, 자신..

매일 짧은 시간이라도 하신다면 놀라운 효과를 보실 수 있습니다.

"운명의 주인은 바로 당신입니다!" 긍정적인 생각과 힘을 북돋아주는 사람들로 자신을 둘러싸세요! 부정적인 생각은 에너지를 고갈시키고 목표에 집중하지 못하게 할 수 있습니다. 부정적인 사람은 멀리하고 목표에 집중하세요! 스스로 운명을 개척하기 위해 필요한 일은 무엇이든 하세요. "기다리지 마세요. 시간은 절대 '딱' 맞을 수 없습니다." ​ 일을 미루는 것은 진도를 늦추는 확실한 방법입니다. 성공하는 사람들은 결단력 있는 행동을 취하므로 "나중에 할 거야"라는 태도를 버리고 오늘을 잡으세요! 자신의 운명을 스스로 통제하는 방법 1. 현실을 받아들이세요 운명을 통제하려면 먼저 자신이 누구이며 지금 어디에 있는지 받아들여야 합니다. 실제보다 목표에 더 가까워졌다고 스스로를 속이면 아무것도 성취할 수 없게 됩니..

"그들은 현실을 있는 그대로 받아들이고 도전에 직접 대처합니다. 그들은 역사나 현실을 정신적으로 바꾸거나 이미 일어난 사건을 수정할 수 있다고 믿지 않습니다." ~ "정신적으로 강한 사람들의 8가지 징후" 01 안전지대에 머무르기. 안전지대는 위험한 곳이며, 너무 오래 머물면 자신을 완전히 잃어버리는 어두운 심연입니다. 안전지대에 머무르는 것은 삶을 서서히 포기하는 것과 같습니다. 02 닫힌 마음 유지하기. 우리는 모든 것을 알지 못합니다. 스스로 믿고 있는 것조차 전적으로 사실이 아닐 가능성이 높습니다. 닫힌 마음을 유지하면 새로운 자료를 배우지 못하게 됩니다. 배움을 멈추면 삶도 멈추게 됩니다. 03 스스로 결정하기. 모든 결정은 스스로 내려야 하며 다른 사람이 대신 내리는 것을 허용해서는 안 됩니다..

저는 19년 동안 투자를 해왔습니다. 제가 힘들게 배운 10가지 투자 교훈을 소개합니다: 1: 레버리지가 필요 없다 마진과 옵션은 올라갈 때는 재미있지만 내려갈 때는 잔인합니다. 저는 투자에서 100% 이상 손실을 본 적이 있습니다. 왜 그랬을까요? 레버리지 때문입니다. 버핏과 멍거가 가장 잘 말했죠: 장난감이 똑똑하다면 레버리지는 필요 없다. 똑똑하지 않다면 레버리지를 사용해서는 안 됩니다. 똑똑한 사람이 파산할 수 있는 방법은 술, 여자, 레버리지 세 가지뿐입니다. 2: 상승이 아닌 장기를 위한 최적화 복리는 현존하는 가장 강력한 부를 쌓는 힘입니다. 하지만 복리 이자는 충분히 오래 살아남을 때만 효과가 있습니다. 저는 예전에는 상승에 최적화했습니다. 지금은 바벨 방법을 사용해 장기 수익률에 최적화합..

스티브 잡스는 걸으면서 최고의 아이디어를 냈다는 스탠포드 연구 결과가 그 이유를 설명합니다. 2014년 스탠포드 연구팀은 걷기가 창의력 수준에 어떤 영향을 미치는지 조사했습니다. 연구팀은 176명의 참가자를 대상으로 다양한 상황에 놓인 실험을 실시했습니다: - 벽을 바라보며 러닝머신에서 걷기 - 밖에서 걷기 - 벽을 바라보며 실내에 앉기 - 밖에서 앉기 각 상황에서 참가자들은 일반적으로 창의적 사고를 측정하는 데 사용되는 다양한 과제를 완료하도록 요청받았습니다. 예를 들어, '발산적 사고' 테스트에서는 참가자들에게 일련의 사물에 대해 가능한 한 많은 용도를 생각해 내도록 요청했습니다. 결과는 놀라웠습니다: 참가자들은 앉아있을 때보다 걸을 때 훨씬 더 창의적이었습니다. 실제로 실내에 앉아 있다가 러닝머신 ..

모두가 스티브 잡스를 혁신적인 기술자로 생각합니다. 하지만 그는 그 어떤 '마케팅 전문가'보다 마케팅에 대해 더 많은 것을 가르쳐 주었습니다. 스티브 잡스라는 전설이 알려주는 마케팅에 관한 7가지 교훈을 소개합니다: 교훈 1: 위험을 감수하라 신제품이 세상을 바꿀 것이라고 생각하게 만들지 않으면 아무도 신제품에 관심을 갖지 않습니다. Apple은 단순히 제품을 출시하는 데 그치지 않고 업계를 '재창조'합니다. 레슨 2: 악당 만들기 경쟁자가 있다면 그저 다른 회사일 뿐입니다. 악당이 있으면 영웅이 됩니다. 우리 모두가 Apple 제품을 우상화하는 데에는 이유가 있습니다. 교훈 3: 재미있게 하라 잡스가 연설할 때마다 청중은 웃음을 터뜨렸고, 이는 결코 실수가 아니었습니다. 사람들을 웃기면 → 사람들이 당..

픽사는 스토리를 공유하여 140억 달러 이상의 수익을 올렸습니다. 그리고 각 영화는 동일한 22가지 규칙을 사용합니다. 그중 7가지 규칙은 개인 브랜드를 구축하는 데 매우 유용합니다. 여기에서 클립 예시와 함께 알아보세요: 1) 하나의 핵심 메시지 사용 대부분의 사람들은 적은 것이 더 많다는 사실을 잊고 있습니다. 너무 많은 메시지는 혼란을 야기하므로 군더더기를 줄이세요. 예시: 인사이드 아웃 - 기쁨은 슬픔의 중요성을 깨닫게 합니다. 그게 다입니다. 내러티브는 쉬운 의미를 만들어냅니다. 그리고 기억에 남는 유대감을 형성합니다. 2) 캐릭터의 공감대 형성 사람들이 캐릭터에 공감하면 자신이 스토리 속에 있다고 느낍니다. 이는 참여도를 높입니다. 브랜드를 위해: 고객의 문제에 대해 글을 작성하세요. 공유하세..

‘아모르 파티 Amor fati는 독일 철학자 니체(1844~1900)의 책 ‘즐거운 학문’에 나오는 유명한 말이다. 파티(fati)는 ‘운명’이란 뜻이니 ‘운명을 사랑하라(운명애)’로 통상 번역된다. 니체는 인간이 다시 산다 해도 생애의 고통과 기쁨, 모든 좋고 나쁜 것들이 동일한 순서로 되풀이될 것이니 자신의 삶을 있는 그대로 받아들이고 사랑하고 적극적으로 개척하는 게 아모르 파티라고 했다. 그러면 삶은 그 순간부터 새로운 가능성과 창조의 바다로 열리게 될 것이라고 했다. 니체는 인간이 운명을 알고 그것을 받아들인다는 점에서 위대하다고 보았다. 카르페 디엠 Carpe diem은 우리가 오래 전부터 이 영화 덕분에 많이 알게 됐다. 영화 ‘죽은 시인의 사회’(Dead Poets Society, 1989..

사생활을 지켜야 하는 심리학적인 이유 5가지: 사생활은 행복한 삶입니다! 사생활은 다른 사람들과 단절하는 것이 아니라 소중한 사람들과 소통하는 것을 의미합니다. 진정으로 중요한 것에 집중할 수 있는 방법이기도 합니다. 1. 모든 사람이 내 친구는 아니다. 사생활에 관한 정보는 누구도 믿을 수 없습니다. 소위 친구라고 불리는 사람들조차도 험담을 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 삶을 망치는 것을 좋아합니다! 이것만으로도 사생활을 최대한 비공개로 유지해야 하는 이유입니다. 2. 누구에게도 설명할 의무가 없습니다. 사생활을 공개하면 모든 사람이 내 쇼의 맨 앞자리에 앉게 되고 그들의 의견을 들을 수 있습니다. 사적인 삶을 살면 자신의 비즈니스를 자신에게만 맡길 수 있고, 누구에게도 설명해야 할 의무가 없다고 느..

알고 계셨나요? 하루에 5분씩 이 자세를 취하세요. 그것은 마음을 매우 진정시켜 주고, 소화에 좋으며, 허리를 늘려주고, 엉덩이를 열어줍니다. 알고 계셨나요? 매일 이 스트레칭을 하면... 요방형근 스트레칭 부족으로 인해 뻣뻣함과 허리 통증을 유발하는 부위입니다. 이 부분은 매일 스트레칭해야 하며, 특히 하루 종일 앉아 있는 경우라면 더욱 그렇습니다. 알고 계셨나요? 브릿지 자세를 자주 취하세요.... 가슴, 목, 척추, 엉덩이를 스트레칭합니다. 등, 엉덩이, 햄스트링을 강화합니다. 혈액 순환을 개선합니다. 스트레스와 가벼운 우울증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 알고 계셨나요? 스탠딩 포워드 벤드는 엉덩이, 햄스트링, 종아리를 스트레칭하고 허벅지와 무릎을 강화하며 척추를 강하고 유연하게 유지합니다. 알고..