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동기부여

자신감을 갖게 해준 4가지 정신적 변화 자신을 방해하는 사람은 바로 자기 자신입니다. 자신을 한정된 세계에 가두고, 매일같이 돌보지 않고 못된짓을 하고, 심리적으로 허약하게 만들고, 도전하지 못하게 하고, 익숙한 컴포트 존에 머물도록 장려하는 사람은 바로 거울을 보면 그 안에 있는 자신입니다. 어떻게 해야 할까요? 스스로 혼자서 자신을 돌보는 시간이 많아지면 갑갑하기도 하지만 자신에 대해 명확히 볼 수 있습니다. 자신감도 바로 그런 것중에 하나입니다. 그냥 하면 되는 것을 우리는 하지 않고 있습니다. 자신감이 없기 때문이죠. 자신감이란 어떤 일이든 생각하지 말고 그냥 할 수 있는 용기가 아닐까요? 저는 사람을 만나거나 저를 드러내는 일이 두려웠습니다. 지금도 좀 남아 있기도 합니다. 대부분의 사람들은 자신감을 타고나는 것으로 생각하는데, 자신..
가장 효과적인 5가지 운동 매일 짧은 시간이라도 하신다면 놀라운 효과를 보실 수 있습니다.
자신의 운명을 스스로 통제하는 방법 "운명의 주인은 바로 당신입니다!" 긍정적인 생각과 힘을 북돋아주는 사람들로 자신을 둘러싸세요! 부정적인 생각은 에너지를 고갈시키고 목표에 집중하지 못하게 할 수 있습니다. 부정적인 사람은 멀리하고 목표에 집중하세요! 스스로 운명을 개척하기 위해 필요한 일은 무엇이든 하세요. "기다리지 마세요. 시간은 절대 '딱' 맞을 수 없습니다." ​ 일을 미루는 것은 진도를 늦추는 확실한 방법입니다. 성공하는 사람들은 결단력 있는 행동을 취하므로 "나중에 할 거야"라는 태도를 버리고 오늘을 잡으세요! 자신의 운명을 스스로 통제하는 방법 1. 현실을 받아들이세요 운명을 통제하려면 먼저 자신이 누구이며 지금 어디에 있는지 받아들여야 합니다. 실제보다 목표에 더 가까워졌다고 스스로를 속이면 아무것도 성취할 수 없게 됩니..
정신적으로 강한 사람들의 8가지 징후 "그들은 현실을 있는 그대로 받아들이고 도전에 직접 대처합니다. 그들은 역사나 현실을 정신적으로 바꾸거나 이미 일어난 사건을 수정할 수 있다고 믿지 않습니다." ~ "정신적으로 강한 사람들의 8가지 징후" 01 안전지대에 머무르기. 안전지대는 위험한 곳이며, 너무 오래 머물면 자신을 완전히 잃어버리는 어두운 심연입니다. 안전지대에 머무르는 것은 삶을 서서히 포기하는 것과 같습니다. 02 닫힌 마음 유지하기. 우리는 모든 것을 알지 못합니다. 스스로 믿고 있는 것조차 전적으로 사실이 아닐 가능성이 높습니다. 닫힌 마음을 유지하면 새로운 자료를 배우지 못하게 됩니다. 배움을 멈추면 삶도 멈추게 됩니다. 03 스스로 결정하기. 모든 결정은 스스로 내려야 하며 다른 사람이 대신 내리는 것을 허용해서는 안 됩니다..
힘들게 배운 10가지 투자 교훈 저는 19년 동안 투자를 해왔습니다. 제가 힘들게 배운 10가지 투자 교훈을 소개합니다: 1: 레버리지가 필요 없다 마진과 옵션은 올라갈 때는 재미있지만 내려갈 때는 잔인합니다. 저는 투자에서 100% 이상 손실을 본 적이 있습니다. 왜 그랬을까요? 레버리지 때문입니다. 버핏과 멍거가 가장 잘 말했죠: 장난감이 똑똑하다면 레버리지는 필요 없다. 똑똑하지 않다면 레버리지를 사용해서는 안 됩니다. 똑똑한 사람이 파산할 수 있는 방법은 술, 여자, 레버리지 세 가지뿐입니다. 2: 상승이 아닌 장기를 위한 최적화 복리는 현존하는 가장 강력한 부를 쌓는 힘입니다. 하지만 복리 이자는 충분히 오래 살아남을 때만 효과가 있습니다. 저는 예전에는 상승에 최적화했습니다. 지금은 바벨 방법을 사용해 장기 수익률에 최적화합..
12 Deep Truths on Psychology & Life
창의력 수준을 높이려면 많이 걸으세요. 스티브 잡스는 걸으면서 최고의 아이디어를 냈다는 스탠포드 연구 결과가 그 이유를 설명합니다. 2014년 스탠포드 연구팀은 걷기가 창의력 수준에 어떤 영향을 미치는지 조사했습니다. 연구팀은 176명의 참가자를 대상으로 다양한 상황에 놓인 실험을 실시했습니다: - 벽을 바라보며 러닝머신에서 걷기 - 밖에서 걷기 - 벽을 바라보며 실내에 앉기 - 밖에서 앉기 각 상황에서 참가자들은 일반적으로 창의적 사고를 측정하는 데 사용되는 다양한 과제를 완료하도록 요청받았습니다. 예를 들어, '발산적 사고' 테스트에서는 참가자들에게 일련의 사물에 대해 가능한 한 많은 용도를 생각해 내도록 요청했습니다. 결과는 놀라웠습니다: 참가자들은 앉아있을 때보다 걸을 때 훨씬 더 창의적이었습니다. 실제로 실내에 앉아 있다가 러닝머신 ..
스티브 잡스라는 전설이 알려주는 마케팅에 관한 7가지 교훈 모두가 스티브 잡스를 혁신적인 기술자로 생각합니다. 하지만 그는 그 어떤 '마케팅 전문가'보다 마케팅에 대해 더 많은 것을 가르쳐 주었습니다. 스티브 잡스라는 전설이 알려주는 마케팅에 관한 7가지 교훈을 소개합니다: 교훈 1: 위험을 감수하라 신제품이 세상을 바꿀 것이라고 생각하게 만들지 않으면 아무도 신제품에 관심을 갖지 않습니다. Apple은 단순히 제품을 출시하는 데 그치지 않고 업계를 '재창조'합니다. 레슨 2: 악당 만들기 경쟁자가 있다면 그저 다른 회사일 뿐입니다. 악당이 있으면 영웅이 됩니다. 우리 모두가 Apple 제품을 우상화하는 데에는 이유가 있습니다. 교훈 3: 재미있게 하라 잡스가 연설할 때마다 청중은 웃음을 터뜨렸고, 이는 결코 실수가 아니었습니다. 사람들을 웃기면 → 사람들이 당..

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