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동기부여

금욕주의에서 영감을 받은 7단계 자기 계발 계획 금욕주의에서 영감을 받은 7단계 자기 계발 계획 1. 수용을 실천하세요: 사물을 있는 그대로 받아들이고, 통제할 수 있는 것에 집중하고 통제할 수 없는 것은 버리세요. 금욕주의 명언: "자신이 할 수 있는 것을 최대한 활용하고, 나머지는 일어나는 대로 받아들이세요." - 에픽테토스 2. 자기 훈련을 개발하세요: 생각, 감정, 행동에서 자기 훈련을 기르세요. 절제를 실천하고 과도함을 피하세요. 금욕주의 명언: "아무도 원하는 모든 것을 가질 수 있는 힘은 없지만, 자신이 없는 것을 원하지 않고, 자신이 가진 것을 기쁘게 잘 활용하는 것은 자신의 힘입니다." - 세네카 3. 현재 순간에 살세요: 현재 순간에 집중하고 그 순간을 최대한 활용하세요. 과거에 대한 후회와 미래에 대한 걱정을 버리세요. 금욕주의 명..
혼자 그 길을 걷는 것을 두려워하지 마세요 아무도 지지해주지 않는다고 해서 혼자 그 길을 걷는 것을 두려워하지 마세요. 야망도, 목표도, 계획도 없이 부정적인 에너지만 가득한 사람들과 함께 서 있는 것보다 자신의 신념, 목표, 꿈을 지키며 혼자 걷는 것이 훨씬 낫습니다. 부정적인 사람들과 함께 서 있는 것보다 혼자 서 있는 것이 훨씬 낫습니다. 부정적인 사람들은 당신의 빛을 꺼버릴 방법을 찾을 것입니다. 그러지 마세요. 놓아주세요. 출발점에서 적합한 사람을 찾지 못하더라도 계속 진행하면 그 과정에서 반드시 만날 수 있습니다. - Stay Savage
개성을 포용하도록 영감을 주는 검은 양들을 축하 검은 양은 보통 군중을 따라가지 않는데, 가끔씩 군중이 말 그대로 무리를 지어 잘못된 길로 가기 때문입니다. 검은 양 한 마리가 눈에 보이면 '이봐요, 여기 절벽으로 향하는 것 같아요!"라고 말하는 중입니다. 그들은 낙오자나 반항아로 분류될 수 있지만, 실제로는 현상 유지에 도전하고 자신만의 길을 개척할 만큼 용감한 사람들입니다. 우리 삶에서 다르게 생각하고, 규범에 의문을 제기하고, 개성을 포용하도록 영감을 주는 검은 양들을 축하합시다.
두려움이 당신의 삶을 좌우하는 것을 막고 싶다면 저는 무엇인가를 결정하거나 상황이 변할 때면 두려움을 갖습니다. 현재의 상태가 그대로 유지하게 되기를 바라는 거죠. 사실 그것은 자신의 성장을 가로막는 것인데도 말입니다.  두려움을 떨쳐내기 힘들었어요. 두려움은 막연한 감정이라는 사실과 얼마든지 훈련으로 극복할 수 있다는 사실을 깨닫고 점점 두려움에서 벗어나기 시작했습니다. 인생이 짧고 언젠가 모든 사람이 죽는다는 사실을 안다고 해서 두려움이 사라지지는 않습니다. 두려움은 감정이기 때문입니다.  실제 가장 두려운 일이 어찌 됐든 일단 일어나면 우리는 자유를 얻습니다. 여기 두려움에 떠는 당신을 위해 적었습니다.    두려움이 당신의 삶을 좌우하는 것을 막고 싶다면 다음을 읽으십시오. 두려움, 우리 모두는 두려움에 직면합니다. 두려움은 무시할수록 점점 커..
의사 결정에 대한 10가지 강력한 명언 우리는 항상 최적의 의사 결정을 하려고 노력합니다. 최고의 결정은 없습니다. 결정하면서 찾아가는 것입니다. 회의는 길어지고, 선택은 더욱 힘들어집니다. 결정이 늦어질수록 피곤합니다. 빠른 결정을 내리세요. 제가 겪은 경험으로는 나쁜 선택이라도, 두 번째로 좋은 결정이었다 할지라도 일찍 내린 결정이 훨씬 더 좋았습니다.   의사 결정에 대한 10가지 강력한 명언 1. "우유부단함은 기회를 훔치는 도둑입니다." - 짐 론 2. "당신이 결정을 내리지 않으면 다른 사람들이 당신을 대신하여 결정을 내릴 것입니다." - 하비 매케이 3. "결단력은 모든 성공한 사람들이 공통적으로 가지고 있는 것입니다. 실패는 결단력의 부족에서 비롯됩니다." - 토니 로빈스 4. "결단력은 고성과 남성과 여성의 특징입니다. 거의 ..
사소한 일에도 지나치게 신경 쓰지 않고 삶을 즐기는 6가지 쉬운 방법 사소한 일에도 지나치게 신경 쓰지 않고 삶을 즐기는 6가지 쉬운 방법 누구나 한 번쯤은 상황을 지나치게 생각하지만, 어떤 사람들은 항상 끊임없는 생각의 폭격에 시달립니다. 만성적으로 생각이 많은 사람들은 어제 나눈 대화를 되풀이하고, 모든 결정을 다시 추측하며, 하루 종일 비참한 결과를 상상합니다. 지나치게 많은 생각을 하는 사람들은 종종 말로만 그치지 않고 비참한 이미지를 떠올리기도 합니다. 그들의 머릿속은 차가 도로를 벗어나는 상상을 하거나 고통스러운 사건을 반복해서 재생하는 영화와 비슷합니다. 생각이 너무 많으면 아무것도 해낼 수 없습니다. 또한, 기분을 망가뜨립니다.    파괴적인 사고 패턴 지나친 생각에는 종종 두 가지 파괴적인 사고 패턴, 즉 반추와 끊임없는 걱정이 포함됩니다. 반추에는 과거에..
올바른 책상 설정 올바른 책상 설정은 단순히 도구를 정리하는 것뿐만 아니라 업무에 영감을 줍니다.
이걸 마스터하면 그녀는 절대 떠나지 않을 것입니다 이걸 마스터하면 그녀는 절대 떠나지 않을 것입니다. 인생의 중심을 여성에게 두지 않는 것이 중요합니다. 요즘 많은 젊은 남성들은 여성의 관심과 신체적 친밀감을 얻으려는 데에만 집중하기 때문에 야망, 정체성, 다양한 사교계가 부족한 것처럼 보입니다. 이들은 자신의 관심사, 취미, 목표, 우정 등을 기꺼이 제쳐두고 여성으로부터 인정받기 위해 노력하며, 이러한 행동은 여성에게 전혀 매력적이지 않고 오히려 불쾌감을 줍니다. 가치 있는 남성은 여성을 기쁘게 하기 위해 자신의 모습을 바꾸지 않습니다. 조작을 용납하지 마세요. 여성은 아주 어릴 때부터 교묘하고 교묘하지 않은 조작 전술의 달인입니다. 삐치고, 멍청한 척하고, 죄책감을 이용하고, 우는 것은 여러분이 볼 수 있는 패턴 중 일부에 불과합니다. 높은 가치를 ..

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