본문 바로가기

호모러너스

눈오는 거리를 그저 묵묵히 시간을 들여 뛰어간다. 눈오는 거리를 그저 묵묵히 시간을 들여 뛰어간다. 나름대로 속도를 높여 달릴때도 있지만 달리는 시간을 길게 해서 오래 달린 후에는 그 좋은 기분이 며칠 동안 더 오래 간다. 길 옆의 강물을 바라보고, 구름과 많은 풀들과 꽃을 생각한다. 소박하고 아담한 구불구불한 공백 속을, 지루하면서도 정겨운 침묵속을 그저 계속 달린다. 이런 일은 누가 무어라해도 여간 멋진 일이 아니다. (하루키 참고) 무언가에 매혹된다는 것은 매혹적인 일이다. 눈내리는 도시는 매혹적이다. 도시에서의 날씨가 매혹적인 이유는 농촌에서와 달리 날씨가 별 역할을 하지 못하기 때문이다. 들여다보고 해석해야 할 심연을 갖지 않아 매혹적이다. 과정이나 설명이 필요없이 모든 의미들을 횡단해 결론에 이르자마자 빈손으로 되돌아오는 매혹적인 사람과 같다..
긴 거리를 함께 달렸고, 모든 길이 아름다웠던 2017년 마라톤 결산 - 카페보관 긴 거리를 함께 달렸고, 모든 길이 아름다웠던 2017년 마라톤 결산 - 같은 내용으로 다르게 그때가 막 봄이 오려고 하는 2월이었다. 어쩌면 정해져 있었는지도 모른다. 하! 이런 저주할 달리기라니. 마라톤 동호회에 가입하고 달리기 시작했다. 나는 습관적으로 많이 걷는 사람이다. 그날 이후 나는 걷기보다 더 많이 뛰기 시작했다. 슬픈 날엔 더 많이 뛰었다. 잊기 위해서 달리고, 힘들때도 달리고, 분노가 날 망칠때도 달렸다. 복잡한 일이 늘어날 수 록 더 달렸다. 나에 대해 실망할 때도 달렸고, 살아갈 힘이 없어 지칠 때도 달렸다. 난 마라톤의 4계절(季節)을 보고 싶었다. 달과 화성과 금성이 한 줄로 늘어선 날이다. 밤하늘이 예뻤다. 관문체육공원에서 처음 나가 달렸다. 토요일 정기모임에 나가 인사를 하고..
지영준 선수와 대화의 시간 2시간 8분 기록, 5천미터 한국 신기록 선수 강의 몸의 중심이 가장중요 발바닥 전체로 자연스러운게 가장좋다 몸에 힘을 빼고 자연스럽게 긴거리 ㅡ 체력손실 줄이는 방법이다 효율적인 훈련 적당한 훈련양을 찾아낸다 그룹으로 해라. 부상당하지 않는다 피치수 보폭 가장 효율적 운동 3가지는? Lsd 훈련이 가장좋다. 시간은 길고 속도 낮취서 오래달리는 훈련이 좋음. 빌드업 훈련 . 파트 트랙 ㅡ 오르막. 다른 훈련 포함만 운동이다. 빈도수를 늘려라 기록욕심 거리주는 그룹으로 해라. 지루하지 않게 길게 운동을 해라 효율적으로. 부상 당하지 않도록 훈련날을 빠질경우 근력운동으로 보완이 된다. 클러스터링? 웨이트 운동ㅡ 복근 푸쉬업 하복근 가볍게 횟수 늘려서. 운동하고 싶고 즐거워야 좋아지니 쉴때는 쉬고. 10년까지..
마라톤 클럽 송년회 페이토 호텔 즐거운 시간이 흐르고 2017년 12월 16일 토요일 양재 페이토 호텔 2층에서. 신났다.사회를 보고, 놀이를 하고, 선물을 받고 즐거운 시간을 보낸다. 그것도 빛과 같은 속도로 말이다. 그렇게 산란되는 빛은 다시는 돌아오지 않는다. 다시 볼 수도 없다. 그러니 같이 흘러가는 수 밖엔. 2차 사또 호프집에서 있다가 전화를 받고 들어가는 길에 같이 나가 택시를 잡아 보냈다. 34#9333 엄청 추운 날이었고, 나는 양복 윗도리 하나만 입고 나와 있었다. 이상하게도 언제부터인지 끝까지 챙기는 일이 많아졌다. 그런적이 한 번도 없었는데. 생일때도 그렇고 송년회때도 그렇고.
시즌마감 마라톤 하프 기록 1시간 55분 52초 기록의 연속 시즌마감 마라톤 하프 기록 1시간 55분 52초 - 아직은 달리기만 하면 모두 기록이 되는 때이긴 하다. 한 해를 마감하는 시즌마감 마라톤 대회(http://www.42195race.com/)가 열리는 날이다. 아침 일찍부터 비가 사정없이 쏟아진다. 대회는 천재지변이 일어나지 않는 한 열린다. 그리고 그런 상황에서 대회가 취소될 경우 참가비는 반환하지 않는다. 비가 오는 날은 준비할 게 많다. 일회용 우의, 모자, 위생용 비닐장갑과 노란 고무줄 2개를 챙겨야 한다. 장갑이 비에 젖지 않게 비닐장갑을 끼고 고무줄로 묶는다. 밖에 나갔다 들어왔다 하는 동안 서서히 빗줄기가 가늘어진다. 7시 30분 정도에 길을 나서니 비가 그친다. 잠실 종합 운동장 보조경기장에서 9시 30분 출발이다. 날씨 좋아 기록 1시간..
마라토너 달리기 책들 소설가 무라카미 하루키의 “달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기” “달리기와 존재하기-조지쉬언” “본투런-크리스토퍼맥두길” “철학자가 달린다-마크로렌스” “울트라마라톤맨-딘카르나제스” “우리는 왜 달리는가-베른트하인리히” “나는 달린다-조쉬카피셔” 김연수의 산문집 『지지 않는다는 말』 [책소개]마라톤에 홀릭된 여자 5km에서 42.195km까지 마라톤 나의 아름다운 마라톤 이채원 장편소설 마라톤 인생 : 마라토너 신성범의 마라톤 165회 완주 리얼 스토리
달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기 - 무라카미 하루키 저 달리기를 축으로 한 문학과 인생에 관한 최초의 회고록.'달린다'는 것은 하루키에게 문학과 삶을 향한 치열한 도전이었다! - 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기 - 무라카미 하루키. 초보 러너인 나에게 마라톤은 무엇일까? 갑자기 생각을 하고 싶었다. 개인적인 얘기를 한다면, 나는 '오늘은 달리고 싶지 않은데'하고 생각했을 때는 항상 나 자신에게 이렇게 묻곤 한다. 너는 일단 소설가로서 생활하고 있고, 네가 하고 싶은 시간에 집에서 혼자서 일을 할 수 있으니, 만원 전철에 흔들리면서 아침저녁으로 통근할 필요도 없고 따분한 회의에 참석할 필요도 없다. 그건 행운이라고 생각하지 않는가? (그렇다고 생각한다) 그런 일에 비하면 근처를 1시간 달리는 정도는 아무 일도 아니지 않는가? 만원 전철과 회의의 광경을..
가을속에 빠져 헤어나올 수 없었던 2017 춘천 마라톤 풀코스 완주 가을속에 빠져 헤어나올 수 없었던 2017 춘천 마라톤 풀코스 완주. 아주 오랜만에 다시 만난 여자가 말했다. "달리기 같이 할래? 생각 있으면 동호회에 들어오고···." 고민할 필요가 없었다. 그녀와 함께 달리고 싶었다. 얼마후에 달리기 동호회에 가입했고, 주말 정기모임에 나가서 함께 달렸다. 그때가 겨울이 끝나가는 2월이었다. 인간은 도구를 만들어 사용할 줄 아는 동물이다. 많은 스포츠 중에서 도구를 사용하는 운동이 인기가 있다. 공과 배트와 글러브를 사용하는 야구, 다양한 크기의 골프채를 사용하는 골프, 축구나 농구는 공을 사용한다. 달리기는 도구를 사용하지 않는 예외적인 운동임에도 작년말에 600만명이 넘는 인구가 달리기 취미를 가지고 있다. 발에 맞는 편한 운동화만 있으면 어디서든 달리기를 즐길..

티스토리툴바