기린

무릎을 튼튼하게 만들어 주는 4가지 간단한 운동

황토 장어 옆에 전설의 장어집을 가려고 주차를 했는데 하고보니 거기가 황토장어 주차장이어서 그냥 황토장어로 갔다. 깨끗하고 음식도 정갈하니 먹을 만 했다. 1인분에 29,000원 장어를 2인분 먹고 소면을 시켰다. 멸치 국물로만 육수를 내서 담백하고, 호박을 채썰어 넣고 김치를 다져 넣은 국물은 아주 맜있었다.

사무실 잠깐 가서 자료 검토하고 와서 대공원 산책을 했다. 호수는 온통 얼어붙고 찬바람에 사람들도 일찍 귀가를 서두른다. 약간 아팠던 무릎 점검도 할 겸 한바퀴 돌고 왔다. AI와 구제역으로 동물원이 폐쇄된지 2달이 되어간다. 동물원으로 통하는 리프트도 운행 정지중이다.

라즈베리파이와 MCP3208 ADC 컨버터 사용하기 - 회로와 소스코드 라즈베리파이의 GPIO는 아두이노와는 다르게 디지털 입력만 가능하도록 되어있다. 라즈베리파이는 ADC(Analog Digital Converter)가 내장되어있지 않다. 그래서 별도의 ADC를 사용해서 ADC 기능을 추가해야 한다. 여기서는 MCP3208 AD 컨버터를 SPI 인터페이스를 이용해서 사용하는 방법을 설명한다. 조도센서는 광량(빛의 세기)를 센싱하여 전기적 신호로 출력하는 센서이다. 센서의 출력은 단순히 밝고 어두운 상태 만을 표시해주는 디지털 출력과 빛의 세기에 따라 값이 변하는 아날로그 출력이 있다. 테스트 할 때는 조도 센서를 사용하여 디지털 출력과 아날로그 출력 각각에 대해 실습하는게 좋은데 여기서는 아날로그 출력..

이런 노래를 해야 좀 신나겠군. 코요태 순정 코요테 - 순정 워워워~ 워워워~ 워워워워워워워 나를 포기했어 너만 사랑했어 그것만으로도 부족했었나 바보 같은 내게 내게 이럴 수 있어 영원히 함께 있자고 죽어도 같이 죽자고 눈물로써 맹세했는데 다 필요 없어 너의 행복 찾아 나를 떠난다면 이제 와서 나는 어떡하라고 다시 생각해봐 내게 이러면 안돼 너 없인 살 수가없어 제발 날 도와 달라고 애원하며 붙잡고싶어 워워워~ 워워워~ 워워워워워워워 어느날 갑자기 슬픈 내게로 다가와 사랑만 주고서 멀리 떠나가 버린 너 get down and find yo cutie jump around and shake yo booty 이해 못해 너의 그런 의미 why me 진정 나를 사랑했니 heart breakin, love rac..

한 가지 개념을 놓고 더 많은 방법으로 생각 할 수록 더 나은 통찰을 얻을 가능성이 높아진다! - 생각의 탄생 '완벽한 공부법' 보다 '생각의 탄생' '완벽한 공부법'을 제법 읽으면서 불편했다.결론은 공부할 동기를 가지고, 열심히 공부하는 방법, 효율적으로 공부하는 방법을 말하고 있다. 공부하지 않는 사람은 그냥 살 뿐이라고 이야기 한다. 그냥 사는게 어때서... 개인의 행복, 삶의 가치, 의미, 공감, 배려... 이런것들은 단지 그냥 적당히 필요한 것으로 간주하기도 한다. 공부해야 사회에서 계급적으로 상위에 있게 된다고 한다. 공부는 중요하다. 항상 배우는 사람이 발전 할 가능성이 크다. 무작정 하는 것 보다 완공에서 말하듯 하는 것이 좋을 수 있다. 공부를 공부하는 것에서만 찾으려 하니 더욱 중요한 ..

부산 동명대학교 출장. 완만한 언덕에 아름답게 위치한 동명대학교 방문 강의실 창문이 이런 건 처음 봤다. 너무 예쁘다. 이런데서 수업 받아 봤으면~

블로그에 소스코드를 올릴 때 보통 그냥 긁어다가 붙여넣기 하는데 나중에 코드가 엉망이 되기도 하고, 이상한 코드가 들어가서 디버깅 할때 애를 먹기도 한다. 이럴때 코드를 붙여 넣으면 아주 예쁘게 코드를 만들어 주는 사이트가 있다. https://colorscripter.com/ 언어선택, 배경화면 선택을 해서 맘에 드는 형태를 자동으로 만들고 "클립보드에 복사" 를 선택해서 블로그 편집기에서 붙여넣기 하면 된다. 이게 다 무료로 제공된다. 기부할 사람은 기부도 가능하다. 아주 훌륭하다.

똑 같은 내용으로 파이썬 프로그래밍과 소스코드는 이곳을 참조한다. http://www.circuitbasics.com/raspberry-pi-lcd-set-up-and-programming-in-python Wiring the LCD in 8 Bit Mode 연결 Wiring the LCD in 4 Bit Mode 연결 위 연결도의 밝기와 선명도 조절 가변저항은 10K, 저항이나 1K~3K 저항을 사용하면 된다. wiringPi 설치 C언어를 사용하여 라즈베리 파이를 프로그래밍 하기 위해 wiringPi 라이브러리를 설치한다. 이미 설치되어 있다면 건너 뛴다. 아래 명령어를 사용하여 wiringPi 를 다운받아 컴파일한다. 1. Git 을 사용하여 WiringPi 를 설치할 수 있는 git-core 설치..

그 남자가 무얼하고, 잘하는지, 그리고 행복하냐고. 마찬가지로 나도 묻지 않았다. 누군데. 머하고, 잘해주는지, 사랑하냐고. 어떠냐고 나도 그 여자도 묻지 않았다. 사실 그건 중요하지 않았다.

초등학교 6학년인가 공기총을 가지고 새를 잡으러 갔다. 공기총 이야기, 참새들 에게 겨누면 무조건 도망을 간다.새들이 진짜 아나 ? 그래서 사냥 꾼들은... 사냥꾼 이야기 그날 영노랑 너네 집에 새 잡으러 네가 나왔어. 콩새였어. 콩새의 생리 신나게 구워 먹었다. 그녀는 어떻게 지낼건지... 학명은 Coccothraustes coccothraustes이고, 몸길이가 18 cm인 참새목 멧새과의 조류이다. 콩새는 굵은 목과 뭉툭한 부리를 가지고 있으며, 꽁지는 짧고, 꽁지 끝은 흰색이다. 꽁지깃은 12개이며, 부리는 원뿔모양을 하고 있다. 윗등은 진한 갈색이며, 아랫등은 검은색이다. 턱밑과 가슴은 흐린 검은색이며, 배는 흐린 갈색이다. 암컷은 수컷에 비해 흐린색이다. 부리와 다리는 흐린 갈색이다. 콩새는 ..

달리기, 걷기, 마라톤과 무릎, 러너스니(Runner’s Knee) -달리는 의사들 1995년 미국의 한 보고서에 의하면 유산소 운동은 사망률을 44%나 감소시킨다고 한다. 우리는 단순히 달림으로 해서 알게 모르게 엄청난 혜택을 누리고 있는 셈이다. 쉽게 이해할 수 있듯이 달리기는 심폐기능을 향상시키고, 성인병의 발병을 줄여주며, 만병의 근원이라 할 수 있는 비만을 예방할 수 있으며, 근골격계를 강화시켜 골다공증을 예방하고, 정신적 기능을 끌어올려 나날이 늘어가는 우울증도 예방할 수 있으니 그 장점은 이루다 말할 수 없다 하겠다. 이러한 많은 장점들을 절감한 덕분일까. 최근의 마라톤 인구가 폭발적으로 늘어났음을 단적으로 보여주는 일이지만 아직도 많은 사람들이 달리기를 주저하고 있는 것 또한 현실이다. 생..

2017년 기술 트렌드 예측 - 최종우 미국 로스앤젤레스 무역관 - 스마트홈, 인공지능, 가상 및 증강현실 기술 대중화 이제는 현실 -- 한국 중소기업들 글로벌기업 및 대기업과 파트너십 통한 해외진출 모색 절실 - □ 사물인터넷(IoT)과 스마트홈(Smart Home) 기술 ㅇ 현재까지 시장은 기술인터넷(IoT, Internet-of-Things)의 차기 혁명과 그에 따른 스마트 홈 기술의 상호 연결에 대해 수년간 주목해옴. 하지만 소비자들은 확실한 변화를 눈으로 아직까지 확인하지 못하고 있는데, 그것은 현재 너무 많은 경쟁업체들이 경쟁 중이기 때문임. - 경쟁이 많아 협업이 충분하지 않음. 시장에는 종류별 애플리케이션들이 많이 있지만 모든 것을 하나의 완벽한 하나의 경험으로 묶을 수 있는 솔루션은 거의..

마라톤 첫날, 그러니까 저번주 목요일이었다. 그 사람이 문자를 보냈다. "별 달이 너무 예쁘다하늘 보고 놀고 있어. 곧 갈께." "이제 집에 도착! 여기 분위기 그대로 느끼라고 개입 안했다. 잘 들어갔지? 이후 관리 잘 해야 해. 따뜻하게 충분히 몸 풀고 미지근한 물 마시고 쉬어." 무리했는지 무릎이 많이 아팠다. 처음 나갈때 신발이 없어서 아쿠아 슈즈를 신고 나간 원인일게다.오늘 훈련 있는 날이다. 어제 그 사람에게 러닝화 신발에 대해 물어봤다. "얘~ 니 신발 메이커 제품 이름 좀 알려줄래. ㅎ""뉴발란스, 아식스""운동화 살꺼야? 발 볼이 넓은편이면 아식스 권해.""칼발이면 아디다스...""넓어~ ㅎ""뉴발라스는 볼 폭은 매우 넓은데 사람들이 안 신어. 난 신어 봤는데...그냥그래. 범용적으로 아식..

Serial 프로그램 예제 대부분의 실습 타겟 보드 자체에 메인 콘솔용으로 사용되는 통신 포트 이외에 두개의 다른 포트를 지원하고 있다.일반적으로 메인 콘솔용으로 사용되는 포트는 통신용으로 부적합하다. 커널에서 발생되는 메세지가 메인콘솔로 출력되기 때문에 통신에 방해를 받을 수 있기 때문이다.씨리얼 포트 두 포트 중 한 포트를 이용하여 리눅스에서 통신 프로그램을 어떻게 작성해야 하는가에 대한 간단한 예제를 들고 있다.좀더 자세한 시리얼 프로그램 기법에 대해서는 리눅스 프로그램 관련 서적이나 KLDP 에 한글화된 문서를 참조하기 바란다. 리눅스에서는 터미널을 연결하기 위하여 장치 파일을 이용한다. 장치 파일은 /dev/ttyUSB0 이다.상황에 따라, 연결된 외부 포트에 따라 각기 다른 이름으로 사용될 수..