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스쿼드 진짜 올바로 하는 법
- 너무 많이 해서 무릎에 무리가지 않도록 한다.
- 하루 200개는 한다.
- 틈틈히 한다.
영상 링크 - https://youtu.be/IfJcq4LDXKE
이미지 출처 : https://www.fix.com/blog/master-proper-workout-form/ 알맞은 폼을 알려준다.
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