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동기부여 171

상상하는 것보다 두려움의 크기는 훨씬 작습니다

여러분들이 상상하는 것보다 두려움의 크기는 훨씬 작습니다. 여러분들이 중요한 시합을 앞두고 있다고 생각해 보세요. 그리고 실제로 본 적은 없지만 시합에 나오는 상대가 아주 막강한 사람이라는 말을 들었을 때 여러분들의 마음속은 어떤 모습일까요. 혹시 이런 모습은 아닐까요. 상대방이 강력하다는 것이 확실할 때 우리는 분명 이런 두려움에 휩싸일 겁니다. 상대방이 아주 강력하다는 것을 모를 때에도 우리는 새로운 무언가에 직면할 때마다 망설이고 주저하게 됩니다. 이 영상에서 코치는 아직 시합이 시작되지도 않았는데 기가 죽어 있는 브록에게 데스 크롤링을 시킵니다. 제레미를 등에 업고 가라고 시키죠. 브록은 여유로운 표정을 지으면서 최대 50야드까지도 가능하다고 말합니다. 이는 브록이 본인의 능력을 잘 파악하고 있는..

동기부여 2024.02.21

"부자들은 어떻게 생각하는가(How Rich People Think)"의 10가지 주요 교훈

Steve Siebold의 저서 "부자들이 어떻게 생각하는가(How Rich People Think)"의 10가지 주요 교훈은 재정적 성공에 기여하는 사고방식과 사고 패턴을 탐구합니다. "How Rich People Think"는 스티브 시볼드가 가난한 사람들과 부자들의 사고방식의 차이에 대해 쓴 책이다. 한국어 번역본은 이다. Steve Siebold’s book, "How Rich People Think" 1. 부는 마음에서 시작됩니다. 이 책은 부를 쌓는 것은 올바른 사고방식을 기르는 것에서 시작된다는 점을 강조합니다. 돈과 성공에 대해 어떻게 생각하는지가 재정적 결과에 큰 영향을 미칩니다. 2. 장애물이 아닌 기회에 집중하십시오. 부유한 개인은 도전을 장애물이 아닌 기회로 보는 경향이 있습니다. ..

동기부여 2024.02.13

76세에 그림을 시작해 80세에 개인전을 열고 100세에 세계적인 화가

76세에 그림을 시작해 80세에 개인전을 열고 100세에 세계적인 화가 무언가를 시작하기에 딱 좋은 때이죠. -모지스 할머니- “어릴 때부터 늘 그림을 그리고 싶었지만 76살이 되어서야 시작 할 수 있었어요. 좋아하는 일을 천천히 하세요. 때로 삶이 재촉하더라도 서두르지 마세요.” 모지스 할머니는 76세가 되던 해, 관절염으로 더이상 바느질을 할 수 없게 되자, 그림을 그리기 시작했다. 76세에 그림을 시작해 80세에 개인전을 열고 100세에 세계적인 화가 되었다. ​ "사람들은 늘 내게 늦었다고 말했어요. 하지만 사실 지금이야말로 가장 고마워해야 할 시간이에요. 진정으로 무언가를 추구하는 사람에겐 바로 지금이 인생에서 가장 젊은 때입니다. 무언가를 시작하기에 딱 좋은 때이죠" -모지스 할머니- 지금 이..

동기부여 2024.02.10

항상 우주의 12가지 법칙을 기억하세요.

양재천을 달리다가 개울 한가운데서 모래를 파 올려 쌓는 포클레인을 보았다. 모래나 흙은 산에서 온 것이다. 예전에 산이 일 년에 1mm씩 낮아진다는 기사를 보았다. 얼마씩 낮아지는지는 기억이 나지 않지만 하여튼 낮아지는 게 당연하다. 언젠가 바다는 산이 되고, 산은 바다가 된다. 시간이 하는 일이 바로 이런 일이다. 아주 장기간에 걸쳐 일어나는 일이다. 그에 비하면 인간은 아주 단기간만 사는데 비해 이룬 것들은 놀랍기만 하다. 기술이나 과학, 문명의 발전은 가속도가 붙어서 점점 빨라진다. 300년 전에 증기기관이 움직였고, 150년 전에 전기를 사용했다. 1973년에 인터넷이 처음으로 만들어졌지만 그 발전속도는 놀랍다. 아날로그 시대가 저물고 디지털의 시대가 온 지 한참 되었고, 그 변화 속도는 측정할 ..

동기부여 2024.01.18

어린 소년에서 성인이 되기까지의 여정에서 배운 11가지 교훈 ​

어린 소년은 언젠가 남자가 된다. 바로 자신의 소명을 깨달았을 때다. 소명이란 대단한 것이 아니다. 화목한 가정일 수도 있고 좋은 부모가 되는 것, 혹은 원하는 경제적 성공일 수도 있다. 사회적으로 원만한 관계일 수도 있다. 모든 남자가 자신이 원하는 일을 깨닫는 것은 아니다. 또한 일정한 시기가 되어 알게 되는 것도 아니다. 스스로 느낄 때만이 진정한 자신의 사명이 된다. 어떻게 남자는 이러한 교훈들을 배우지 못했을까. 잠깐이라도 이런데 눈길을 돌릴 만한 여정이 인생에서 없었다는 게 믿기지가 않았다. 하지만 모든 사람의 인생은 자신만의 시간과 행진곡을 따라 앞으로 나아간다. 남자의 시계가 여기에 이르렀고, 자신의 방식대로 사는 삶의 단계가 단지 지금에서야 이곳에 도착한 것뿐이다. 어린 소년에서 성인이 ..

동기부여 2024.01.17

여성의 감정 퍼즐에 적응하는 방법

여성의 감정 퍼즐에 적응하는 방법 한 가지 기억할 것은 심리적인 주제들은 우리 자신에 대한 몇 가지 흥미로운 심리학적 사실에 불과하다는 것을 기억하세요. 인간의 마음은 방대하고 복잡한 주제이며, 끝없는 경이로움과 탐구해야 할 신비로 가득 차 있습니다. 전적으로 믿지 마시고, 다른 사람에 대해 나쁜 방식으로 이용하지 마세요. 결과는 알 수 없습니다. 또한 인간의 모든 관계는 고유하며, 구분이 없고, 함께 성장하는 일에 관여합니다. 아래 사항은 일반적인 인사이트에 불과하다는 점을 알아두세요. 여성과 소통하기 위한 청사진: 끝까지 읽어보세요. 선물과 투자가 감사의 표시가 되지는 않는다는 점을 기억하세요. 큰 지출이 항상 더 강한 유대감으로 이어지는 것은 아닙니다. 상대의 마음이 어떻게 작동하는지 이해하는 것이..

동기부여 2024.01.15

자신에 대한 믿음을 키우는 8가지 규칙

자신을 가장 잘 아는 사람은 어쨌든 자기 자신입니다. 내면을 바라볼 수 있는 사람 역시 자신입니다. 그러니 자신을 믿으세요. 표면적인 상황적 자신감 말고 핵심적인 자신감을 키우세요. 핵심적 자신감은 자신을 통제하고 인내하면서 작은 과제를 성취할 때 얻을 수 있습니다. 자신에 대한 믿음을 키우는 8가지 규칙을 알아보세요. 자신에 대한 믿음을 키우는 8가지 규칙 긍정적인 사고의 힘에 관해 배워보세요: 1) 자신이 성공했다는 정신적 그림을 마음속에 영원히 공식화하고 각인시키십시오. 결코 퇴색하도록 허용하지 마십시오. 당신의 마음은 이 그림을 전개하려고 노력할 것입니다. 2) 자신의 능력에 관한 부정적인 생각이 떠오를 때마다 그것을 없애기 위해 의도적으로 긍정적인 목소리를 내십시오. 3) 상상 속에 장애물을 만..

동기부여 2024.01.12

마음을 차분하고 집중력 있게 유지하는 방법:

마음을 차분하고 집중력 있게 유지하는 방법: 정신적 균형을 유지하고 생산성을 높이려면 마음을 차분하게 유지하고 집중하는 것이 중요합니다. 다음은 이를 달성하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다: 1. 마음챙김을 연습하세요: 마음챙김은 순간순간 자신의 생각과 감정을 온전히 인식하고 현재에 집중하는 연습입니다. 마음챙김은 스트레스와 불안을 줄여 평온함과 집중력을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 휴식을 취하세요: 업무나 다른 활동에서 정기적으로 휴식을 취하면 마음을 재정비하고 집중력을 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 시간 정도마다 짧은 휴식을 취하며 편안하거나 즐거운 일을 하는 것이 좋습니다. 3. 규칙적으로 운동하기: 운동은 스트레스를 줄이고 집중력을 향상시키는 좋은 방법입니다. 짧은 산..

동기부여 2024.01.11

잠재의식을 마스터하기 위한 10가지 규칙

잠재의식을 마스터하기 위한 10가지 규칙 잠재의식 분야의 전문가인 조셉 머피(Joseph Murphy)는 잠재의식의 힘을 활용할 수 있는 귀중한 통찰력과 원칙을 제공했습니다. 그의 가르침에 기초한 10가지 규칙은 다음과 같습니다. 믿음의 법칙: 당신의 잠재의식은 당신이 일관되게 믿는 것을 사실로 받아들입니다. 당신의 신념을 원하는 결과에 맞추십시오. 시각화의 법칙: 이미 달성된 목표를 생생하게 상상해 보세요. 당신의 잠재의식은 명확한 정신적 이미지에 반응합니다. 확언의 법칙: 잠재의식을 재프로그램하려면 긍정적 확언을 사용하세요. 힘을 실어주는 진술을 현재 시제로 기술하세요. 지속의 법칙: 원하는 생각과 정신적 이미지를 지속적으로 유지하세요. 반복은 잠재의식 속에 그것들을 확립하는 데 도움이 됩니다. 감정..

동기부여 2024.01.09

부자, 유명인, 인기가 없어도 핵심 자신감을 키우는 방법

핵심 자신감을 키우는 방법입니다. 부자, 유명인, 인기가 없어도... ​ 대부분의 남성은 돈, 외모, 명성이 자신을 더 자신감 있게 만들어 줄 것이라고 생각합니다. 하지만 그런 일은 거의 일어나지 않으며, 일시적이고 단기적인 자신감일 뿐입니다. 대부분의 남성은 핵심적인 자신감보다는 상황적 자신감을 더 중요하게 생각합니다. 수준 높은 여성에게 필요한 핵심 자신감은 단기적인 것이 아닙니다. 그것은 장기적으로 구축됩니다. 인생에 대한 핵심 자신감은 오랜 시간 동안 습득한 성격, 기술, 습관에서 비롯됩니다. 아무리 돈이 많아도 이것을 사거나 속일 수는 없습니다. 설령 잠깐 사람들을 속일 수겠지만 시간이 갈수록 사람들은 거짓을 금방 알아챕니다. 이것이 바로 상황적 자신감과 핵심적 자신감의 차이입니다. ​ 기술을 ..

동기부여 2024.01.08

정신적으로 강하다는 12가지 신호

가치를 인정받을 때까지 혼자가 되세요. 당신이 정신적으로 강하다는 12가지 신호: 1. 인정을 구하지 않을 때 인생이 더 성취감을 준다는 것을 이해합니다. 2. 알코올과 니코틴과 같은 유해 물질을 삼가고 건강한 라이프스타일을 유지하겠다고 서약합니다. 3. 포르노나 비디오 게임과 같은 일시적인 방해 요소보다 개인적인 목표를 우선시합니다. 4. 독성이 있는 사람을 피함으로써 건강한 관계를 구축합니다. 5. 성장과 성공을 격려하는 같은 생각을 가진 친구들과 함께합니다. 6. 긍정적인 태도를 유지하고 다른 사람의 의견에 영향을 받지 않습니다. 7. 자신의 삶에 대한 주인의식을 갖고 부모님을 포함한 다른 사람에게 책임을 전가하지 않습니다. 8. 다른 사람의 검증을 구하지 않고 스스로 결정을 내립니다. 9. 매일 ..

동기부여 2023.12.28

알렉스 호모지 17가지 정신 모델

알렉스 호모지 17가지 정신 모델 ​ 좋아요, 신사 숙녀 여러분. ​ 여러분에게 도움이 될 17가지 멘탈 모델을 소개합니다: 거래 성사 고액 티켓 판매 고객을 더 오래 유지하기 각 부분에 관해 살펴보겠습니다. ​​ 1. 사람들은 당신을 믿고 싶어 합니다. 구매를 원합니다. 그들의 논리적 두뇌가 그 이유를 정당화할 수 있도록 도와야 합니다. 고객이 여러분의 제품이나 서비스를 원하지 않는다면 여러분 앞에 나타나지 않을 것입니다. 앞으로 나아가는 것이 미래를 위한 최선의 결정인 이유를 고객이 결정하도록 도와주세요. ​ 2. 판매는 고객이 묻기 전에 일어나고 거래 성사는 그 후에 시작됩니다. 고객이 전화를 받자마자 판매는 시작됩니다.​ 고객이 판매를 요청하는 순간 거래가 성사됩니다. ​ 일반적으로 통화 마지막 ..

동기부여 2023.12.27

당신안에 깃든 천재성을 발견하세요.

지금 있는 곳에서 멈출 이유를 찾고 있나요? 포기하고 싶죠? 그만 멈추고 지금 바로 편안한 곳을 찾고 있죠? 얼마나 더 반복하실 겁니까? 포기하지 마세요. 절대 멈추지 마세요. 헤엄치세요. 억지로 한 걸음을 내딛으세요. 잘못된 것은 하나도 없습니다. 모든 것이 순조롭게 운행 중입니다. 당신만 빼고. 당신이 걱정하지 않아도 모든 사람은 잘 지냅니다. 당신만 빼고 말이죠. 우리 모두는 언젠가 죽습니다. 당신을 포함해서. 그러니 실망하지 말고 어떤 모습이건, 어떤 형태로든, 어떤 방식이든 살아가세요. 괜찮습니다. 신경 쓸 것 없어요. 당신을 믿습니다. 모두가 믿습니다. 신도 당신을 믿습니다. ​ 아널드 슈워제네거처럼 강하거나 일론 머스크처럼 부자가 되지는 못할 것입니다. 모차르트처럼 위대한 작곡가가 되거나, ..

동기부여 2023.12.13

자신감을 갖게 해준 4가지 정신적 변화

자신을 방해하는 사람은 바로 자기 자신입니다. 자신을 한정된 세계에 가두고, 매일같이 돌보지 않고 못된짓을 하고, 심리적으로 허약하게 만들고, 도전하지 못하게 하고, 익숙한 컴포트 존에 머물도록 장려하는 사람은 바로 거울을 보면 그 안에 있는 자신입니다. 어떻게 해야 할까요? 스스로 혼자서 자신을 돌보는 시간이 많아지면 갑갑하기도 하지만 자신에 대해 명확히 볼 수 있습니다. 자신감도 바로 그런 것중에 하나입니다. 그냥 하면 되는 것을 우리는 하지 않고 있습니다. 자신감이 없기 때문이죠. 자신감이란 어떤 일이든 생각하지 말고 그냥 할 수 있는 용기가 아닐까요? 저는 사람을 만나거나 저를 드러내는 일이 두려웠습니다. 지금도 좀 남아 있기도 합니다. 대부분의 사람들은 자신감을 타고나는 것으로 생각하는데, 자신..

동기부여 2023.12.12
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