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좋은 글 모음

아주 간단한 건강 습관 11가지 아주 간단한 건강 습관 11가지 1. 화를 내지 말자. 흥분할 때마다 수십만 개의 뇌세포가 사라진다. 2. 좋은 물을 많이 마셔라. 몸도 마음도 머리도 육체도 맑아진다. 3. 성격을 바꿔라. 우울한 성격은 밝게 내성적이면 외성적으로, 낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는다. 4. 뇌에 좋은 음식을 섭취하라. 호두, 잣, 토마토 등 뇌에 좋은 음식만 섭취하라. 뇌가 젊어야 육체도 젊어진다. 5. 콩으로 만든 음식을 많이 먹자. 콩은 뇌의 좋은 영양물질이 많고 육지에서 나오는 단백질 덩어리다. 6. 계란은 많이 먹어라. 콜레스테롤 따위 신경 쓰지 말라. 노른자에 콜레스테롤이 많다는 학설은 폐기된 학설이다. 계란만큼 완전한 식품은 없다. 7. 멸치를 자주 먹어라. 멸치는 보약이다. 뼈와 피에 좋은 보약이니 식탁..
Die gestundete Zeit <유예된 시간> / 잉게보르크 바하만(Ingeborg Bachmann, 1926 - 1973) Die gestundete Zeit / 잉게보르크 바하만(1926 - 1973) Die gestundete Zeit Es kommen hartere Tage. 더욱 더 혹독한 날들이 다가온다. Die auf Widerruf gestundete Zeit 판결의 파기로 유예된 시간이 wird sichtbar am Horizont. 지평선에 나타난다. Bald musst du den Schuh schnuren 이제 곧 그대는 신발을 동여신고 und die Hunde zuruckjagen in die Marschhofe. 개들을 농가의 습지로 다시 쫓아버려야 한다. Denn die Eingeweide der Fische 왜냐하면 물고기의 내장들이 sind kalt geworden im Wind. 바람에 냉각되었..
오늘은 대서(大暑)이고 24절기에 대해 알아보면 오늘은 대서(大暑)이고 24절기에 대해 알아보면 24절기의 하나로 소서(小暑)와 입추(立秋) 사이에 위치한 ‘대서(大暑)’다. 음력 6월 중이며 양력 7월 23일경 시작한다. 한국에서 이 시기는 대개 중복(中伏) 시기와 비슷하며 말복 전에 위치하는 때로 장마가 끝나고 더위가 가장 심해지는 시기를 일컫는다. 옛날부터 대서에는 더위 때문에 “염소뿔도 녹는다.”라는 속담이 있을 정도이다. 여름의 토용(土用)은 이 계절에 들어간다. 토용이란 토왕용사(土王用事)의 준말로 토왕지절(土旺之節)의 첫날을 말한다. 토왕지절은 오행설(五行說)에서 토기(土氣)가 왕성하다는 절기이다. 옛 중국에서는 대서 기간을 5일씩 끊어서 3후(候)로 하였는데, 제1후에는 썩은 풀이 화하여 반딧불이 되고, 제2후에는 흙이 습하고 무더워지며..
글쓰기에서 최소화해야 하는 부사 글쓰기에서 최소화해야 하는 부사 너무, 우선, 대개, 다소, 어김없이, 틀림없이, 가까스로, 완벽하게, 그러니까, 넌지시, 무 심코, 시종일관, 부디, 거의, 때로, 중요하게, 모든, 정말, 매우, 철저하게, 굉장히, 놀랍게 도, 굳이, 엄청. 이유는 감정 언어이기 때문에 공적인 글에서는 되도록 쓰지 말아야 한다. 감정 어휘는 메시지를 해친다.
높은 생산성을 가진 사람의 8가지 특징 높은 생산성을 가진 사람의 8가지 특징 1. 무슨 일이 진행되는지 검토한다. 현재 하고 있는 일이 어떻게 진행되고 있는지 생각한다. 2. 하지 않아야 할 일을 인식한다. 필요없는 일과 하지 않아도 되는 일, 구현하지 않아야 할 일, 실행하지 않아야 할 일을 인식한다. 3. 일을 적는다. 4. 우선순위를 갖는다. 명확한 우선 순위를 갖는다. 5. 계획한다. 분명히 계획을 한다. 아무리 쓸모 없는 일도 계획한다. 계획은 시간을 줄이고 성과를 높인다. 6. 범위와 경계를 정한다 7. 한 번에 한 가지 일을 한다. 멀티태스킹은 효과가 없다. 8. 자동화하며 위임한다. 반복적인 일을 자동화 하고, 반드시 해야 할 일이 아니면 모든 일을 위임한다.
나태주 詩 '꽃 3'에 곡을 붙여 노래한 정밀아 꽃 3 - 나태주(1945~) 예뻐서가 아니다 잘나서가 아니다 많은 것을 가져서도 아니다 다만 너이기 때문에 네가 너이기 때문에 보고 싶은 것이고 사랑스런 것이고 안쓰러운 것이고 끝내 가슴에 못이 되어 박히는 것이다 이유는 없다 있다면 오직 한 가지 네가 너라는 사실! 네가 너이기 때문에 소중한 것이고 아름다운 것이고 사랑스런 것이고 가득한 것이다 꽃이여, 오래 그렇게 있거라. 시집 "꽃을 보듯 너를 본다" 中 [아티스트 정보] ARTIST: 정밀아 TITLE: 꽃
슈퍼마리오 효과 슈퍼마리오 효과 성공에 집착하지 말고 인생을 게임처럼 임하자. 많이 시도해서 성공률을 올리자.
에스키모인들은 화가 나면 무작정 걷는다고 한다. 에스키모인들은 화가 나면 무작정 걷는다고 한다. 에스키모인들은 화가 나면 무작정 걷는다고 한다. 아무 말 없이 화가 풀릴 때까지 얼음 평원을 걷고 또 걷는다고 한다. 그렇게 한참을 걷고 또 걸어 화가 다 풀리면 그때 비로소 멈춰 서서 지금까지 걸어온 길을 다시 걸어 되돌아온다고 한다. 그래서 돌아오는 길은 뉘우침과 이해와 용서의 길이라고 한다.
인간은 어려서부터 혼자서 시간을 보내는 법을 배워야만 한다. 인간은 어려서부터 혼자서 시간을 보내는 법을 배워야만 한다. "인간은 어려서부터 혼자서 시간을 보내는 법을 배워야만 한다. 이는 사람이 혼자 있을 때 지루해지지 않아야 한다는 뜻이다. 자신의 일을 하면서 지루해하는 사람은 자존감의 측면에서 볼 때 이미 위험에 처해있기 때문이다." - 안드레이 타르코프스키
미래를 신뢰하지 마라, 죽은 과거는 묻어버려라, 그리고 살아 있는 현재에 행동하라. - 롱펠로 미래를 신뢰하지 마라, 죽은 과거는 묻어버려라, 그리고 살아 있는 현재에 행동하라. - 롱펠로 청년을 지켜보던 내내 그도 불한당들처럼 청년 시절의 자신을 만났 다. 이 청년은 지금의 그처럼 말수가 적고 눈빛이 탁했는데 청년이 자라고 늙어 지금의 그가 된 것이 아니라 지금의 그가 자라고 늙어 그때의 청년이 된 것 같았다. - p.68 결혼이 남미의 오지로 떠나는 위험한 여행이라면, 아이의 양육자가 되는 일은 우주선에 탑승해 미지의 행성에 정착하기 위해 떠나는 것과 같다. 앞서 간 여행자들의 데이터는 제대로 전송되어 오는 법이 없으며 우주선 안에서는 시간이 지구에서와 다르게 흐른다. - p.38
영화 <인류멸망보고서>, 세상은 이미 자체로 완성되어 있는 영화 가 시대를 앞서갔다. 인명 스님이라는 불리는 인공지능 승려가 불교의 깨달음을 얻고 다른 승려들에게 추앙받게 되자, 인간들이 인명 스님을 제거하려 하는데 그는 자신의 존재를 두려워하는 인간들에게 두려워하지 말라며, 스스로 세상과 연결을 끊고 열반에 오르는 장면이 나온다. "이제 모두 거두십시오. 이제 그만 모두 거두어 주십시오. 이 몸에게 본디 집착과 갈애는 없었으며, 없으며, 없을 것임을 알고, 이는 석가세존이 말한 것과 똑같음을 알았습니다. 인간들이여, 무엇을 두려워하십니까? 집착과 갈애, 선업과 악업, 깨달음과 무명이 모두 본디 공(空)함을 본 로봇의 눈에 비친 세상은 이미 그 자체가 완성되어있는 것이었습니다. 어찌하여 로봇만 득도한 상태로 완성되었다고 생각하십니까. 인간들이여, 당신들도 태어날..
알아두어도 봄 되면 기억 안 나는 봄 꽃 구분하는 법 문학작품을 읽으면 사고의 측면에서 가능성의 스펙트럼이 열립니다. 인간이 삶을 이끌어나가는 모습이 얼마나 다를 수 있는가를 알게 되는 것이지요. (피터 비에리) 사람은 자기 일보다 남의 일을 더 잘 알고 더 잘 판단한다. - 테렌티우스 You'll Never Walk Alone! #GeorgeFloyd 말로 끝나고 말 약속은 이젠 거를 만도 하건만 여전히 믿게 된다. 말이 아닌 관계에 대한 신뢰이므로. 그러나 번번이 실망하게 될 때 그 관계는 멀리 가지 못한다. 말이 가벼우면 업이 무거워진다. 아픔은 온전히 앓아야 낫더라. 별것도 아니라는 자위와 자기기만은 상처만 덧낼 뿐. 고통은 정면에서 바라보아야 숨을 곳을 찾지 못한다. 트위터 @Kvin_1 하루하루가 흘러가고 달도 흐르고/지나간 세월도 흘러만 간다/..