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몰입 Flow

FASTER 기법, 무엇이든 쉽고 빠르게 배우는 방법 무엇이든 쉽고 빠르게 배울 수 있는 방법을 소개한다. 독서, 동영상, 강의 등을 통해 무엇인가를 배울 때 이 방법을 사용해 보자. FASTER는 Forget, Act, State, Teach, Enter, Review의 첫 글자를 딴 것이다. 1. Forget 학습할 내용 외의 것들은 잊어라. 학습에만 집중하는 비결은 주의를 산만하게 만드는 것들을 일시적으로 제거하거나 잊는 것이다. 잊어야 할 것은 세 가지다. -이미 아는 것: 새로운 내용을 배울 때 우리는 그 주제에 대해 실제보다 많이 알고 있다고 가정하는 경향이 있다. 아이들이 빨리 배우는 경우는 빈 도화지, 비어 있는 그릇, 마른 스펀지와 같기 때문이다. 우리의 정신은 열려 있을 때만 작동하는 낙하산과 같다. - 긴급하거나 중요하지 않은 것들이다...
목숨과 맞바꾼 정보 DYING FOR INFORMATION DYING FOR INFORMATION? A REPORT ON THE EFFECTS OF INFORMATION OVERLOAD IN THE UK AND WORLDWIDE - PAUL WADDINGTON, Reuters, United Kingdom 요약 1994년부터 Reuters는 비즈니스 세계의 정보 문제에 대해 세 가지 연구를 수행했습니다. 첫 번째 알거나 알 수 없는 정보: 정보의 정치학은 사무 기술의 확산에도 불구하고 우리는 여전히 정보 구렁이의 인종임을 드러냈습니다. 두 번째: 자산으로서의 정보: 보이지 않는 금광 은 기업이 정보의 가치를 깨닫지 못하는 방식을 보여주었습니다. 1996년 10월 로이터는 정보 과부하에 대한 최초의 연구를 수행했는데 , 이는 정보를 위해 죽어가는 것입니다. 이 연구..
우리 뇌의 능력을 뺏는 디지털 악당에 대적하기 우리가 사는 세상은 뇌에 건강한 환경이 아니다. 단 몇 가지 방법만으로 뇌를 더욱 강하고 학습 능력을 크게 높일 수 있다는 사실을 아는 사람은 극소수다. 우리는 운동과 식이요법을 통해 심혈관계 건강을 개선할 수 있다는 사실은 알면서도 뇌의 능력 또한 크게 개선할 수 있고 더불어 삶도 크게 개선할 수 있다는 사실은 깨닫지 못한다. 우리 안에 잠재된 무한한 가능성을 열어줄 몰입의 방법을 제시하기 전에 우리 뇌의 능력을 시험하는 네 가지 악당을 고발한다. 첫 번째 악당은 디지털 홍수다. digital deluge 시간은 한정되어 있고 기대는 턱없이 높은 세상에서 정보가 홍수처럼 밀려들며 압박감과 불안을 양산하고 있다. 산더미 같은 데이터와 급속한 변화에 묻힌 우리에겐 어느 정도 눈에 보이는 생산성과 성과 그리..