본문 바로가기

바른 생각 바른 글

주체로 살기 위한 감정 조절의 원칙 주체로 살기 위한 감정 조절의 원칙 시간 관리가 삶의 관리라면 삶의 관리는 감정 관리다. 당신은 감정이 삶을 어떻게 운영하도록 관리하는가? 감정을 통제하고 그 감정에 대한 책임을 수용한다면, 다시 말해 감정의 균형을 유지하고 부정적인 감정을 통제하고 사후 결정이 아닌 전략적인 결정을 내린다면 당신은 사랑하는 삶, 자발적인 삶을 살게 될 것이다, 감정을 정복한다는 것은 고통, 부정적인 감정, 약점을 전혀 느끼지 않는 기계가 되는 게 아니다. 자기 자신을 알고, 자신이 언제 어떻게 느낄 것인가를 예측할 수 있는 환경과 시스템을 구축하는 것이다. 당신은 감정을 관리함으로써 삶을 관리해야 한다. 나는 감정을 오용(Misuse), 관리(Manage), 정복(Master)이라는 세 단계로 나누고 이를 감정의 3M이..
한국 양궁 3관왕 숏컷 안산 한국 양궁 3관왕 숏컷 안산 시대가 틀려진 게 아니라 자라난 세대의 인식이 확장된 것, 우리의 DNA가 변한 게 아니라 사고의 지평선이 달라진 것, 유전자는 늘 2만 7천 년을 간다고 한다. 그 기간이 빠르게 반복될 지도. 정말 신기해. 아이들이 참 멋지다(이런 표현이 엿같은 거야. 구체적이어야지.)는 생각이 든다. 할 수 있는 만큼 했다면 아주 만족하는, 생각을 표현하고 행동하는 데 거침없고, 무엇을 해야 하고 어디로 가야 하는지 방향이 분명하고 또 그대로 걸어가는 아이들이다. 트이터와 SNS에 나오는 좋은 글들을 추렸다. 기보배 해설위원이 안산 선수는 할당된 20초를 다 안 쓰고 최대한 빠르게 활을 쏘는 게 특징이라고 함.. 그럼 그만큼 빠르게 상대에게 턴이 돌아감. 즉, 쉴 틈도 안 주고 9, 10..
러너가 여름을 보내는 방법 러너가 여름을 보내는 방법 도시의 열기를 수집하는 잔류 구름, 모두가 씁쓸하고 뜨겁고 황량한 들판, 축제도 없고, 공허한 저녁 잔치도 열리지 않고 묵묵히 계절을 보냅니다. 긴 시간 이어지는 코로나바이러스 감염증-19(COVID-19)로 팬데믹(범유행 또는 세계적 대유행은 전염병이나 감염병이 범지구적으로 유행하는 상황을 말합니다.) 상황은 어디든, 누구라도 예외 없이 크든 작든 영향을 받고 있습니다. 이런 때일수록 큰 목표를 세우거나 성과에 집착하지 말고, 주변의 사소한 것에 기울이고 지나간 소중한 시간과 경험을 되살려 보는 것도 의미 있은 일이라고 합니다. 달리기는 뜨거운 여름에도 쉬지 않습니다. 인생에서 결실을 맺는 일과 마찬가지로 엄동설한 겨울 훈련을 꼼꼼히 하면 봄에 열리는 동아마라톤과 서울 하프 ..
신은 모든 문이 닫혀도 하나는 열어두신다. 근데 왜 나한테는 하나도 열어둔 문이 없냐? "신은 한쪽 문을 닫으면 반드시 다른 쪽 문을 열어 주신다" 영화 '사운드 오브 뮤직'에 나오는 대사다. 사실 인지도 모른다. 다만 반대편으로 열린 다른 문을 알아보고 그것을 향해 달려가는 건 아무나 할 수 있는 일이 아니다. 기회를 알아볼 줄 아는 눈이 필요하고, 굳게 닫힌 문 앞에서 축 처져 있던 몸을 추스리고 일으켜 세울 에너지도 필요하다. 과감히 발걸음을 옮길 수 있는 용기도 필요하다.(드라마 작가 겸 제작자 앨버트 김) 왜 열어두시는지 그 이유는 모른다. 차라리 모든 문을 닫아 자기 곁으로 불러둘만도 한데 다른 문을 열어 살려두시는 뜻을 헤아리자면 다음과 같다. 우리를 사랑하시고, 우리가 행복하기를 바라는 분이다. 우리가 가진 모든 것을 축복하고, 우..
나이가 들어가는 것은 마음이 느려지는 일 나이가 들어가는 것은 마음이 느려지는 일 지금은 나이가 들어가는 게 아니라 늙어가는 때다. 나이 50을 분기점으로 그 이전에 아이를 낳고 돌보는 시간이 있는데 정말 시간이 빨리 가는 때가 한 번 있고, 다시 좀 더 나이가 들면서 젊음과 늙음의 분기점이 오는 때에 또 세월이 초고속으로 지나가는 때가 있다고 한다. 지금은 아주 적당히 흐른다. 바람이 막힘을 두려워할까? 물이 바위를 두려워할까? 아주 잘 흘러간다고 말할 수는 없지만 늘 흐르는 일을 멈추지 않았으면 좋겠다. 나이를 먹어가면서 마음이 느려진다는 표현이 좋다. 육체적으로 점점 졸아들고, 정신적으로 반응이 느린 것은 어쩔 수 없는 일이다. 세상만사에 대해 갑작스레 놀라지도 않고, 확 좋아지지도 않고, 서두르지 않고 가만가만 마주할 수 있는 일이 늘어..
내게 무슨 일이 벌어지든 다 나를 위한 것이다. 베르나르 베르베르 고양이 31장 내게 무슨 일이 벌어지든 다 나를 위한 것이다. 베르나르 베르베르 고양이 31장 7월이 시작한 지 벌써 18일 째다. 앞서 지난 6개월처럼 남은 6개월도 무언가 잘해보자고 생각한 남자는 마음이 바쁘다. 서두르고 조급하다는 것은 이미 졌다는 이야기다. 함께 일했던 동료로부터 거래처를 소개받거나 블로그를 보고 연락이 와서 막 일하고, 막 돈을 벌고, 막 원하는 길을 걷고 싶은 남자는 서두른다. 전혀 그럴 필요가 없는데도 말이다. 어디 마음대로 되는 일인가? 준비 없이 우연으로 잘 되는 일은 거의 없다. 우연이나 행운도 준비된 사람이 노력한 일에 곱하기를 통해 결과를 낳을 뿐이다. 자기가 준비한 노력에 행운을 곱한다고 한다. 아무리 큰 행운이 찾아와도 노력이 0 이면 결과는 아무것도 없다. 늘 계획을 세우기로..
무엇을 하든 일찍 시작하라. 제 2원칙 무엇을 하든 일찍 시작하라. 제2원칙 사람은 늘 시간을 필요로 하고, 시간을 보내야 사는 존재다. 변화하는 현상의 요체는 시간이다. 누구든 죽을 때까지는 살아 있다. 그래서 당신이 원하는 것이 성공, 승진, 결혼, 부, 성과, 지식, 외국어, 이혼, 여행 등 어떤 것일지라도 이루기 위한 첫 단계는 시간을 사용할 수 있게 되는 것이다. 시간을 마음대로 쓸 수 있기 위해 해야 하는 행동은 이전 글 "시간을 마음대로 사용하기 위한 제1원칙"을 다시 읽기 바란다. 부자가 되기 위해 우리가 할 일은 일찍 시작하는 것이다. 가능하면 10살에, 좀 늦으면 20살에, 아니면 30, 40, 50에, 그때까지도 시작하지 않았다면 나이 60에 시작하라. 대부분 사람은 별로 중요하지 않은 사소한 문제에 대해 논쟁을 즐긴다. ..
다큐멘터리 Dominion 지배자들, 불편하다고 피하지 말 것 다큐멘터리 Dominion 지배자들, 불편하다고 피하지 말 것 한번은 채식을 한다고 10일 정도 풀떼기만 먹은 적이 있다. 주로 야채 위주로 올리브유나 들기름을 듬뿍 쳐서, 물론 고기나 밥, 두부도 조금씩 추가했다. 점점 히마리가 없고, 속도 좋지 않고, 허기가 져서 금방 포기했다. 원래 그런건지, 아니면 이런 과정이 맞는 건지도 모르고 무작정 시도했으니 당연한 결과라고 생각했다. 그 후로 아직까지 채식이니 비건이니 생각하지 않고 지낸다. 특히 운동하는 사람은 잘 먹어야 하는데 나와는 맞지 않다고 생각했다. 참 극단적으로 산다. 다큐멘터리 영화 도미니언 (Dominion 2018)은 보는 내내 불편함을 준다. 공장식 축산 시스템과 전혀 상관없이 지내는 내가 식육을 전제로 길러지는 동물들에게 행해지는 폭력..
가족을 받아들이고, 부모를 지켜보는 일에 감사하기로 한다. 가족을 받아들이고, 부모를 지켜보는 일에 감사하기로 한다. 3월부터 시작한 프로젝트가 거의 막바지다. 조금 더 집중하기로 한다. 운동선수들에게, 특히 축구 같은 경우, 아나운서가 끝까지 집중력을 잃지 말라고 하는 이유는 공이 어디로 튈지 모르니까 빈 공간을 살피고, 공이 갈 곳을 예측하고, 공이 오면 어떻게 처리할지 생각하라는 주문이라고 한다. 행동할 때는 생각을 멈추지 말아야 한다. 대부분은 아니지만 일이 많다는 것은 돈을 번다는 이야기고, 만나는 사람이 많아지는 것은 변화할 가능성이 높은 것이다. 언제까지 움직이며 즐겁게 일할 수 있을지 모르지만, 끝까지 집중하는 사람만이 성취할 수 있다. 월요일은 학교로 가고, 화요일은 김천으로 소프트웨어 교육을 하러 갔다가 올라와서 학교로 가고, 수요일은 진천 위..
창의성은 환상이며 언제나 축적된 시도에서 나온다. 창의성은 환상이며 축적된 시도에서 나온다. 3주 전부터 매주 방문하면서 일을 했지만 오늘에서야 단순하고 창의적인 해결 방법을 찾았다. 미리 준비했다면 오늘 마무리를 할 수 있었을 텐데 시도가 쌓이지 않아 준비할 수 없었다. 영감이나 창의성이라는 말이 주는 환상은 달콤하다. 달콤함은 단지 어떤 생각이 우리에게 주는 믿음의 방식이지 실제 일에서 나오는 경우는 없다. 차라리 좀 더 좋은 아이디어, 약간 더 개선할 점, 다른 시각에서 보는 방식이라는 말이 접근하기 쉽다. 창의성이 발휘되는 것은 언제나 해 볼 수 있는 방법은 다 해보고, 정말이지 남은 방법이 없을 때 나오는 법이다. 몇 가지 방법이 안 될리가 없다고 생각해서, 당연히 잘 되어야 하는 방안이라 사실 이렇게 해결 하리라곤 전혀 상상도 못했다. 여하튼..
둥지를 출입할 때는 조심하고, 수면 위로 올라가지 않기 둥지를 출입할 때는 조심하고, 수면 위로 올라가지 않기 이미 개강은 했지만 추위는 여전하다. 바람은 조금씩 약해지지만 아직은 풍경이 많이 바뀌지 않는다. 봄이 시작하는 계절이지만 꽃이 피거나 완연한 햇살, 따뜻한 기운은 보이지 않는다. 햇살이 쬐기 시작하면 정원은 늘 새로운 모습으로 변한다. 꽃이 피었다 지고, 연두빛으로 물들고, 초록으로 물든다. 정원에 나와보니 주말 동안에 모든 풀을 베어서 그런지 마른 풀들이 정원 바닥에 가득하고 알싸하면서 수박냄새가 물씬 난다. 정원에 붙어있는 제 1공학관 건물 1층과 2층이 분리되는 곳, 옆에 물받이가 내려오는 통 옆에 구멍이 하나 있는데 그곳에 참새가 둥지를 지었는지 나가보면 늘 구멍을 통해 분주히 날아다닌다. 정원은 늘 새롭다. 대부분의 동물은 자신의 은신처를..
누구나 솜씨 좋은 사람과 일하고 싶어하지만, 우선은 누구나 솜씨 좋은 사람과 일하고 싶어하지만, 우선은 우선은 자기가 솜씨 좋은 사람이 되어야 한다. 진짜 그렇다. 생각해봐도 그게 먼저다. 스스로 가치와 이익이 될 만한 사람이 되어야 솜씨 좋은 사람과 일할 수 있다. 진천에 있는 기후센터의 전시물 리뉴얼 작업으로 저번주 방문하고 라즈베리파이에서 영상 재생이 잘 되는 OpenCV로 영상을 재생하는 코드는 아래에 있다. 19인치 4:3, 해상도는 1280 × 1024에 맞추는 일이 쉽지 않다. 파워 포인트에서 이미지를 애니메이션 효과를 주어 순차적으로 변하게 한다. '다른 이름으로 저장' 에서 MP4 로 저장을 하고 반드시 영상 가로 세로 해상도를 확인한다. import cv2 video_file = './bongmov1280.mp4' cap = cv2.Vi..