나를 싫어하는 사람을 상대할 때는 경계를 설정하는 것이 중요합니다

 

나를 싫어하는 사람을 상대할 때는 경계를 설정하는 것이 중요합니다. 상대방의 마음을 얻거나 승인을 구하는 데 감정적 에너지를 투자하는 대신 건강한 거리를 유지하는 데 집중하세요. 이는 상호 작용을 제한하거나 갈등을 유발하는 주제를 피하는 것을 의미할 수 있습니다. 자신을 고양하고 지지해주는 관계에 우선순위를 두고, 친절에 보답하지 않는 사람들에게 지나치게 호의적이거나 친절해야 한다는 의무감을 느끼지 마세요.

 

단호하다는 것은 공격적이라는 뜻이 아니라 자신의 필요와 한계를 명확하고 직접적으로 표현하는 것을 의미합니다. 누군가가 지속적으로 여러분의 경계를 무시하거나 무시한다면 한 발 물러서거나 더 확고한 한계를 설정하는 것도 괜찮습니다. 여러분의 정서적 안녕은 중요하며, 모든 사람을 만족시키려고 지칠 필요는 없습니다. 긍정적인 관계에 집중하고 에너지를 소모하는 사람들에게 단호하게 대처하면 더 만족스러운 상호작용을 위해 감정적 자원을 절약할 수 있습니다.