김덕수 선생의 호흡 강의 영상

김덕수 선생의 호흡 강의 영상

누가 친절하게도 글로 옮겨 주셨습니다.  출처 :  http://blog.koreadaily.com/view/myhome.html?fod_style=B&med_usrid=chom6677&fod_no=37&cid=894650

정감모원방각에입각해서한민족의비밀바로그신명을배워보는시간입니다.

    그신명이어떻게되어있길레우리가일강이야기하듯이우리것은어께춤이나는신명입니다.

    그리고덩덕궁장단이갖이고있는그신명의맛은우리의된장이라든지김치의아름나운맛과일치되는것입니다.   동작을합니다.다리에스트레칭을한다든지…

우리것은둥글게감어지는한없이끝없이그래서우리가어떤기후로표기하면우리호흡은무한대한이 표기를우리는사용하고있습니다. 그러니까무한대에호흡이라는것은어떻게이루어저있느냐즉 우리의호흡은근칠듯끈칠듯하면서계속쌓여저서어떤절정에순간이 

       끝없이만들어집니다.그러기때문에우리의신명이세계인에서세계인에게앞으로필요하다는것입니다.

자그러면그신명의속은어떻게되어있느냐면바로호흡에있습니다.그호흡을우리는필요한 숫자에따라서호흡으로 오금으로다리와입과몸이하나가되는그러한호흡이바로우리신명의 호흡입니다.

   우리장단의가방기본이되는굿거리, 덩덕궁, 그리고휘모리이세가지의장단을가지고 호흡을공부하도록하겠습니다.

아까배운정감보에입각해서우선은구음으로바로입장단이죠.기본은바로아래표시되어있듯이둥글게지속적으로지속적으로감아싸는것입니다.단지빠르기는굿거리라는장단의빠르기가있고휘모리라는장단의기본에빠르기가 있습니다.

물론기본의기초가되는호흡이지만우리장단은셋과둘, 둘과셋, 혹은다섯과넷이합처저있는

    복잡한장단의구조도대단히많이있습니다.수백가지의장단이우리에게는있고그렇지만기존에호흡은약다섯가지호흡법에입각해서그장단이연주를하게되어있습니다.

    자그러면굿거리라는빠르기에호흡을가지고가장기본이되는호흡법을함께공부하도록하겠습니다.

자굿거리는기본으로한방에세각을가지고있는호흡법입니다.그러니까하나를‘하나아’로나누면되겠습니다.

제일먼저입으로저를따라서한~나한~나한~나한~나이렇게반복하시다보면자연스럽게둥굴게가벼워지는입자체가만들어지게되어잇습니다.그것이어깨를통해서우에서자연스럽게몸의힘을최대한 빼시고자기의자기의땅에밟아저 있는발바닥에그기운의호흡을통해서하나를이루도록

    하는것입니다.

    그러면오금은바로무릅과뒤를연결해서감어지는그작용이바로오금질에서하게되는것이지요.

    그러니까치는거나,움직이는거나,부는거나,소리를하는거나그하나에대한기운을이호흡에의해서일치되는것입니다.

이호흡에의해서앉은방이되시면이호흡에의해서단일을뛰는것이바로보법이고그것에서돌아가는것이상모지식이고그것에해의되는것이선반바로그하나의비밀을풍물이되는것이지요

         #    저와함께연습해주세요.

하~나하~나하~나하~나하나의타범하~나하~나하~나하~나

하~나둘셋넷      하~나둘셋넷

     바로이때서부터바로머리에서부터발가지하나의합일점을찾는기운에타점이라고하지요.

    그러면그타점의기운이있듯이치는하~나때다리도함께띄어서건너줄때는움직이는

    것입니다.그것이바로보법입니다,

다시한번하~나둘에입각한호흡법을다시한번반복하겠습니다.

하~나둘셋넷하~나둘셋넷

하~나둘셋넷하~나둘셋넷

하~나둘셋넷하~나둘셋넷

      이렇게하~나라는초점을여러분들이하나의다리에서부터하나의몸하나의손으로연결되어 움직이기시작하면바로우리춤이되는거고그호흡법에입각하여그쪽춤에마추어서 기본을 쳐주시면그타점을찾았을때바로타법이되는것입니다.지금배우신호흡법으로 굿거리장단에구음을넣어서한번공부해보겠습니다.

   하나의큰한배속에네방으로나누어저있고36각까지나누어진다고원방각에표시되어있습니다.

     자그러면하~나둘셋넷

덩따궁따다다궁따궁따다다

덩따궁따다다궁따궁따

하~나둘셋넷에그소리를구음장단으로되어있는덩더궁으로옴겨치시면여러분들이실제로 굿거리장단을연습할수있습니다.

    자그러면다음은덩더궁호흡과움직임이잘어울려지는입장단을한번해보겟습니다.역시호흡에감어지는표기는똑같습니다.어느장단도똑같은기훈에표시입니다.  

한방이세각으로나누어지고잇는것은똑같습니다.

    자! 덩덕의호흡을구음으로다시한번읽어보겠습니다.

하~나둘셋넷

하~나둘셋넷

덩따궁다덩따궁다

덩따궁다덩따궁다

하~나둘셋넷

하~나둘셋넷

따다따다따다따다

따다따다따다따다

   굿거리와마찬가지로바로이호흡에타점을찾아서치기시작하면바로우리의타법에의한덩더궁장단이되는거고여러분이구음으로지금말씀하시고있는그한데만정확따져서

   거기 선율이올라가고시가붙으면소리가되는것입니다.움직이기시작하면우리의신명

   나는한국의춤이되는것입니다.

   그러면함께구음과호흡과그리고오금진에의한보법에의해서반복연습으로 덩더궁 연습

      을 하시겠습니다.

하~나둘셋넷하~나둘셋넷하~나둘셋넷하~나둘셋넷

하~나둘셋넷하~나둘셋넷하~나둘셋넷하~나둘셋넷

하나하나하나하나하나

하~나둘셋넷하~나둘셋넷하~나둘셋넷하~나둘셋넷

덩다궁다덩다궁다덩다궁다덩다궁다

궁다궁다궁다궁다궁다궁다궁다궁다

신명나는민족그비밀은꼭우리장단에, 춤에만있는것이아닙니다.이오금질은우리태권도의

 조상격이되는식견혹은수협지옛날조상님들은그런전통무예가요즘에놀이화되어버린전통

 문화예술하고하나로묶어잇었습니다.

그렇기때문에여러분들태견이나. 숙현을보십시요.똑같은오금질에덩덕궁이라든지혹은굿거

 리라든지이런장단으로되어있는것이실제로우리의전통문예이기도합니다.

고로이것에입각하여열심이호흡을하루 30분정도만하시고올바른신명만내시면요즘현대인

 들많은신체건강에 나쁜것은아마다우리호흡에심령으로없어질것입니다.믿습니다.

그러면 빠른장단세번째장단휘모리장단입니다.휘모리 장단을공부하도록하겠습니다.

휘모리는큰원속에두방으로나누어서있지요.그리고여덟각으로밖에안나누어저있습니다.

    자그러면

딴딴딴딴딴딴딴딴

따따따따따따따따

한둘셋넷한둘셋넷한둘셋넷한둘셋넷

흣흣흣흣흣흣흣흣흣흣흣흣

한둘셋넷한둘셋넷

하나의호흡에네개각이지나가고있는겁니다.실제로

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    휘모리호흡입니다.

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덩덩궁다궁덩덩궁다궁덩덩궁다궁덩덩궁다궁

우리가락은늦을수록큰공력이필요합니다.그렇다고빠른속도라고해서공력이필요하지않은 곳은없습니다. 여러분바로굿거리나휘모리스어떤우리민족의장단도다이처럼우리만이갖이고있는무한대 호흡법머리에서어깨를통해서단전을통해서오금을통해서발바닥에서휘감아올라가는우리의 호흡의 기운을이정감보에입각해서지속적으로연습을하여가락을치기시작하면세계 최고의 명인이되리라고밑습니다.