내 인생을 바꾸기 위해 그만둔 11가지

 

 

읽는 시간 9분입니다. 9분만 투자하시면 당신의 인생을 좋은 것으로 채울 수 있습니다.

 

주간 뉴스레터인 The Great Mind에 오신 것을 환영합니다. 이 뉴스레터에서는 성과를 높이고, 건강하며 부유한 삶을 구축하는 데 도움이 되는 실행 가능한 아이디어를 제공합니다.

 

추신. 제 글에서 가치를 찾으셨다면 책을 판매하는 곳에서 데뷔작을 주문하여 저의 작업을 지원해 주세요. 정말 마음에 들어 하실 겁니다! 아니면 제가 지은 책을 미리 공개하는 사이트에서 무료로 다운로드하세요. 인생의 여정을 즐기세요.

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오늘의 간략한 소개:

 

30대 때 저는 제 인생에 점점 더 많은 새로운 것을 추가하면서 미칠 뻔했습니다. 지금은 50살이고, 그 어느 때보다 행복하고 건강하며 성공적입니다. 하지만 오늘의 글에서는 이 모든 것을 풀어준 비밀을 공유하고 싶습니다. 

 

사실, 삶을 개선하는 가장 빠른 방법은 여러분에게 도움이 되는 새로운 것을 추가하는 것이 아니라 더 이상 도움이 되지 않는 것을 그만두는 것입니다.

 

시간이 없는 분을 위해 목록을 제공합니다. 다음은 제 인생을 바꾸기 위해 그만둔 11가지 일입니다. (1) 잠재력에 집중하기, (2) 불평하기, (3) 다른 사람의 의견에 대해 걱정하기, (4) 부정적인 사람들이 제 에너지를 소모하도록 내버려 두기, (5) 과잉 사고로 인해 제자리를 잡기, (6) 스누즈 버튼 누르기, (7) 완벽을 위한 계획 세우기, (8) 집을 쓰레기처럼 대하기, (9) 새로운 것을 추구하기, (10) 가치가 낮은 작업에 얽매이기, (11) 동기 부여에 의존하기.

 

저를 포함하여 아무도 혼자서는 할 수 없습니다.

 

진정한 잠재력에 도달하려면 높은 기대뿐만 아니라 높은 지원으로 여러분을 둘러싸줄 사람들이 필요합니다.

 

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오늘 시작하세요.

 

 

 

 

내 인생을 바꾸기 위해 그만둔 11가지

 

이 뉴스레터를 읽는다면, 당신은 아마도 성장하고 인생을 한 단계 업그레이드하려는 야심 찬 사람일 것입니다.

 

매일, 당신은 추가할 새로운 것을 찾습니다.

 

• 시작할 새로운 습관과 일상
• 구현할 새로운 아이디어
• 세상을 이해할 새로운 정신 모델
• 네트워크를 키울 새로운 사람들

저도 그랬습니다. 20대 때, 저는 제 인생에 점점 더 많은 새로운 것을 추가하면서 거의 미칠 뻔했습니다.

 

오늘 저는 33살이고, 그 어느 때보다 더 행복하고 건강하며 성공적입니다. 하지만 이 글에서 저는 그 모든 것을 풀어준 비밀을 공유하고 싶습니다.

 

그만둡니다.

 

사실, 당신의 삶을 개선하는 가장 빠른 방법은 당신에게 도움이 되는 새로운 것을 추가하는 것이 아니라 더 이상 도움이 되지 않는 것을 그만두는 것입니다.

 

내 삶을 변화시키기 위해 내가 그만둔 11가지가 있습니다.

 

1. 나는 내 잠재력에 집중하는 것을 멈췄습니다.

 

세상에서 가장 나쁜 감옥은 위대한 것을 성취할 재능과 지성이 있지만 그것을 실천할 용기가 없는 것입니다.

 

젊을 때는 모든 사람이 당신의 잠재력에 관심을 가집니다. 당신은 그것에 집중하고 그것을 축하하는 데 익숙해집니다.

 

당신은 그것을 만들기 위해 점점 더 많은 정보를 수집하지만 그 과정에서 한 가지 중요한 사실을 잊어버립니다.

 

잠재력은 실행 없이는 아무것도 아닙니다.

 

나이가 들면서 아무도 당신의 잠재력에 관심을 두지 않습니다. 그들은 당신이 그것을 어떻게 실현하는지에 관심을 둡니다.

 

잠재력에 집중하는 것을 멈추십시오. 행동에 집중하기 시작하십시오.

 

2. 나는 불평하는 것을 멈췄습니다.

 

내 인생에서 가장 중요한 규칙은 아무것도 불평하지 않는 것입니다.

 

당신이 통제할 수 있는 것이라면, 가서 그것에 대해 뭔가 하십시오. 당신이 통제할 수 없는 것이라면, 그것에 대해 생각하는 데 에너지를 낭비하는 것일 뿐입니다.

 

제가 가장 좋아하는 고대 우화 중 하나:

 

다른 사람을 비난하는 사람은 여정에서 먼 길을 가야 합니다. 자신을 비난하는 사람은 이미 절반을 왔습니다. 아무도 비난하지 않는 사람은 이미 도착했습니다.

 

불평할 때, 당신은 그 일에 너무 많은 힘을 주고 있습니다. 그 힘을 되찾으세요.

 

 

 

 

3. 다른 사람의 의견에 대해 걱정하는 것을 그만둡니다.

 

인생에는 두 가지 큰 실수가 있습니다.

 

다른 사람이 당신에 대해 어떻게 생각하는지 걱정합니다.

 

다른 사람이 처음부터 당신에 대해 생각한다고 믿습니다.

 

스포트라이트 효과는 다른 사람들이 우리의 행동, 행동, 외모 또는 결과를 주목하거나 관찰하는 정도를 과대평가하는 일반적인 심리적 현상입니다.

 

기본적으로 우리는 모든 사람이 우리에 대해 생각하고 있다고 생각하지만, 그들은 그렇지 않습니다.

 

당신은 실패를 두려워하지 않습니다. 당신은 실패할 경우 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각할지 두려워합니다. 글쎄요, 아무도 당신에 대해 생각하지 않습니다. 그들은 자신에 대해 생각하는 데 너무 바쁩니다.

 

그러니 그 빌어먹을 일을 하세요.

 

4. 부정적인 사람들이 내 에너지를 빨아들이는 것을 허용하지 않기로 했습니다.

 

다음은 가혹한 진실입니다. 사람은 당신을 뒤로 잡아당기거나 앞으로 밀어줍니다. 그 중간은 없습니다.

 

부정적인 사람들이 우리의 에너지를 빨아들이도록 허용하면, 우리를 더 높이 고양하는 긍정적인 사람들에게 줄 수 있는 에너지가 줄어듭니다.

 

스스로에게 물어봐야 할 질문입니다.

 

이 부정적인 사람에게 '예'라고 말함으로써 누구에게 '아니요'라고 말하고 있는 것일까요?

 

부정적인 사람들은 배의 닻과 같습니다. 그들은 당신의 성장과 진보를 방해합니다. 선을 넘으세요.

 

5. 과잉 사고가 나를 뒤로 잡아당기는 것을 허용하지 않기로 했습니다.

 

당신이 원하는 삶을 사는 사람이 있습니다. 그저 그들이 행동했고 당신은 행동하지 않았기 때문입니다.

 

그들은 당신보다 똑똑하지 않습니다. 그들은 당신보다 기술이 뛰어나지 않습니다. 그들은 당신보다 수완이 없습니다.

 

그들은 당신이 하지 않았을 때 행동했을 뿐입니다.

 

과잉 사고의 90%는 결정이 중요하다는 단 하나의 잘못된 믿음에서 비롯됩니다. 주어진 상황에서 궁극적인 결과는 결정 자체보다 결정에 따른 행동에 훨씬 더 많이 좌우됩니다.

 

결정을 내린 다음, 행동을 통해 바로잡으세요.

 

 

 

 

6. 스누즈 버튼을 누르는 것을 그만뒀어요

 

인생의 많은 문제는 일찍 일어나면 해결됩니다.

 

일찍 일어나는 것은 인생의 치트 코드에 가장 가깝습니다. 오전 5시에 일어나는 패배자는 없습니다.

 

왜? 힘들고, 엄청난 규율이 필요하고, 세상에 대한 힘과 통제력을 증명하기 때문입니다. 그것은 삶의 다른 모든 영역으로 스며듭니다.

 

넷플릭스를 보고 오전 5시에 쉬는 사람은 없습니다.

 

스트레스와 혼란이 시작되기 전에 산만함이 적은 환경에서 집중하고 자신을 밀어붙입니다.

 

자신감은 태어나는 것이 아니라 만들어지는 것입니다.

 

힘든 일을 할 수 있는 능력의 증거를 만드는 것은 기분이 나쁠 때 자신감을 만드는 방법입니다. 일찍 일어나면 자신을 새로운 시각으로 볼 수 있을 것입니다.

 

7. 완벽을 위한 계획을 그만두었습니다.

 

저는 완벽한 인생 계획을 만드는 데 집착했습니다. 모든 결정, 승진, 기회를 명확하고 이상적인 일정에 따라 계획했습니다.

 

불행히도 그 계획에서 조금만 벗어나도 엄청난 스트레스와 불안이 생겼습니다.

 

그래서 저는 그것을 창 밖으로 내던졌습니다.

 

지금은 완벽이 아닌 방향에 집중합니다.

 

미래의 삶의 방식에 대한 일반적인 비전을 설정한 다음, 그 목표를 향해 긍정적으로 복리가 되는 일상적인 행동에 집중합니다.

 

계획이 아닌 행동과 적응력을 믿습니다.

 

 

 

 

 

 

8. "영혼의 집"을 쓰레기처럼 대하는 것을 그만두었습니다.

 

2022년에 저는 80세 노인에게 젊은 시절의 자신에게 어떤 조언을 해줄지 물었습니다.

 

그의 대답은 다음과 같습니다.

 

"앞으로 70년 동안 살아야 할 집처럼 몸을 대하세요."

 

저는 큰 충격을 받았습니다.

 

당신의 몸(과 마음)은 말 그대로 당신이 죽을 때까지 살아야 할 "집"입니다.

 

그런데, 그 집을 쓰레기처럼 대하는 결정을 얼마나 자주 내리나요?

 

집을 경건하게 대하세요. 튼튼한 기초를 쌓고, 일상적인 투자를 받아들이고, 그 과정에서 사소한 수리를 하세요.

 

9. 새로운 것을 추구하는 것을 그만두었습니다.

 

소셜 미디어는 우리를 끊임없이 새로운 것을 추구하도록 다시 배선했습니다.

 

몇 초 안에 화면을 밀어 관심을 끌고 유지하는 새롭고 신선한 것을 찾을 때까지(몇 초 동안, 다음 것으로 넘어갈 때까지) 스와이프 합니다.

 

하지만 불행히도, 새로운 것에 대한 그러한 욕망은 원하는 삶을 구축하는 데 가장 큰 위험입니다.

 

인생에서 가장 의미 있는 것들은 매우 지루한 기본 사항을 지속적으로 실행함으로써 구축됩니다.

 

원하는 사업은 핵심적이고 중심적인 아이디어를 수년간 고심하여 구축됩니다.

 

원하는 직업은 수년간 나타나서 자신이 하겠다고 말한 것을 실행함으로써 구축됩니다.

 

원하는 관계는 수년간 존재함으로써 구축됩니다.

 

원하는 몸은 수년간 기본적인 일상 운동과 영양 섭취를 통해 구축됩니다.

 

이런 분야에서 참신함을 추구한다면, 결국 아무 데도 가지 못하는 반짝이는 새로운 아이디어나 일상을 끊임없이 쫓게 될 것입니다.

 

참신함에 대한 필요성을 거부하세요. 기본에서 기쁨을 찾으세요.

 

10. 저는 가치가 낮은 작업에 "초보자"로 머무는 것을 그만두었습니다.

 

파킨슨의 법칙은 작업이 완료에 할당된 시간을 채우기 위해 확장된다는 생각입니다.

 

가치가 낮은 작업(예: 이메일)을 관리하기 위한 고정된 창을 설정하지 않으면 결국 "초보자"로 머물게 됩니다. 하루 종일 느리고 비효율적으로 작업하게 됩니다.

 

중요성이 낮은 작업을 처리하기 위한 짧고 명확한 창을 차단하세요.

 

이 간단한 조치는 여러분에게 중요한 일에 집중할 수 있는 "시간을 만들어줍니다".

 

 

 

 

11. 저는 동기 부여에 의존하는 것을 그만두었습니다.

 

마라톤계에는 진짜 경주는 20마일에서 시작된다는 말이 있습니다. 제 경험상 사실입니다. 처음 20마일은 쉽습니다. 여러분은 활력이 넘치고, 상쾌하고, 흥분하며, 동기가 부여됩니다.

 

처음의 흥분이 사라지면 세상에 당신이 진짜 누구인지 보여줘야 합니다.

 

이 일반화된 규칙은 삶의 모든 영역에 적용됩니다. 무엇이든 며칠 후에는 흥분이 사라지고, 그때가 진짜 일이 시작되는 때입니다.

 

동기에 의지할 수 없습니다.

 

구조를 만들고 일정에 추가하고 실행하세요.

 

그냥 나타나서 일하는 사람으로 사는 것만으로도 인생에서 꽤 멀리 갈 수 있습니다.

 

옛사람이 되지 않기

 

인간의 몸은 7~10년마다 모든 세포를 교체합니다. 매일, 당신의 몸은 말 그대로 수십억 개의 세포를 교체합니다. 오래된 세포를 벗어던지고 새로운 세포가 되는 끊임없는 순환입니다.

 

당신도 똑같이 할 때가 왔습니다.

 

더 이상 당신에게 도움이 되지 않는 것을 버리세요.

 

새로운 사람이 되려면 오래된 것을 벗어버려야 합니다.

 

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위대한 마인드

 

 

 

5가지 유형의 부는 중요한 것을 측정하고, 더 나은 결정을 내리고, 진정으로 지속적인 기쁨과 만족을 창출하는 기둥을 중심으로 삶을 설계하는 새로운 방법을 제공합니다. 당신이 누구이든, 여정의 어느 지점에 있든, 이 책은 당신을 위한 것입니다.

 

제 작품을 즐겼다면, 이 책에서 엄청난 가치를 발견하게 될 것입니다. 제가 보장합니다.