더 빨리 알았으면 하는 자신감 해킹 8가지 방법

 

 

자신감을 키우는 데 9년이 걸렸으나 3분 안에 알려드리겠습니다.(늦게 배우는 남자)

 

더 빨리 알았으면 하는 자신감 해킹 8가지를 소개합니다:

1. 모든 사람이 나와 같은 인간이라는 사실을 항상 기억하세요. 

당신이 우러러보는 사람을 만났을 때도 말입니다. 그들도 그저 인정을 바라고, 욕망을 채우려는 사람입니다.

당신은 항상 그들이 당신보다 훨씬 낫다고 느끼고 그들처럼 되려고 노력하는 것에 낙담할 수 있습니다. 다른 사람들도 당신과 다르지 않다는 것을 항상 기억하세요. 

그들도 자신에 대해 의심하고 그들의 삶이나 경력에서 어느 시점에는 당신과 같을 것이라고 확신합니다. 감정은 대개 동일합니다. 두려우면 다른 사람들도 두렵고, 기쁘거나 화가 나거나 사랑스럽다면 다른 사람도 그렇습니다.  

2. 자신의 성취를 모니터링하세요. 때때로 인생은 자신감을 망칠 정도로 큰 충격을 줄 수 있습니다.

과거에 이룩한 성과를 떠올리며 자기 의심에서 벗어나세요. 승리의 순간을 휴대폰이나 노트에 기록해 두면 그때를 쉽게 떠올릴 수 있습니다. 

3. 연습! 연습! 연습하세요! 

진부하게 들릴지 모르지만, 불안감을 없애는 가장 좋은 방법은 앞으로의 작업에 대해 잘 준비되어 있다는 것을 아는 것입니다.

연습의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 시험, 프레젠테이션, 스포츠 대회 등 어떤 상황에서도 연습은 중요합니다. 준비를 통해 자신감을 키우면 긴장되는 이벤트에 쉽게 대비할 수 있습니다. 

4. 몸매 관리와 그루밍으로 자신감을 키우세요. 

사람들이 우리에 대해 가장 먼저 알아보는 것은 외모입니다. 다른 사람들에게도 가장 먼저 눈에 띄는 부분이기도 하죠. 그러니 항상 최고의 모습을 보이고 몸매를 가꾸어 자신에 대한 자신감을 가지세요. 

5. 실수를 충분히 허용하세요. 

때로는 스스로에게 최악의 비판자가 될 수도 있습니다. 주변의 다른 사람들에게는 관용을 베풀면서, 자신의 실수를 너무 경멸할 수 있습니다. 

 

자기 비하가 다른 사람들로부터 받는 비판보다 더 자신감을 상하게 할 수 있으므로 자기 비하를 없애십시오. 

6. 계획에 얽매이지 마세요. 계획을 세우는 것도 중요하지만, 어느 순간에는 계획을 실행에 옮겨야 합니다.

이러한 계획이 머릿속에만 머무는 시간이 길어질수록 시작하기도 전에 자기 의심이 시작될 가능성이 높아집니다. 

 

그러니 너무 깊이 생각하지 마세요. 그냥 행동으로 옮기세요.

7. 자신을 믿으세요. 

말하기는 쉽지만 내면적인 이유로 성공에 도달하는 데 어려움을 겪는 사람들이 더 많습니다,

꿈이 현실이 될지 확신하지 못합니다. 자신의 꿈을 믿지 않으면 다른 사람들이 그만하도록 말리기 쉽습니다.

8. 위험을 감수하고 한 번에 한 걸음씩 나아가세요. 

때로는 자신의 꿈이 당신을 두렵게 할 수도 있습니다. 

 

비결은 꿈을 작은 조각으로 쪼개서 달성하는 것이 너무 두렵지 않도록 하는 것입니다.