부자, 유명인, 인기가 없어도 핵심 자신감을 키우는 방법

 

핵심 자신감을 키우는 방법입니다. 부자, 유명인, 인기가 없어도... ​

 

대부분의 남성은 돈, 외모, 명성이 자신을 더 자신감 있게 만들어 줄 것이라고 생각합니다. 하지만 그런 일은 거의 일어나지 않으며, 일시적이고 단기적인 자신감일 뿐입니다. 대부분의 남성은 핵심적인 자신감보다는 상황적 자신감을 더 중요하게 생각합니다.

 

수준 높은 여성에게 필요한 핵심 자신감은 단기적인 것이 아닙니다. 그것은 장기적으로 구축됩니다. 인생에 대한 핵심 자신감은 오랜 시간 동안 습득한 성격, 기술, 습관에서 비롯됩니다. 아무리 돈이 많아도 이것을 사거나 속일 수는 없습니다. 설령 잠깐 사람들을 속일 수겠지만 시간이 갈수록 사람들은 거짓을 금방 알아챕니다.

 

이것이 바로 상황적 자신감과 핵심적 자신감의 차이입니다. ​

 

기술을 개발하지 못했거나 다른 사람들이 존경할 만한 삶을 살지 못한 사람은 무의식적으로 핵심 자신감이 낮습니다. 자신감은 소유하고 있는 물질적인 것에서 나오는 것이 아니라 모든 두려움, 장애물, 고난에도 불구하고 성공할 수 있는 능력, 모든 실패를 감수하고 책임을 지고 문제를 해결했을 때 나오는 것입니다. ​

 

매주 수준 높은 여성과 혹은 번쩍이는 멋진 식당에서 함께 지낸다고 해서 그 자체로 자신감이 생기는 것은 아닙니다. 원할 때 언제든지 실현할 수 있는 기술과 인성을 개발하고 갖추는 것이야말로 핵심적인 자신감을 키우는 방법입니다. 핵심적인 자신감을 키우고 싶다면 대부분의 사람들이 하지 않는 일, 대부분의 사람들이 불편해할 만한 일을 해야 합니다. 그런 일을 찾아서 도전해 보세요.

 

대부분의 사람들이 할 수 없는 일을 지속적으로 실행해 성공할 수 있다는 것을 스스로 증명해야 합니다. 당신을 위협하는 정말 섹시한 여자에게 다가가보세요.

 

새로운 사업을 시작하세요.

 

​특히 기분이 좋지 않을 때에도 정기적으로 헬스장에 가세요. 완벽한 모델과 처음 만났을 때는 자격이 없는 것 같고 불안한 마음이 들었지만, 용기를 내서 그녀와 사업 계약을 체결하고 함께 일했습니다. ​처음 대중 연설을 했을 때도 자신감이 없었어요. 하지만 저는 다른 사람들 앞에서 제 생각을 표현할 용기가 있었어요. 그리고 결국에는 그렇게 해서 이런 분야에서 자신감을 키울 수 있었습니다.

 

더 많은 것을 얻으면 마침내 자신감이 생길 거라는 말은 그만하세요. 자신감은 무엇을 가지고 있는가 와는 상관없습니다. 그건 잘못된 생각입니다. 자신감을 키우는 것은 좋은 습관을 반복적으로 실천함으로써 얻을 수 있는 것이며, 그것이 쌓여 결국 핵심적인 자신감을 보완할 수 있습니다. 그러니 상황적 자신감을 키우려고 노력하는 대신 핵심적인 자신감을 키우세요.

 

 

 

 

 

아래 자신감을 높이는 6가지 행동을 알려드릴게요. 연습하세요.

 

카운트다운에 자신을 포함하세요:

 

긴장되는 일을 시작하거나, 스포트라이트를 받거나, 오디션을 시작하기 직전에 "5-4-3-2-1-Go!"라는 마음속 카운트다운을 시작하세요. 카운트다운을 시작하면 마음이 움직이기 시작하고, 그 기운이 앞으로 나아가는 원동력이 될 것입니다.

 

20초 동안 용기 소환:

 

긴장은 도전을 벅차게 보이게 만드는 힘이 있습니다.

 

테이블에 자리를 잡으세요:

 

"자신감을 키우는 가장 효과적인 방법은 두려운 것을 직면하는 것"이라는 말이 있습니다. 여기에는 당면한 문제를 해결할 준비가 되었음을 상징하는 테이블에 앉는 것도 포함됩니다. 실제로 자리에 앉아 자신의 생각을 표현하고 대화에 적극적으로 참여하세요. 주저하는 마음가짐은 여러분을 계속 방관하게 만들 수 있습니다. 이러한 경우 테이블에 자리를 차지하는 것이 중요한 첫걸음입니다.

 

다른 사람의 성공에 박수를 보내세요:

 

자신이 칭찬을 받지 못한다고 한탄하지 마세요. 자신감 있는 사람은 위협을 느끼지 않고 다른 사람의 성취를 축하합니다. 다른 영역에서의 뛰어난 성과를 인정함으로써 새로운 시도를 위한 자신감을 강화하세요.

 

과거의 성과를 되돌아보고, 진심으로 감사하며, 앞으로의 도전을 위한 추진력으로 활용하세요:

 

스스로에게 "당신의 강점은 무엇인가?"라고 물어보세요. "1년 전보다 오늘 더 쉬워진 점은 무엇인가요?" "가장 자랑스러운 성과는 무엇인가요?" 이러한 답변은 이미 성취한 모든 것에 뿌리를 둔 자신감의 토대를 형성합니다.

 

자주 성취를 만끽하세요:

 

아무리 작은 것이라도 성공을 거둘 때마다 이를 축하할 수 있는 방법을 찾아보세요. 종종 이러한 사소한 승리는 눈에 띄지 않거나 더 큰 목표를 세우느라 경시되는 경우가 많습니다. "휴대폰에 가장 자랑스러운 순간을 담은 하이라이트 릴을 만드는 등 의미 있는 축하 방법을 찾아보세요." 친구나 동료들과 모임을 갖든, 좋아하는 음식을 주문하든, 마사지를 받든, 감사 일기에 기록하든, 끊임없이 승리를 축하하세요.