정신적으로 강하다는 12가지 신호

 

가치를 인정받을 때까지 혼자가 되세요.

 

당신이 정신적으로 강하다는 12가지 신호:

 

1. 인정을 구하지 않을 때 인생이 더 성취감을 준다는 것을 이해합니다.

 

2. 알코올과 니코틴과 같은 유해 물질을 삼가고 건강한 라이프스타일을 유지하겠다고 서약합니다.

 

3. 포르노나 비디오 게임과 같은 일시적인 방해 요소보다 개인적인 목표를 우선시합니다.

 

4. 독성이 있는 사람을 피함으로써 건강한 관계를 구축합니다.

 

5. 성장과 성공을 격려하는 같은 생각을 가진 친구들과 함께합니다.

 

6. 긍정적인 태도를 유지하고 다른 사람의 의견에 영향을 받지 않습니다.

 

7. 자신의 삶에 대한 주인의식을 갖고 부모님을 포함한 다른 사람에게 책임을 전가하지 않습니다.

 

8. 다른 사람의 검증을 구하지 않고 스스로 결정을 내립니다.

 

9. 매일 20분 이상 독서를 통해 자기 교육을 우선시합니다.

 

10. 정신적 안녕을 우선시하고 길을 잃었다고 느끼게 하는 모든 것을 피합니다.

 

11. 일주일에 5번 신체 활동을 통해 회복력을 키우고 도전을 받아들입니다.

 

12. 삶의 긍정적인 변화를 이루기 위해 자기 훈련과 일관성을 기릅니다.