마라톤 경기 하루 전... 어떻게 해야할까? 3일 후면 공주백제 마라톤 대회가 열린다. 약간은 긴장도 되고, 준비도 많이 부족함을 느낀다. 그래도 그날은 하루 종일 사람들하고 같이 있으니 기대가 된다. 경기를 앞둔 마라토너들이 참고하면 좋은 글이라 생각되어 옮겨본다. 원문 글 출처 : 서브3 닷 컴 http://www.sub-3.com/g5/bbs/board.php?bo_table=tb_training_basic&wr_id=208 마라톤대회에서 완주나 기록은 훈련을 얼마나 하느냐도 중요하겠지만, 훈련만 어느정도 받쳐 준다면 생활관리와 음식관리가 훈련량보다 더 중요하지 않은가 생각합니다.혹시 아직까지 대회에서의 불안한 마음을 갖고 계신분이 있다면다 아는 내용이겠지만 아래와 같이 정리를 해 보았습니다. 시합..