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호모러너스

달리기, 러닝, 러너, 마라톤에 대한 명언들


세상에 러닝을 정의할 수 있는 말은 많다. 러너는 달리는 일이 삶의 중요한 부분이라는 사실을 알고 있다. 모든 러너는 무슨 이유로 달리기를 시작했는지 알고 있다. 끝나는 때가 언제인지는 알지 못한다. 달리기를 시작한 남자는 하나씩 돌려받기 시작한다. 삶에서 얻는 것이 점점 늘어난다. 즐겁게 달리는 방법, 자유로움을 느끼는 러닝, 꼬박꼬박 달리는 일이 자기 삶의 일부가 되는 과정을 깨닫는다. 달리기는 인간이 아무런 도구도 쓰지 않고 할 수 있는 가장 고차원적인 운동이다. 그러기에 달리기와 마라톤에 대한 명언들은 당신이 러너가 아니라면 선뜻 공감하기 어려울 수 있다.  


달리기에 대한 많은 명언 중 단 하나만 기억하고 싶다면 이것을 기억하라. "인생은 마라톤이다!"   


달리기, 러닝, 러너, 마라톤에 대한 명언들


인생은 반환점 없는 마라톤이라 할 수 있지요. 되돌이킬 수 없는 인생을 후회없이 마무리하기 위해 언제나 최선을 다해야 하는 게 중요하지요. - 故 손기정


내가 잘 뛰는 것은 타고났다기 보다는 노력했기 때문이다. - 이봉주


마라톤은 나에게 마라톤은 부작용 없는 약과 같아요. 언제나 울적할 때 달리면 웃으며 집에 올 수 있었으니까요. 늙었다고 주저하지 말고 당신이 원하는 것이라면 도전해야 해요. - 페냐 크라운(Pena Crown): 미국의 최고령 여성 마라토너


달리기는 내게 명상이며 순화된 정신이고, 우주와의 교류, 기분 전환제이며 영혼의 교감이다. - 로레인 몰러(Lorraine Moller)


할 수 있다, 잘 될 것이다. 라고 결심하라! 그리고나서 방법을 찾아라!” 아브라함 링컨(Abraham Lincoln)


아픔은 피할 수 없지만, 고통은 선택하기에 달렸다(Pain is inevitable, Suffering is optional).’ - 무라카미 하루키 지인 마라토너


물고기는 헤엄치고 새는 날고 인간은 달린다. - 에밀 자토펙(Emil Zatopek)


기적은 단 한번의 훈련으로 일어나지 않는다. 수백 번, 수천 번 반복하는 훈련은 물리적인 변화 이상의 것을 가능하게 한다. 눈비 오는 날이나 심한 피로가 느껴지는 날에도 나는 달린다. 자신의 의지가 문제되지 않을 때 기적은 일어난다.

- 에밀 자토펙(Emil Zatopek): 체코 마라토너


기억하라. 잘 달린 뒤의 기분이 달리기를 할 생각만 하면서 하는 일 없이 지낸 뒤의 기분보다 훨씬 좋다는 것을. - 사라 콘도르


운동화 한 켤레 후다닥 신고 문 밖으로 달려 나가면, 당신이 있는 곳이 바로 여기, 자유. - 좀 제론


이기고자 하는 의지는 이를 준비하려는 의지가 없는 한 무의미하다. - 주마 이칸가


한낮에 1시간 동안 달리기를 할 때면 나는 그 시간 동안 내가 영원한 신비 속으로 들어간다는 것을, 내가 전혀 모르는 자아를 찾아 나선다는 것을, 끊임없이 깨닫게 된다. - 조지 쉬언: <달리기와 존재하기> 저자, 운동 철학자


달리기는 마치 양치질처럼 내 생활의 일부다. 만약 더이상 달리지 못한다면 나는 무엇인가 빼앗긴 느낌이 들 것이다. - 존 켈리: 58회 보스톤 마라톤 완주, 보스톤 마라톤 2회 우승


러너는 가슴 가득 꿈을 안고 뛰어야 한다. 호주머니 가득 채운 자는 진정한 러너가 아니다. - 에밀 자토펙: 체코 마라토너


"나는 행복하기 때문에 달리고, 달리기 때문에 행복하다. 이 과정을 통해 가장 순수한 나를 만난다. 달리기를 통해 사람들은 자신이 누구인지 깨닫게 된다" - 이언 톰슨(미국 마라토너)


달릴 때는 오로지 내 시간입니다. 쫓아와서 이거해라 저거해라 참견하는 사람이 없어요. 오직 내 자신의 느낌과 어디로 가고자 하는 목표만이 있습니다. - 폴리 래드클리프: 여자 마라톤 세계 기록 보유자


자신을 알라. 자신을 부정하라. 그리고 겸허해라. - 존 트레이시: 아일랜드 마라토너, LA 올림픽 마라톤 은메달리스트


이제 달리기는 그 자체가 목적이 되었다. 육체와 운동, 노력과 내적인 평온, 나는 이런 매일의 체험을 절대 놓치고 싶지 않았고, 앞으로도 그럴 것이다. - 요시카 피셔: 독일 외무부장관



“어디로 가고 있는가? 그곳에 도달하기 위해 오늘 무엇을 했는가?” -  토마스 헨리 헉슬리(Thomas Henry Huxley)


해보지 않고는 당신이 무엇을 해낼 수 있는지 알 수가 없다! - 프랭클린 아담(Adam Franklin)


"달리기는 인생에 대한 가장 위대한 비유이다. 당신이 달리기에 쏟아붓는 것을 결국 다 돌려받기 때문이다."-오프라 윈프리


건강을 위해서는 의사에게 역겨운 약 한 모금을 처방받기 보다, 들에 나가 사냥을 하는 것이 낫고, 치료를 위해서는 운동을 하는 것이 현명하다. 신은 그의 작품을 인간이 고치도록 만들어 놓지는 않으셨으니.(죤 드라이든)


달리기는 내게 명상이며 순화된 정신이고 우주와의 교류, 기분 전환제이며 영혼의 교감이다.(로레인 몰러,뉴질랜드.1992년 올림픽 마라톤 동메달 수상자.)


여자는 어떤 일을 하겠다고 일단 결정하면 거기에 집착한다. 여자들의 유일한 문제는 일이 잘못되는 경우에 아무런 말을 하지 않는 것이다. 그들은 그곳을 뛰쳐나와 한쪽 다리로 달려간다. 그들은 남자들만큼 많이 한탄하지도 신음하지도 않는다. (아서 리디아드.뉴질랜드 달리기 코치)


그녀가 첫 걸음을 내디딜 때, 실제로 주자가 된다. (클라리사 핀콜라 에스테스)


달리기는 인생의 가장 위대한 은유다. 거기에 끼어듦으로써 벗어나게 되기 때문이다. (오프라 윈프리)


기억하라. 잘 달린 뒤의 기분이 달리기를 할 생각만 하면서 하는 일 없이 지낸 뒤의 기분보다 훨씬 좋다는 것을.(사라 콘도르)


경기에 나가 싸우기에 가장 알맞은 체중은 거기에 도달하고자 싸울 필요가 없는 체중이다.(포터 쉬머)


밖을 두리번거리지 말라.천국은 당신 안에 있다.(메리 루 쿡)


사실상 에너지 비축은 제일의 법칙이며,절대적인 핵심이다.(존 제롬)


더 이상 여성들이 운동 프로그램에 참여하지 않도록 권유되어서는 안 되겠다. 운동은 여성이 임신에 잘 적응하기 위한 행위이며 유익한 평생 건강 단련법으로서 필요한 것이다.(크리스틴 웰스)


모든 발에 똑같은 신을 신게 할 수는 없다.(막심)


면 셔츠는 젖으면 무게가 두 배가 되어 합성섬유로 된 셔츠에 비해 수분을 80% 더 많이 함유한다.(아이린 포르츠-쇼브린)


운동화 한 켤레 후다닥 신고,문밖으로 달려 나가면,당신이 있는 곳은 바로 여기,자유. (존 제롬)


스트레칭을 통해 우리는 다른 경로로는 접근할 수 없는 만족중추에 도달할 수 있다. 스트레칭 자체에는 생명력이 없으나 스트레칭을 함으로써 신경말단을 자극해 지속적인 움직임을 가능하게 한다.(존 제롬)


그 어떤 쾌락도 "변화 또는 다양성"이 없다면 참기 힘들 것이다.(막심)


대회를 통해 우리는 스스로에게 도전한다. 대회에서 우리는 자신을 자극해서 스스로의 한계를 넘어서서 그 이상을 성취하는 것을 배운다. 대회는 우리의 존재를 발견하게 한다.(패티수 플러머,올림픽 3000미터 2회 참가 선수)


이기고자 하는 의지는 이를 준비하려는 의지가 없는 한 무의미 하다.(주마 이칸가)


대회는 빠른 주자만을 위한 것이 아니다.그것은 달리기를 지속하는 사람을 위한 것이다.("나이키"사 달리기 포스터)


꿈을 가져라, 계획을 세워라. 그리고 그것을 향해 나아가라. 약속하건데, 그러면 당신은 거기에 이를 것이다.(조 코플로비츠, 다발성 경화증으로 뉴욕마라톤대회를 완주)


몸은 적응력 있는 조직이다. 만약 당신이 몸을 이해하지 못하고 행동한다면, 곤란에 빠지게 될 것이다.(존 제롬)


당신 자신을 힘들게 움직이고, 그것을 즐길 때 과사용은 그리 멀리 있지 않다.(존 제롬)


가장 큰 변화는 사회적으로 대중이 수용한다는 것이다. 과거에는 사람들이 나를 별종이라고 여겼다.이제는 다양한 외모의 여성들, 모든 여성이 달리고 있다. 그리고 아무도 그것을 눈여겨보지 않는다. 왜냐하면 달리는 여성은 이젠 그저 지나치는 자연스런 풍경의 하나이기 때문이다. 그런 사실이 무척 맘에 든다.(캐트린 스위처,여성 참가가 공식적으로 허용되기 전인 1967년에 보스톤 마라톤을 완주했다)


내용 참고: <여자의 달리기> (클레어 코왈칙 저 / 윤영란 역 / 지식공작소 / 2003.05.06)


참고 사이트

http://nbkorea.tistory.com/253 [ 뉴발란스 퍼포먼스 블로그]

http://blog.besunny.com/?p=56227 써니블로그

http://rundiary.kr/bbsview.asp?bid=11001&sm=11 달리기의 명언들

http://nbsports.tistory.com/529


2019년 1월 12일. 시즌오픈 마라톤. 1시간 49분 11초