세상을 단순화하고 잘 살기위한 50 가지 시대를 초월한 통찰력

 

세상을 단순화하고 잘 살기 위한 50 가지 시대를 초월한 통찰력!

 

 생활, 경력, 인간 관계, 건강, 돈에 대한 인생에서 반드시 알아야 할 강력한 팁입니다.  

 

인생은 정말 단순하지만 우리는 자꾸만 복잡하게 만들려고 고집합니다. - 공자

 

이 인용문의 정신은 사실에 부합합니다: 우리 인간은 복잡함을 만들어 내는 경향이 있습니다.

 

우리는 개인적으로든 직업적으로든 삶에서 진전을 이루면 그 진전을 축하하는 가장 좋은 방법은 새로운 혼란을 가미하는 것으로 생각합니다.

 

이는 다소 실망스러운(그리고 웃기기도 한) 인간종 전체의 특성입니다:

 

여유로운 휴가를 예약했지만, 휴가가 끝날 때쯤에는 처음보다 더 피곤해지는 활동으로 매 순간을 채우게 됩니다.

 

우리는 돈에 대한 스트레스를 줄일 수 있는 프로모션을 받았기 때문에 끊임없이 정비와 수리가 필요한 보트를 사서 축하합니다.

 

바쁘고 스트레스를 받으면 삶에서 무언가를 줄였다가 바쁘지 않다는 사실에 스트레스를 받으면 다시 무언가를 추가합니다.

 

우리는 모두 함께 모여 우리의 삶의 '복잡화'에 대해 웃을 수 있습니다. 하지만 그렇게 마음껏 웃은 후에는 삶을 단순화하는 방법에 관해 이야기해 봅시다.

 

 

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 생활, 경력, 인간관계, 건강, 돈 등 세상을 단순화하기 위한 50가지의 짧고 시대를 초월한 인사이트를 소개합니다.

 

1. 자신에 대한 투자는 두 번 생각하지 않는 원칙을 세우세요.  

 

책, 양질의 음식, 피트니스, 자기 계발 등 모든 것이 이 버킷에 들어갑니다. 이러한 투자는 오랫동안 성과를 거둘 수 있습니다. 대신 재료 구매에 대해 생각해 보세요. 주문을 완료한 후 48시간 동안 기다렸다가 여전히 원하는지 확인하세요.  

 

2. 무엇이든 더 잘하고 싶다면 하루에 30분씩 30일 동안 꾸준히 해보세요.

 

매일 약간의 헌신적인 노력만 기울이면 됩니다. 900분의 누적된 노력은 말 그대로 무엇이든 극적으로 향상할 수 있는 충분한 시간입니다.  

 

3. 결혼식이나 행사에서 어쩔 수 없이 댄스 서클의 중앙으로 밀려났을 때 자신 있게 선보일 수 있는 재미있거나 멋진 춤 동작을 하나 배워보세요.  

 

인류의 모든 문제는 사람이 혼자 방에 조용히 앉아 있을 수 없다는 데서 비롯됩니다. - 블레즈 파스칼  

 

4. 하루에 15분 이상 지루해지기.

 

우리는 지루해지는 방법을 완전히 잊고 살지만, 지루함은 창의력과 마음 챙김을 위한 엄청난 잠금 해제입니다.   

 

5. 매년 좋아하는 책을 다시 읽습니다.  

 

살면서 수천 권의 책을 읽어도 자신을 깊이 변화시키는 책은 몇 권에 불과합니다. 매년 다시 읽으세요. 그렇게 하면 책을 대하는 관점이 달라지고 새로운 시각을 갖게 될 것입니다. 아름답습니다.

 

   6. 20대와 30대가 되면 언젠가 자녀에게 들려주고 싶은 몇 가지 일을 해보세요.  

 

모험을 떠나거나, 멋진 이벤트를 위해 훈련하거나, 미친 프로젝트에 손을 더럽히는 등 무엇이든 해보세요. 들려줄 만한 이야기를 몇 가지 만들어 보세요.  

 

7. 나중에 시간이 더 있을 것이라는 가정에 따라 어떤 일에 대해 '예'라고 대답하려고 한다면, 대신 '아니요'라고 말하세요.

 

우리는 지금보다 한 달 후의 시간이 더 많을 것이라고 믿는 경향이 있습니다. 나중에 후회할 약속을 수락하게 되는 경우가 많습니다. 그냥 거절하세요.  

 

8. 한 달에 한 번 혼자 외식을 하세요.

 

노트북과 펜을 가지고 다니고, 좋아하는 책을 가져가고, 휴대폰은 가방에 넣어두세요. 마음을 자유롭게 하세요. 지루함의 근육을 단련하세요. 지루함에서 해방되는 명상적인 경험을 할 수 있습니다.  

 

9. 매년 생일에 한 번씩 미래의 자신에게 편지를 보내세요.

 

현재와 바꾸고 싶은 변화, 미래의 목표에 대해 생각해 보세요. FutureMe와 같은 온라인 도구를 사용해 1~5년 후에 편지를 보내세요. 현재에 대한 성찰과 미래에 열어보는 미소를 통해 많은 도움을 받을 수 있을 것입니다.  

 

10. 쉬운 방법으로 할 수 있는 어려운 일을 매일 한 가지씩 실천하세요.

 

엘리베이터가 있어도 계단을 이용하고, 집에 가는 길이 평탄해도 언덕을 뛰어오르고, 온수가 있어도 찬물로 샤워합니다. 힘든 일을 할 때 우리는 마찰을 받아들이고 회복력을 키우는 훈련을 합니다. 힘든 일은 복합적으로 작용합니다.

 

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