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동기부여

적개심과 질투를 멈추어라. 사람들은 의도적으로는 아니더라도 무의식적으로 자신의 단점으로부터 주의를 다른 데로 돌리기 위해서 다른 사람들에게 적개심을 갖고 그들을 질투하는 패턴을 보여준다. 그런데 적개심이나 질투는 지금 당장 멈출 수 있는 행동이다. 질투는 사실상 다른 사람이 하고 있는 일을 진정 잘하더라도 그들을 근본적으로는 신뢰할 수 없다거나 불성실하다고 여기는 아주 특별한 형태의 부정적 편견과 얽혀 있다. 사회적으로 지위가 높고 부유한 사람들에 대해 가진 편견(유대인과 아시아인들이 모두 이런 편견의 대상이었다)은 그들의 명백한 우수성뿐만 아니라 그들이 자격이 안 되는 것 같다는 생각에서 비롯된 질투가 원인이다. 질투는 다른 사람이 가진 것을 원하다가 생긴다. 우리 자신을 다른 사람들과 비교하고 경쟁하는 '자기 평가' 과정 중에..
개구리를 가장 먼저 삼키세요. 집중력은 하나의 일을 완전히 끝낼 때까지 전념하는 능력입니다. 이메일이나 휴대폰 알림, 주변 소음이나 다른 일에 주위가 산만해지지 않도록 훈련해야 합니다. 이것은 한 가지 작업에 레이저처럼 집중할 수 있는 능력이에요. “아침에 일어나서 가장 먼저 개구리를 삼키세요. 그러면 그날 당신에게 일어날 최악의 일을 가장 먼저 누릴 수 있는 기쁨을 느낄 수 있을 겁니다.” 이 말은 가장 하기 싫은 일을 가장 먼저 하라는 겁니다. 반드시 해야 하고 성과에 있어서 가장 핵심적인 일이지만 정말 하기 싫은 일이 있을 겁니다. 그것을 가장 먼저 끝내는 것이 성공으로 가는 비결입니다. 그래서 여러분들의 임무는 바로 그 개구리를 잡아먹는 거예요. 이 간단한 개념은 여러분들에게 가장 가치 있고 중요한 일로 시작해서 그 업무를 완..
성공에 꼭 필요한 7가지 요소 성공과 리더십의 전문가인 짐 론 Jim Rohn은 이런 말을 했습니다. "중요한 것은 백만장자가 되는 것이 아니라 백만장자가 될 수밖에 없는 사람이 돼야 한다." 백만장자가 되고 싶으신가요 백만장자가 되기 위해서 당신이 해야 할 일은 정말로 간단한 일들입니다. 하지만 여러분들은 이제부터 완전히 다른 사람이 되어야 합니다. 오늘은 성공하기의 대가 브라이언 트레이시 Brian Tracy가 말하는 성공을 위한 7가지 요소에 대해 알아보겠습니다. 첫 번째는 명확성입니다. 명확성은 비즈니스와 성공에 있어서 제가 가장 좋아하는 단어예요. 저는 IBM, 제너럴 모터스, 펩시, 뱅크 오브 아메리카와 같은 1천 개 이상의 대기업 컨설팅을 맡아왔습니다. 이외에도 1만 개가 넘는 중소기업들과 함께 하면서 알게 된 사실이 있..
어떤 일이라도 끝까지 하도록 만드는 마인드 셋 오늘은 무엇이든 끝까지 하게 만드는 마인드셋 세 가지를 알려드리려고 합니다. 첫 번째 정체성을 형성하라. 여러분은 무엇을 하는 사람입니까? 많은 사람은 본인이 어떤 것을 추구하고 또 어떤 모습을 원하는지도 모르는 채로 무작정 실행에 옮기고 시간을 쏟습니다. 이러면 빠르게 시작하거나 빠르게 달려 나갈 수 있지만 오랫동안 지속하기가 어렵다는 겁니다. 몸은 피곤해질 거고 집중력은 곧 바닥이 날 겁니다. 하지만 정체성을 형성한다면 그 얘기는 달라집니다. 정체성은 행동을 만들고 행동은 습관을 만들고 습관은 우리가 원하는 목적지로 데려다주는 유일한 수단이 되어 줄 것입니다. 어떤 것을 끝까지 하기 위해서는 정체성을 형성해야 합니다. 무언가를 새롭게 배우고 실천한다는 마음가짐이 아니라 이건 원래 내가 하는 일이다라고..
진짜 행동은 끊임없이 반복하는 것을 말한다. 자기 개발서를 읽다 보면 자주 접하는 단어가 바로 실행력입니다. 하지만 아무리 실행력이 좋아도 원하는 결과를 얻지 못하는 경우가 많습니다. 이럴 때는 여러분들 자신에게 물어봐야 합니다. 여러분들은 실행을 하고 있습니까? 아니면 실행하는 척을 하고 있습니까? 실행하는 척을 하는 사람들은 실제로 행동은 하지만 그 행동 자체가 단지 순간만의 좋은 기분을 위해서일 경우가 많습니다. 행동 자체가 어떤 뚜렷한 목적이나 과정, 계획의 일부가 아니라는 갑니다. 이것은 일종의 정신적인 위안 행위와 같습니다. 예를 하나 들어보죠 지금이 12월이고 몇 주 뒤에 새해가 밝는다고 가정해 보겠습니다. 정말로 많은 사람들이 체육관에 등록을 할 겁니다. 이러한 다짐들과 함께 말이죠. "살이 너무 많이 쪘어." "몸무게를 좀 줄이고 ..
행동 명언, 너무 많은 생각을 멈추고 행동하십시오 행동이야말로 자신이 진정 되길 원하는 사람이 되게 하는 것입니다. 행동이 없다면 개인을 평범하게 만드는 것입니다. 진보하는 사람은 행동하는 사람이고, 그대로 머물러 있는 사람은 행동하지 않습니다. 삶은 매일의 선택의 문제이며, 매일 내리는 선택은 삶을 더 높은 수준으로 끌어올리거나 평균을 유지하는 것입니다. 행동 지향적 개인이 될 때 삶은 더 나아질 것입니다. 말은 형편없이 쌉니다. 인생에서 하고 싶은 모든 멋진 일에 대해 이야기하지만 결코 말하는 단계를 넘어서지 않는 많은 사람들을 보세요. 행동은 값을 매길 수 없지만 행동을 함으로써 인생에서 진보하는 사람들을 보십시오. 행동은 삶의 모든 영역에서 성공의 유일한 열쇠입니다. 행동 없이는 아무 일도 일어나지 않습니다. 행동은 당신이 있는 곳에서 원하는 곳..
신체에서 가장 중요한 것은 뇌 성공하는 법이 복잡해 보이지만 생각보다 그 비결은 단순합니다. 성공할 만한 행동과 선택만 하면 됩니다. 성공과 관련해서 우리 몸에서 가장 중요한 부분은 단연 뇌입니다. "제가 뇌에 관한 이야기를 수 차례 했지만 할 때마다 놀랍습니다. 여러분의 뇌는 우주에서 가장 복잡한 신체 기관입니다. 사람의 뇌처럼 복잡한 것은 없습니다. 아무것도요. 우리 뇌에는 수천억 개의 신경세포가 있고, 각각의 신경 세포는 다른 신경 세포와 연결되어 있는데 신경 세포 하나당 하나씩 연결되어 있지 않고 신경 세포 사이에 최대 만개의 연결점이 있습니다. 여러분의 두개골 안에 연결점이 우주의 별보다 많다는 이야기입니다. 여러분 뇌에서 정보는 시속 431km로 이동합니다. 술 취하지 않았다면요. 뇌는 체중의 2%만 차지합니다. 그럼에도 ..
동기부여를 매일 해야 하는 이유 "행동하고 움직여야 하는 건 알고 있지만 동기부여가 잘 되지 않아요. 어떻게 해야 할까요? 저는 사람들에게 말합니다. 매일매일 자신을 동기 부여하는 것은 정말 중요하고 이것을 스스로 하지 못하는 것은 큰 문제라고 말이죠. 여러분들이 힘든 일을 겪을 때마다 스스로 동기부여를 할 줄 모른다면 절대로 그 모든 것들을 이겨낼 수 없을 겁니다. 스스로 동기부여를 할 줄 모른다면 다른 한 가지 방법이 있긴 합니다. 바로 성공한 사람들의 에너지를 이용하는 겁니다. 여러분들의 모든 것을 성공적인 것들에 연결해 보세요. 성공은 전염성이 매우 강합니다. 성공적인 사람들과 어울리다 보면 그들의 생각과 행동을 따라 하게 되고 여러분들이 인식하지도 못하는 사이에 그 에너지는 작동할 겁니다. 환경 설정이 여러분들에게 미치는 영향..

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