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일을 재미있게 하는 10가지 방법

일을 재미있게 하는 10가지 방법 1. 내게 가장 소중한 것을 우선순위에 둔다. 나에게 가장 소중한 것은 무엇일까. 그것은 '꿈'이라고도 바꿔 말할 수 있다.내가 하고 싶은 것, 내가 이루고 싶은 일, 내가 갖고 싶은 것 등이 꿈에 속하는 것들이다. 그렇다면 이런 꿈들을 이루기 위해 지금 하는 일들은 당연한 과정이라고 생각하면 즐겁게 일하지 않을 수 없다. 늘 꿈을 잊지 말고 시각화하여 가까운 곳에 두고 즐길 필요가 있다. 이 소중한 꿈들을 위해서 지금 해야 할 일들의 중요도가 결정되는 것이다. 중요도의 순서에 따라 해야 할 일들이 나열되면 그것을 하나하나 각개 격파해 나가는 것이 목표 달성이다. 목표를 가진 직장인은 일에 대해 열정적이고 헌신적이다. 그들은 끊임없이 노력하면서 노력의 결과가 나올 때까지..

무한정보제공 2013.08.28

할아버지가 손자에게 남긴 부와 성공의 비밀 50가지

할아버지가 손자에게 남긴 부와 성공의 비밀 50가지 1. 기회는 어디에나 있다. 현명한 사람은 언제 어디서든 기회를 알아보고 그 기회를 붙잡는 법을 배운다. 2. 인내와 끈기, 자제심과 성실성, 결단력은 성공의 기본 요소이다. 3. 식견이 있는 사람들로부터 조언을 구하고 자신과 비슷한 목표를 가진 사람들과 사귀라. 4. 긍정적인 태도를 유지하되, 기대를 가질 때에는 현실적인 눈높이를 잃지 마라. 5. 한 가지 목표에 집중하라. 6. 장기적인 목표와 단기적인 목표를 동시에 세우라. 7. 여러 가지 목표를 세우되, 자신의 요구가 변함에 따라 창의적이고 융통성 있는 태도를 가져라. 8. 제품을 내놓을 때는 무슨 용도로 팔 수 있는지, 고객이 누구인지, 어떤 판매조건이 알맞은지 먼저 계획을 세워야 한다. 9. ..

무한정보제공 2013.08.28

당뇨병 치료에서 최신 인슐린 요법 - 인슐린+경구혈당강하제 병용

인슐린+경구혈당강하제 병용 일반적으로 약제의 병용요법의 잇점은, 다른 작용기전을 가지는 약제들을 함께 사용함으로써 치료효과는 높이면서 부작용은 줄이는 데에 있다. 이는 인슐린 치료에 있어서도 적용되는데, 인슐린 치료효과는 높이면서 인슐린 치료시 발생할 수 있는 저혈당 등의 부작용을 줄이기 위한 방법으로, 경구혈당강하제 병용요법이 효과적일 수 있다. 정상적으로, 혈당 상승시 내인성 인슐린 분비가 증가되어 혈당이 감소되고, 혈당 저하시 인슐린 분비가 감소된다. 내인성 인슐린 분비 장애가 있을 때에는 이러한 정상적인 완충작용이 저하되고, 결국 혈당 변이(glycemic variability)가 심해지게 된다. 제2형 당뇨병 환자에서 내인성 인슐린 분비 장애가 있으나, 완전한 분비 장애는 아니므로, 경구혈당강하..

의료-메디컬 2013.08.26

당뇨병 치료에서 최신 인슐린 요법 - 다요소인슐린요법

다요소 인슐린요법 다요소인슐린요법이라는 용어는 생소하게 들릴 수 있는데, 한 가지 인슐린 만을 이용하여 치료하는 방법이 아닌 다양한 인슐린을 사용하여 혈당을 조절하는 방법을 이야기 한다. 예를 들어 기저인슐린과 속효성 인슐린을 함께 사용한다든지, 혼합형 인슐린을 이용하는 모든 방법을 일컫는 말이다. 아래의 박스의 내용은 2011년도 대한당뇨병학회에서 발표한 당뇨병 진료지침 중 다요소 인슐린요법에 관련된 내용이다. (당뇨병 진료지침 2011, 제4판 중) 다요소 인슐린요법에 사용할 수 있는 인슐린 제제는 현재 기저인슐린 유사체, 중간형인슐린, 속효성인슐린, 속효성인슐린유사체, 혼합형인슐린 등이 있으며, 각제제 별 작용시간과 약제의 특성은 표1에 정리되어 있다. 언제부터 다요소인슐린요법을 고려하는 것이 좋을..

의료-메디컬 2013.08.26

당뇨병 치료에서 최신 인슐린 요법 - 조기인슐린요법

조기인슐린요법 당뇨병은 고혈당 자체보다 고혈당에 의한 만성 합병증으로 인해 환자와 사회에 많은 고통과 부담을 주는 대사질환이다. 만성합병증 특히 미세혈관합병증인 당뇨병성 신증, 신경병증, 망막증 예방과 진행 억제를 위해서 혈당 조절은 필수적이다. 혈당 조절에 있어 약물 사용은 인슐린이 주사제라는 제한점으로 인해 먼저 경구혈당 강하제를 투여하고 나중에 인슐린 치료가 시작되는 경향이 많다. 그러나 최근 조기 인슐린 투여의 장점이 속속 보고되면서 인슐린 치료에 대한 의사나 환자의 인식이 변해가고 있다. 최근 미국과 유럽 당뇨병 학회에서 발표한 인슐린 치료 제시 안을 보면 생활습관 교정에 더불어 메포민을 투여하고, 이 방법이 당화 혈색소를 7% 미만으로 낮추지 못하면 바로 기저 인슐린 사용을 권하고 있다. 본 ..

의료-메디컬 2013.08.26

당뇨병 치료에서 최신 인슐린 요법 - 인슐린 Injection recommendation

인슐린 Injection recommendation 당뇨병환자에서의 인슐린주사는 제1형 당뇨병환자에게는 필수적인 치료법이지만 제2형 당뇨병환자에서는 경구약제에 비해 상대적으로 우선순위가 많이 밀리는 것이 사실이다. 그러나 최근 조기 인슐린요법이 강조되고, 24시간 지속형 인슐린 사용이 가능해지면서 과거에 비해 인슐린을 사용하는 제2형 당뇨병환자가 많아졌다. 본 고에서는 안전하고 올바른 인슐린 주사법에 대해 알아보고자 한다. 1. 인슐린 주사법 인슐린 흡수가 가장 효율적으로 이루어지기 위해서는 피하지방층에 주사되어야 한다. 피하지방층은 약물이 서서히, 오랫동안 흡수될 수 있는 최적의 장소이며 상대적으로 통증이 적으므로 여러 번 주사를 해야 하는 인슐린치료법에 적합하다. 주사침이 너무 깊게 들어가게 되면 근..

의료-메디컬 2013.08.26

당뇨병 치료에서 최신 인슐린 요법 - 인슐린요법 저항성

출처 : 후생신보 http://www.whosaeng.com/ 당뇨병 치료에서 최신 인슐린 요법 - 인슐린요법 저항성 당뇨병은 고혈당 자체보다 고혈당에 의한 만성합병증으로 환자에게 많은 고통을 주는 대사질환이다. 특히 미세혈관합병증인 당뇨병성 신경병증, 신경병증, 망막증 예방과 진행 억제를 위해서는 혈당조절이 필수적이다. 최근 이러한 당뇨병 환자에 대한 조기 인슐린 사용에 대한 장점이 보고되면서 인슐린 치료에 대한 의사나 환자의 인식이 변하고 있다. 후생신보는 이러한 당뇨병 치료에 있어서 인슐린 요법과 관련 국내 당뇨병 치료의 전문가들이 참여한 가운데 ‘당뇨병 치료에서 최신 인슐린 요법’을 주제로 특집을 마련 연재한다. 1. 인슐린요법 저항성.....................................

의료-메디컬 2013.08.26

당뇨병의 원인과 진단. 당뇨병의 증상. 당뇨병의 합병증

당뇨란? 당뇨의 정의와 진단, 당뇨의 원인과 증상 그리고 합병증 - 당뇨의 정의당뇨는 크게 2가지 종류가 있습니다. 첫째로 혈당을 조절해주는 호르몬인 인슐린이 제대로 분비가 되지 않아 발생하는 1형 당뇨병이 있고, 둘째로 인슐린이 분비 되긴 하지만 그 인슐린이 제대로 된 기능을 하지 못해서 발생하는 2형 당뇨병이 있습니다. 2형 당뇨병은 당뇨병 환자의 대부분을 차지하며, 사람들이 말하는 당뇨병은 대체로 여기에 속합니다.그렇다면 조금 더 자세히 인슐린의 역할에 대해 알아볼까요? 우리가 섭취하는 음식은 소장에서 포도당으로 전환되어 혈관을 통해 이동하며 필요한 곳( 근육, 뇌, 심장 등등) 에서 에너지로 사용됩니다. 이때 혈관에 있는 포도당을 필요한 세포에 넣어주는 역할을 하는 것이 바로 인슐린입니다. 하지만..

의료-메디컬 2013.08.18

당뇨병 치료와 학회등 관련 사이트 모아보기

국내 사이트 대한당뇨병학회(http://www.diabetes.or.kr) 대한당뇨병교육간호사회 (http://www.kadne.or.kr/) 한국당뇨협회 (http://www.dangnyo.or.kr) 당119닷컴 (http://www.dang119.com) 당뇨 전문 쇼핑몰 더당(The Dang) (http://www.thedang.co.kr) 당뇨 전문 쇼핑몰 국외 사이트 American Association of Diabetes Educators(AADE)(http://www.aadenet.org) American Diabetes Association Professional Magazines(http://www.diabetes.org/professionalpublications) Internati..

의료-메디컬 2013.08.16

간 혈당 조절원리 규명…新당뇨병 치료제 발판

국내 연구진이 간에서 혈당 조절 원리를 규명해 새로운 당뇨병 치료제 개발의 방향성을 제시했다. 미래창조과학부는 한국과학기술원(KAIST) 김학성 교수, 최정민 박사팀이 ‘미래유망융합기술 파이오니어사업’ 지원으로 간에서 간세포에서 단백질에 의한 혈당 조절 기작을 분자 수준에서 규명했다고 6일 밝혔다. 연구팀은 혈당 조절에 가장 중요한 역할을 하는 효소 글루코카이네이즈(GK)와 간세포에서 이 효소의 활성을 조절하는 조절단백질(GKRP)의 복합체 구조를 처음으로 규명했다. 이어 혈당 변화에 따른 GKRP의 GK 활성 조절 기작을 밝히고, 이를 통해 간에서 체내 혈당이 조절되는 근본 원리를 보여줬다. 해당 연구는 당뇨병 치료제 개발에 도움이 될 것으로 기대된다. 전문가들은 우리나라 성인 10명 중 1명이 당뇨병..

의료-메디컬 2013.08.16
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