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규율은 처벌이 아니라 자존감을 키우는 과정입니다.
모든 땀방울, 모든 반복, 힘들어도 포기하지 않는 자세는 단순히 몸을 만드는 것이 아니라 마음가짐을 형성하는 것입니다.
좋은 몸매는 허영심이 아니라 내면과 외면이 모두 강해질 수 있을 만큼 자신을 소중히 여기는 것입니다.
몸을 존중하면 몸도 여러분을 존중할 것입니다. 여러분의 체력이 여러분의 헌신과 노력, 성장을 반영하도록 하세요.
이것은 한 단계가 아닙니다. 이것은 하나의 라이프스타일입니다.
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