마음은 몸보다 훨씬 먼저 멈춥니다

 

🔥 마음은 몸보다 훨씬 먼저 멈춥니다.🏃 🏃 🏃 🔥

 

데이비드 고긴스는 마음이 지치고, 끝났고, 더 이상 나아갈 수 없다고 말할 때, 실제로는 40% 정도만 해냈다고 말합니다. 러너들은 그 느낌이 얼마나 사실인지 정확히 알고 있습니다. 다리보다 훨씬 먼저 뇌가 브레이크를 밟습니다.

 

달리기는 실제 한계와 상상의 한계를 구분하는 법을 가르쳐 줍니다. 불편함은 위험이 아니라, 단지 마음이 노력으로부터 당신을 보호하려는 노력일 뿐이라는 것을 보여줍니다. 그리고 그 순간을 극복해 나가면, 자신도 몰랐던 힘을 발견하게 됩니다.

 

내면의 모든 것이 멈추고 싶어지는 그 전환점, 바로 그 순간, 성장이 일어납니다. 쉬운 달리기나 완벽한 운동이 아니라, 어쨌든 계속 나아가기로 선택한 순간입니다.

 

"나는 할 수 없다"라는 생각을 극복할 때마다 마음이 말하는 이야기를 다시 쓰기 때문입니다. 그리고 그렇게 러너들은 상상했던 것보다 더 강하고, 차분하고, 훨씬 더 유능해집니다.

 

하지만 그 과정을 즐기는 것도 잊지 마세요. 달리기는 항상 자신을 극복하는 것만은 아닙니다. 때로는 움직이고, 숨 쉬고, 살아있음을 느끼는 것일 뿐입니다. 

 

@Running State