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명상수행

2분의 명상 - do nothing for 2 minutes

2분 동안 아무것도 만지지 않고 무심하게 바다만 바라보기. 

일단 아래 사이트를 클릭하고 들어간다. 마우스와 키보드에서 손을 떼고 가만히 있으면 시간이 2분에서 줄어든다. 가만히 숨을 깊이 쉬고 2분만 참으면 된다.

http://www.donothingfor2minutes.com

바다만 바라보면 바다가 되어감을 느낀다.