결정의 중요성을 줄이고 영속성을 제거하라.

 

 

결정의 중요성을 줄이고 영속성을 제거하라. 

 

큰 결정을 올바르고 완벽하게 내리기 위해 애쓸수록 그런 결정을 내리기 더 힘들어진다. 우리 대부분이 스트레스가 심한 상황에 대처하기 위해 쓰는 방법 중 하나는 자신에게 "망치지 말자"거나 "실패하지 말자", 아니면 "잘해야 한다"라고 되새기는 것이다. 하지만 그래봤자 실패 확률만 높아진다. 자신에게 어떤 일을 하지 말라고 말할수록 그 일을 하게 될 확률이 올라간다는 걸 보여주는 연구 결과들이 산더미처럼 많다.

 

위협상황을 도전상황으로 전환하는 것이 중요하다. 중요한 과제와 결정을 처리하는 6가지 방법을 아래에 적었다.

 

1. 영원한 결정이란 없다.

 

2. 중요성을 낮춰라.

 

3. 결정의 맥락을 고려하라.

 

4. 기대의 균형을 잡아라

 

5. 당신 자신이 아니라 당신의 일에 진지해져라

 

6. 하면서 이해하라.

 

어떤 결정이 더 중요하거나 심지어 영원하다는 믿음이 강하면 스스로 불필요한 부담만 가중된다. 이런 부담은 누적되고 승부차기에 나선 축구선수처럼 압박과 스트레스와 실패를 통해 드러난다. 어떤 결정이든 머지않아 덜 중요해지거나 아니면 전혀 중요해지지 않을 것이므로 위에 말한 여섯 가지 쉬운 전략으로 결정이 중요하고 영원하다는 생각에서 벗어나야 한다. - 롭 무어 저 '결단' p.118

 

 

정원에서 커피