하프 마라톤 훈련을 위한 13가지 글쓰기 주제(마라톤 프롬프트)

 

 

 

하프 마라톤 훈련을 위한 13가지 글쓰기 주제(마라톤 프롬프트)

 

1. 하프 마라톤 완주가 중요한 이유는 무엇인가요? "
2. 하프 마라톤 결승선을 막 통과했는데..."와 같이 이미 경험한 것처럼 하프 마라톤 경기 당일에 대해 써보세요. 어떤 감정을 느끼나요? 레이스 당일의 어떤 부분을 시각화할 때 가장 생생하게 떠오르나요?
3. 끔찍했던 훈련 달리기를 생각해 보세요. 그 러닝에서 다른 방법으로는 배울 수 없었을 어떤 점을 배웠나요? 이 끔찍한 달리기에서 얻은 긍정적인 교훈은 무엇인가요(적어도 한 가지)?
4. 가장 기억에 남는 러닝 및 레이싱 추억은 무엇인가요? 가장 생생한 러닝 및 레이싱 기억은 무엇인가요? 어떤 러닝 스토리를 반복해서 들려주나요?
5. 달리기 후 몸은 어떻게 느껴지나요? 달리기 후에는 어떤 감정을 느끼나요?
6. 자신에게 어떤 조언이나 격려를 해주고 싶으신가요? 듣고 싶은 말을 적어보세요.
7. 달리기와 하프 마라톤 훈련을 통해 인생의 다른 부분에서 활용했거나 활용할 수 있는 것은 무엇인가요?
8. 달리기나 경주에서 어떤 부분을 더 잘했으면 좋겠는가? 더 나아지기 위해 어떻게 노력할 수 있나요?
9. 건강 및 체력과 관련하여 스스로에게 어떤 기대와 요구를 하나요? 신체적 한계와 삶의 다른 요구 사항을 고려할 때 이러한 기대는 공정하고 현실적인가요?
10. 러닝 친구나 롤모델은 누구인가요? 그들에게서 무엇을 배웠나요? 그들이 여러분의 러닝에 어떤 영향을 미쳤나요?
11. 완벽한 러닝에 대해 설명해 주세요. 날씨는 어떤가요? 함께 달리는 사람이 있다면 누구인가요? 단거리 달리기인가요, 장거리 달리기인가요?
12. 달리기를 미루는 가장 빈번한 이유나 달리기를 하지 않거나 제대로 먹지 못하는 일반적인 핑계에 대해 적어보세요. 이러한 핑계를 극복하기 위해 무엇을 할 수 있나요?
13. 내 몸에 감사하는 이유는 무엇인가요?