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하프 마라톤 훈련을 위한 13가지 글쓰기 주제(마라톤 프롬프트)
- 하프 마라톤 완주가 중요한 이유는 무엇인가요? "
- 하프 마라톤 결승선을 막 통과했는데..."와 같이 이미 경험한 것처럼 하프 마라톤 경기 당일에 대해 써보세요. 어떤 감정을 느끼나요? 레이스 당일의 어떤 부분을 시각화할 때 가장 생생하게 떠오르나요?
- 끔찍했던 훈련 달리기를 생각해 보세요. 그 러닝에서 다른 방법으로는 배울 수 없었을 어떤 점을 배웠나요? 이 끔찍한 달리기에서 얻은 긍정적인 교훈은 무엇인가요(적어도 한 가지)?
- 가장 기억에 남는 러닝 및 레이싱 추억은 무엇인가요? 가장 생생한 러닝 및 레이싱 기억은 무엇인가요? 어떤 러닝 스토리를 반복해서 들려주나요?
- 달리기 후 몸은 어떻게 느껴지나요? 달리기 후에는 어떤 감정을 느끼나요?
- 자신에게 어떤 조언이나 격려를 해주고 싶으신가요? 듣고 싶은 말을 적어보세요.
- 달리기와 하프 마라톤 훈련을 통해 인생의 다른 부분에서 활용했거나 활용할 수 있는 것은 무엇인가요?
- 달리기나 경주에서 어떤 부분을 더 잘했으면 좋겠는가? 더 나아지기 위해 어떻게 노력할 수 있나요?
- 건강 및 체력과 관련하여 스스로에게 어떤 기대와 요구를 하나요? 신체적 한계와 삶의 다른 요구 사항을 고려할 때 이러한 기대는 공정하고 현실적인가요?
- 러닝 친구나 롤모델은 누구인가요? 그들에게서 무엇을 배웠나요? 그들이 여러분의 러닝에 어떤 영향을 미쳤나요?
- 완벽한 러닝에 대해 설명해 주세요. 날씨는 어떤가요? 함께 달리는 사람이 있다면 누구인가요? 단거리 달리기인가요, 장거리 달리기인가요?
- 달리기를 미루는 가장 빈번한 이유나 달리기를 하지 않거나 제대로 먹지 못하는 일반적인 핑계에 대해 적어보세요. 이러한 핑계를 극복하기 위해 무엇을 할 수 있나요?
- 내 몸에 감사하는 이유는 무엇인가요?
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