지쳤거나 좋아하는 게 없거나, 글배우 지음

 

 

 

마음이나 영혼은 너무 연약하여 부서지기 쉽고, 연기처럼 날아간다. 마음 근육이 무너질 때 우리를 견디게 하는 것은 몸의 근육이다. 따라서 마음을 보듬고, 정신적으로 자신감과 용기를 주는 글은 힘이 없다. 물질로 물질을 강하게 해야 한다. 이른 아침에 일어나 정해진 루틴을 따르고, 규칙과 정해진 일과를 빠뜨리지 않고, 익숙한 실행은 몸에 굳어지게 만들고, 매일 달리고, 근력을 키우고, 많이 움직여야 한다. 

 

'목표를 이루고 싶으면 간절해져야 한다.' p.30

 

온전히 혼자 있는 시간을 많이 보냈다. p.37

 

좋아하는 걸 하면서 좋아하는 것에 집중한 뒤에 시간이 흐르고 나서 나름 힘들게 한 일을 다시 마주하게 되면 3가지 좋은 경우를 만나게 됩니다. 더 싫어지기 전에, 조금 좋아지고, 희망이 생기기 때문에. p55

 

바람에 흔들려도 꽃은 향기를 잃지 않고, 신호등은 곧 바뀌니까 참자. p75

 

불행을 자초하는 선택 3가지, 상처, 생각, 말 p.141

 

 

가끔은 따뜻한 사람을 만나 그 사람이 "애 쓰지 않아도 돼 그냥 너 답게 편하게 있어도 돼"라고 하는 말을 들을 때. 

 

 

지쳤거나 좋아하는 게 없거나, 글배우 지음