정리 정돈과 청소부터 시작한다.

 

 

우리의 뇌는 나에게 이로운 것을 선택하는 것이 아니고, 익숙한 것을 선호한다. 뇌가 필사적으로 익숙함을 유지하려고 하기에 느끼게 되는 ‘습관적인 감정’을 선택한다. 자기가 마음에 드는 사람이 파는 물건을 사고, 맞든 틀리든 간에 자기가 좋아하는 사람의 말을 듣는다. 더불어 자기가 좋아하는 일을 한다. 음주가무, 마약 같은 것 말이다. 

 

새로운 감정 습관을 들이려면, 더디더라도 작은 것부터 하나씩 계속해서 노력하는 것이 중요하다. 매일 반복하는 것을 고친다. 왜냐하면 사람들은 이런 것들을 사소하게 여기는 경향이 있기 때문이다. 장기적으로 반복하는 것들을 소홀하게 생각한다. 아침에 일어나서 양치를 하고 아침을 먹는 등 매일 반복하는 루틴이 있다. 이러한 루틴들이 인생의 50퍼센트는 차지할 거다.

 

사람들은 그저 평범한 일이기 때문에 큰 관심을 갖지 않아도 된다고 말을 하지만 매일 반복하는 일들이 우리에게 가장 중요한 일들이다. 그것들이 우리 삶을 결정한다. 보이지 않는 규칙이 우리의 행동을 규정한다.

 

어떤 것에 목표를 두면 물론 진정성 있는 목표가 되어야 하고, 그 목표는 그대로 있는데 현실에 대한 초점이 바뀌게 된다. 애초에 문제점으로 보이지 않았던 것들이 문제로 보이기 시작한다. 그러면 해야 하는 일이 정해지고, 진지하게 임해야 하며, 그렇기 때문에 우리는 정신과 감정을 다스려야 한다.

 

 

잘 정돈한 곳