2023년 12월 5일 화요일 관문 운동장 트랙 훈련. 2km 조깅, 8km 5분 주. 11km - 58분 - 5분 20초 12월 첫 훈련이다. 트랙 5바퀴를 조깅 페이스로 달리고, 멈추지 않고 20바퀴를 자기 목표 페이스로 달리는 훈련이다. 5분 페이스로 달리는 일은 말은 쉽지만 8년 동안 이렇게 달리기 위해 훈련했다. 훈련에 나온 사람은 재자룡자 감독과 나뿐이다. 물론 과천팀과 함께 훈련하지만 세심한 사람은 편하게 섞이기 어렵다. 토요일 훈련을 마치고 단 한 번도 일요일 열리는 과천팀 훈련에 나간 적이 없는 사람이다. 늘 하는 일이라서 훈련을 마친 남자는 개인 사진을 찍는다. 집으로 돌아와 9시 전에 저녁 식사를 하고, 겨울이라 제법 많은 운동복을 빨아 널고, 뜨거운 물을 맡아 씻고 일찍 잠자리에 든..