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좋은 글 모음

일 잘하는 사내 - 박경리 일 잘하는 사내 박경리 다시 태어나면 무엇이 되고 싶은가 젊은 눈망울들 나를 보며 물었다 다시 태어나면 일 잘하는 사내를 만나 깊고 깊은 산골에서 농사짓고 살고싶다 내 대답 돌아가는 길에 그들은 울었다고 전해 들었다 왜 울었을까 홀로 살다 홀로 남은 팔십노구의 외로운 처지 그것이 안쓰러워 울었을까 저마다 맺힌 한이 있어 울었을까 아니야 아니야 그렇지 않을거야 누구나 본질을 향한 회귀본능 누구나 순리에 대한 그리움 그것때문에 울었을 거야 ( 전문 / 박경리 유고시집 "버리고 갈 것만 남아서 참 홀가분하다" 中)
천성 - 박경리 “나의 삶이 평탄했더라면 나는 문학을 하지 않았을 것입니다. 나의 삶이 불행하고 온전치 못했기 때문에 나는 글을 썼던 것입니다.” 천 성 박경리 남이 싫어하는 짓을 나는 안 했다 결벽증, 자존심이라고나 할까 내가 싫은 일도 나는 하지 않았다 못된 오만과 이기심이었을 것이다 나를 반기지 않는 친척이나 친구 집에는 발걸음을 끊었다 자식들이라고 예외는 아니었다 싫은 일에 대한 병적인 거부는 의지보다 감정이 강하여 어쩔 수 없었다 이 경우 자식들은 예외였다 그와 같은 연고로 사람 관계가 어려웠고 살기가 힘들었다 만약에 내가 천성을 바꾸어 남이 싫어하는 짓도 하고 내가 싫은 일도 하고 그랬으면 살기가 좀 편안했을까 아니다 그렇지는 않았을 것이다 내 삶이 휠씬 고달팠을 것이다 니레 지쳐서 명줄이 줄었을 것이다 이제..
비행기 오래 탈 때 건강 지키기 비행기를 자주 타는 사람을 위해 정희원 서울아산병원 노년내과 교수가 트위터에 올린 타래를 아래에 옮겼다. 무언가 질서를 세우고, 식단과 몸을 관리하고, 기후 변화에 대비한 환경을 보호하는 일 등을 실천하는 순간 우리는 삶이 불편하고 마냥 편하지만은 않은 과정으로 접어든다. 야식을 즐기고 정제당을 자주 섭취하고 일회용 비닐장갑을 사용하고 않고 운동을 나가지 않고 편하게 누워 지내고 스마트 폰을 보는 행동과 정확히 반대 지점에서 행동하는 것은 그만큼 제약이 따르고 정신적인 노동이 필요하다. 명심할 것은 지금 불편하게 지내는 것이 나중에 편하다는 사실이다. 심지어 우리의 생각을 바꾸거나 좋은 습관을 쌓는 훈련과 연습도 지금, 한 시간이라도 젊을 때 해야 한다. 점점 나이가 들수록 편안함을 좇고 무언가 불편함을..
조용히 지내는 것에 중독되세요. 홀로 외롭지 않게 조용히 지내는 것에 중독되자. 세상은 우리의 주의를 빼앗는 것들로 가득 차있다. 한 순간도 쉬지 않고 우리를 유혹하고 있다. 우리는 모든 사람에게 친절할 수 없고, 동시에 모든 곳에 존재할 수는 없다. 인생은 지금 이곳에서 우리가 무엇을 하고 있느냐에 따라 모든 것을 결정한다. 한 가지 생각에 오래 몰입하는 것, 가장 처음에 갖지 못했다면 가장 마지막에라도 반드시 가져야 할 습관이다. 이것을 못한다면 아무것도 갖지 못한다. 외부 세계와 연결된 모든 문을 닫고 자신에게 집중한다. 당신이 외로운 늑대라는 10가지 징후는 다음과 같습니다. 1. 당신은 독립적입니다. 귀하는 스스로 결정을 내리고 다른 사람의 의견이나 행동을 따르지 않습니다. 인생을 자신의 마음에 들도록 살아갑니다. 2. 당신은..
살아보니 깨닫는 인생 조언 그냥 참고로본다. 살아보니 깨닫는 인생 조언 그냥 참고로 본다. 1. 진짜 눈치가 좋은 사람은 눈치가 없는 척한다. 살다 보면 모르는 척해야 할 때가 찾아오는데 그때 진짜 눈치껏 잘 행동해야 살아남을 수 있다. 2. 한번 버린 쓰레기는 다시 줍지 않는다. 날 배신하고 떠난 사람은 용서하지 마라. 똑같은 이유로 또 배신당할 거다. 3. 누군가를 너무 미워하는 감정은 거둬라. 그 감정은 결국 나를 공격하게 되어있다. 4. 사과만 잘해도 90%는 먹고 들어간다. 실수나 잘못은 빠르게 인정해라. 5. 누구에게나 잘 보일 필요는 없다. 착한 것과 현명함은 다른 것이다. 나를 보호하기 위해서는 거절도 하고 쓴소리도 할 줄 알아야 한다. 6. 쓰레기장에 있으면 나도 쓰레기 된다. 좋은 영향을 주는 사람과 어울리도록 하자. 7. 누군가..
50대가 돼서야 이해되는 말 17가지 웃자고 하는 말인지 진짜인지 모르지만 친구가 대화방에 올렸다. 진짜 그런 것처럼 생각이 드는 말도 많았지만 이런 것 믿을 나이가 아니다. 여하튼 모든 신념, 믿음, 편견, 주관, 원칙, 규칙, 규정, 당연한 것, 기준 등을 조금도 갖지 않는다. 사람을 구성하는 성분 중에 물이 70% 넘는데 왜 물처럼 안 사는지 모르겠다.  50대가 돼서야 이해되는 말 17가지  1. 인생은 운칠기삼, 운 70%, 노력 30% 2. 인생에서 가장 불행한 케이스 : 초년성공-중년상처 3. 잘난 사람보다 무던한 사람이 회사 오래 다님 4. 동창 모임 나갔더니 별 볼일 없어 보였던 애들이 성공한 케이스 많음 5. 인생 가장 큰 실수는 사람들 관계에서 영양가를 따짐 (누가 어떻게 도움 줄지 아무도 모름) 6. 무엇이든 20년은 ..
근육 손실을 예방하는 5가지 팁 건강한 성인의 경우 20~30대에는 체중의 35~40%(여성은 30~35%)가 근육이지만 이것이 해마다 1~2%씩 줄어 60~70대가 되면 체중의 15~25% 내외로 감소한다. 대개 등 근육과 복근, 엉덩이 근육, 넓적다리 근육과 같이 큰 근육이 눈에 띄게 사라진다. 남자들은 60세까지 근육량의 30%를 잃을 수 있다. 이것은 더 짧고 질 낮은 수명으로 이어진다. 이차성은 질환이나 신체적 활동 수준의 감소, 중추신경계와 말초신경계의 변화, 골격근 단백질 합성률의 감소 등과 같은 영양이나 흡수장애 등이 원인이다. 근육을 쓰지 않으면, 근육은 더 약해지고 양이 줄어드는 악순환에 빠진다. 신체대사량(칼로리 소모량)도 떨어뜨려 살이 찌면서 비만으로 이어지고, 각종 만성소모성 대사질환(생활습관병)에 걸리기 쉬워진..
겨울 사랑, 문정희 겨울 사랑 -문정희- 그 한번의 따뜻한 감촉 단 한번의 묵묵한 이별이 몇 번의 겨울을 버티게 했습니다. 사람과 사람 사이에 벽이 허물어지고 활짝활짝 문열리던 밤의 모닥불 사이로 마음과 마음을 헤집고 푸르게 범람하던 치자꽃 향기, 소백산 한 쪽을 들어올린 포옹, 혈관 속을 서서히 운행하던 별, 그 한번의 그윽한 기쁨 단 한번의 이윽한 진실이 내 일생을 버티게 할지도 모릅니다.

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