기린

새잡다(새잡아, 새잡으니, 새잡는): 남의 비밀 이야기를 엿듣다 ♥우연히 두 청춘 남녀의 대화를 새잡으니 참으로 기분이 묘하였다. ♥안방에서 부모님 다투는 소리가 들렸을 때 나는 새잡듯이 귀를 기울였다.-[국어사전에 숨은 예쁜 낱말](이승훈 저) 중에

여름 풍경, 여름 묘사 1. 모두가 씁쓸하고 뜨겁고, 나는 여름을 오랫동안 사랑한다. - Li Ang의 "Summer Sentence" 2. 여름 열을 수집하는 잔류 구름, 가을과 새로운 비. - Cen Shen "Hughing이 카운티에 Huashou Wang Shaofu를 보냈습니다" 3. 비가 봄을 알지 못한다. 햇볕이 잘 드는 쪽은 여름에 깊숙이 느껴진다. - Fan Chengda "Xi Qing" 4. 더위는 모르지만 여름은 길다. - 바이 주이 5. 도시의 깊은 주거, 봄부터 여름까지. - Li Shangyin "Late Qing" 6. 첫 번째 여름은 여전히 맑은 잔디는 쉬지 않았다. - Xie Lingyun "너 치시 진 팬 하이" 7. 한여름 쓴 밤은 짧고 개방 Xuan Na 약간 차가운..

Alanna Shaikh: How I'm preparing to get Alzheimer's TED 영상 링크 Alanna Shaikh: How I'm preparing to get Alzheimer's | TED Talk 저희 아버지 이야기를 해보겠습니다. 저희 아버지는 알츠하이머성 치매를 앓고 계십니다. 아버지는 병의 증상들을 12년 전부터 보이기 시작하셨습니다. 그리고 공식적으로는 2005년에 병을 진단받으셨습니다. 지금 아버지는 정말 많이 아프십니다. 아버지는 음식을 먹을 때도, 옷을 입을 때도 도움이 필요하시고 자신이 어디에 있는지도, 또는 지금이 언제인지도 알지 못하시는데, 이건 정말, 정말 힘들었습니다. 저희 아버지는 저의 영웅이셨고, 저의 인생 대부분에 있어서 멘토이셨습니다. 그리고 저는 ..

post coitum omne animal triste est 섹스가 끝나면 모든 동물은 슬프다. 모니카 마론 '슬픈 짐승', 이 소설의 원제목은 라틴어로 ‘아니말 트리스테(animal triste)’다. 유명한 오래된 관용구는 ‘옴네 아니말 트리스테 포스트 코이툼(omne animal triste post coitum).'이다. 즉 ‘모든 짐승은 교미를 끝낸 후에는 슬프다.’ 혹은 더 리듬감을 살려 ‘post coitum, animal triste’라고 쓰는 경우도 있다. 이것이 모든 짐승의 보편적인 진실이 아니라 인간이라는 짐승만의 특수한 진실이라고 말하듯 ‘섹스가 끝나면 인간은 슬프다’로 번역하기도 한다. 모니카 마론이 저 관용구를 염두에 두고 제목을 정한 것인지 알 수는 없다. 다만 이 소설이 중..

몸에서 모든 게 시작된다는 것은 가장 기본적인 원리다. 존재가 몸이니 몸에서 나온다. 사람에게 뇌가 3개 있다고 한다. 머리에 있는 뇌와 내장, 또 하나는 심장을 포함한다. 어느 하나만 이상이 있어도 뇌는 제 능력을 발휘할 수 없다. 뇌도 근육이 아닐까? 열심히 쓰고 부지런히 움직이고 적응하면 할 수록 강해지고 튼튼해지는 근육과 똑같은 기관이 아닐까 한다. 영혼이 들어와 쉬고 싶은 몸을 만드는 일처럼 뇌를 위해서도 착실하게 할 일을 해야 하지 않을까? 잘 보살피고 훈련하고 건강한 상태를 유지하는 일이다. 운동은 뇌 건강에 직접 작용합니다. Wendy Suzuki: The brain-changing benefits of exercise TED 영상 링크 Wendy Suzuki: The brain-chang..

알츠하이머를 예방하기 위해 할 일 What you can do to prevent Alzheimer's 운동이 뇌 구조를 바꾼다는 영상을 보고 알츠하이머에 관한 영상 3개를 보았다. 운동은 강한 중독성이 있어서 몸이 부서져라 하는 경우도 일어나는데 건강에 반드시 좋은 것은 아니다. 베타 아밀로이드가 뇌에 쌓일수록 알츠하이머에 쉽게 노출된다. 여기서는 수면(많이 더 많이 깊은 수면), 심혈관 질환, 인지능력 유지가 많은 도움이 된다고 말한다. 단순하고 짧은 답이 해결책인 경우가 많다. 즐겁고 편하게 사는 일이다. 단 두 단어로 이루어진 즐겁고, 편하게 사는 일이 가장 어렵다. TED 영상 링크 Lisa Genova: What you can do to prevent Alzheimer's | TED Talk ..

폐경에 영향받는 뇌, 알츠하이머 환자의 3분의 2가 여성 How menopause affects the brain 세상에 뿌려질 가치가 있는 생각이란 주제로 모든 영상이 재미있고 신선한 TED 영상을 즐겨 보는 편이다. 연관이 있다고 해서 다 맞는 것은 아니다. 우리는 사전 징후와 원인, 원인과 결과를 자주 혼동한다. 마치 기후변화의 직접적인 원인과 기후변화로 일어나는 현상을 가끔 혼동하는 것처럼. 아래 참고 사이트에 보면 알츠하이머 환자의 3분의 2가 여성인 이유를 전문 서적에서 발췌한 자료가 있는데 연관은 있지만 직접적인 원인이라고 볼 수 없다고 한다. 첨부 영상은 거의 원인을 잘 찾아낸 것처럼 보인다. 아래 테드 영상을 연결하고 자막을 옮겼다. 요즘은 외국어 일색인 TED 영상의 자막을 한글로 변환..

아주 간단한 건강 습관 11가지 1. 화를 내지 말자. 흥분할 때마다 수십만 개의 뇌세포가 사라진다. 2. 좋은 물을 많이 마셔라. 몸도 마음도 머리도 육체도 맑아진다. 3. 성격을 바꿔라. 우울한 성격은 밝게 내성적이면 외성적으로, 낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는다. 4. 뇌에 좋은 음식을 섭취하라. 호두, 잣, 토마토 등 뇌에 좋은 음식만 섭취하라. 뇌가 젊어야 육체도 젊어진다. 5. 콩으로 만든 음식을 많이 먹자. 콩은 뇌의 좋은 영양물질이 많고 육지에서 나오는 단백질 덩어리다. 6. 계란은 많이 먹어라. 콜레스테롤 따위 신경 쓰지 말라. 노른자에 콜레스테롤이 많다는 학설은 폐기된 학설이다. 계란만큼 완전한 식품은 없다. 7. 멸치를 자주 먹어라. 멸치는 보약이다. 뼈와 피에 좋은 보약이니 식탁..

Die gestundete Zeit / 잉게보르크 바하만(1926 - 1973) Die gestundete Zeit Es kommen hartere Tage. 더욱 더 혹독한 날들이 다가온다. Die auf Widerruf gestundete Zeit 판결의 파기로 유예된 시간이 wird sichtbar am Horizont. 지평선에 나타난다. Bald musst du den Schuh schnuren 이제 곧 그대는 신발을 동여신고 und die Hunde zuruckjagen in die Marschhofe. 개들을 농가의 습지로 다시 쫓아버려야 한다. Denn die Eingeweide der Fische 왜냐하면 물고기의 내장들이 sind kalt geworden im Wind. 바람에 냉각되었..

오늘은 대서(大暑)이고 24절기에 대해 알아보면 24절기의 하나로 소서(小暑)와 입추(立秋) 사이에 위치한 ‘대서(大暑)’다. 음력 6월 중이며 양력 7월 23일경 시작한다. 한국에서 이 시기는 대개 중복(中伏) 시기와 비슷하며 말복 전에 위치하는 때로 장마가 끝나고 더위가 가장 심해지는 시기를 일컫는다. 옛날부터 대서에는 더위 때문에 “염소뿔도 녹는다.”라는 속담이 있을 정도이다. 여름의 토용(土用)은 이 계절에 들어간다. 토용이란 토왕용사(土王用事)의 준말로 토왕지절(土旺之節)의 첫날을 말한다. 토왕지절은 오행설(五行說)에서 토기(土氣)가 왕성하다는 절기이다. 옛 중국에서는 대서 기간을 5일씩 끊어서 3후(候)로 하였는데, 제1후에는 썩은 풀이 화하여 반딧불이 되고, 제2후에는 흙이 습하고 무더워지며..

글쓰기에서 사용하지 않아야 할 부사 글쓰기뿐만이 아니라 일상적인 상황, 혹은 자신에게도 함부로 하면 부작용이 생긴다. 부작용은 다름이 아니라 일시적인 용기나 자신감의 상승은 곧이어 똑같은 감정의 하강을 불러온다. 그냥 '지금 행복해.'라고 말하면 보통 상태의 평온함을 유지하는데 '지금 굉장히 행복해'라고 생각하거나 말하는 순간 행복은 끝나고 우울한 감정이 솟아오른다. 왜 그런지는 모르지만 우리가 느끼는 감정이나 느낌의 파고가 아래에서 말하는 부사들로 인해 같은 높이만큼 올라갔다 떨어지기 때문이 아닐까. 여하튼 아래와 같은 단어는 신중하게 사용한다. 너무, 우선, 대개, 다소, 어김없이, 틀림없이, 가까스로, 완벽하게, 그러니까, 넌지시, 무 심코, 시종일관, 부디, 거의, 때로, 중요하게, 모든, 정말,..

높은 생산성을 가진 사람의 8가지 특징 1. 무슨 일이 진행되는지 검토한다. 현재 하고 있는 일이 어떻게 진행되고 있는지 생각한다. 2. 하지 않아야 할 일을 인식한다. 필요없는 일과 하지 않아도 되는 일, 구현하지 않아야 할 일, 실행하지 않아야 할 일을 인식한다. 3. 일을 적는다. 4. 우선순위를 갖는다. 명확한 우선 순위를 갖는다. 5. 계획한다. 분명히 계획을 한다. 아무리 쓸모 없는 일도 계획한다. 계획은 시간을 줄이고 성과를 높인다. 6. 범위와 경계를 정한다 7. 한 번에 한 가지 일을 한다. 멀티태스킹은 효과가 없다. 8. 자동화하며 위임한다. 반복적인 일을 자동화 하고, 반드시 해야 할 일이 아니면 모든 일을 위임한다.

꽃 3 - 나태주(1945~) 예뻐서가 아니다 잘나서가 아니다 많은 것을 가져서도 아니다 다만 너이기 때문에 네가 너이기 때문에 보고 싶은 것이고 사랑스런 것이고 안쓰러운 것이고 끝내 가슴에 못이 되어 박히는 것이다 이유는 없다 있다면 오직 한 가지 네가 너라는 사실! 네가 너이기 때문에 소중한 것이고 아름다운 것이고 사랑스런 것이고 가득한 것이다 꽃이여, 오래 그렇게 있거라. 시집 "꽃을 보듯 너를 본다" 中 [아티스트 정보] ARTIST: 정밀아 TITLE: 꽃

슈퍼마리오 효과 성공에 집착하지 말고 인생을 게임처럼 임하자. 많이 시도해서 성공률을 올리자.

에스키모인들은 화가 나면 무작정 걷는다고 한다. 에스키모인들은 화가 나면 무작정 걷는다고 한다. 아무 말 없이 화가 풀릴 때까지 얼음 평원을 걷고 또 걷는다고 한다. 그렇게 한참을 걷고 또 걸어 화가 다 풀리면 그때 비로소 멈춰 서서 지금까지 걸어온 길을 다시 걸어 되돌아온다고 한다. 그래서 돌아오는 길은 뉘우침과 이해와 용서의 길이라고 한다.