달리기가 정말 오래 지속되려면 무엇이 필요할까요?

 

달리기가 정말 오래 지속되려면 무엇이 필요할까요? 달리기에 관한 이야기만은 아닙니다.

 

2014년에 달리기를 시작한 이후로, 많은 러너와 선수, 동료들이 왔다가 떠나는 것을 보았습니다. 사람들이 아름다운 길을 벗어나 떠나는 데에는 온갖 이유가 있습니다.

 

어떤 사람들은 목표했던 것을 달성하고,

어떤 사람들은 끊임없이 고된 훈련에 지쳐 버립니다.

그리고 많은 사람들에게는 삶이 다른 방향으로 흘러갑니다.

 

모두 충분히 이해할 수 있습니다.

 

하지만 오랫동안 달리기를 하는 사람들에게서 본 한 가지 특징은 대부분의 사람이 생각하는 것과는 다릅니다.

 

약 32km 거리를 힘들게 달리거나 고된 스피드 훈련을 하는 규율은 아닙니다.

혹은 추운 겨울밤에 힘들더라도 밖으로 나갈 수 있는 투지도 아닙니다. 이런 것들은 먼 거리를 달리는 러너에게는 당연합니다.

우리가 어떤 분야에서 오래 한다는 것을 정의하는 진정한 특징은 무엇일까요?

 

그것은 때때로 길고 힘든 시기를 견뎌낼 수 있는 능력입니다.

 

단 하루도, 단 한 주도, 아주 힘든 한 주를 보내지 않았을 때 일어납니다.

몇 달, 때로는 1년 내내 아무것도 제대로 한 게 없는 시간을 말하는 거예요.

 

노력은 하는데 결과가 나오지 않아요.

부상이나 질병이 닥쳐요.

즐거움은 사라지고, 레이스는 뒷걸음질 칩니다.

이젠 내리막길이라고 스스로 결론 내립니다.

 

대부분의 운동선수가 바로 그런 순간에 길을 잃습니다.

 

달리기를 싫어해서가 아니라, 오랫동안 상황이 잘 풀리지 않으면 숲만 보고 나무는 보지 못했기 때문입니다.

 

수년간 달리기를 계획한다면, 평균의 법칙에 따라 이런 순간들을 겪죠. 아마 한 번 이상은 겪을 겁니다.

 

그걸 어떻게 헤쳐나가야 할까요?

 

의지나 동기 부여가 중요한 게 아닙니다.

 

관점, 인내심, 그리고 목적의식입니다.

 

뭔가가 다시 딱 맞아떨어질 때까지 어둠 속에서 기다리는 거죠.

 

작은 승리, 좋은 훈련, 감정의 변화.

그런 순간들을 알아차리는 법을 배우고, 그것들을 쌓아 올립니다.

그리고 결국 그 순간들이 러너를 앞으로 나아가게 합니다.

 

그것이 러너들을 계속 뛰게 하는 것입니다.

 

추신: 지난 12개월 동안 햄스트링, 발목, 골반 골절까지 겪었고, 친한 동료들이 여럿 떠났습니다. 이것은 단순한 교과서 속 이야기가 아니라 러너에게 일어나는 흔한 현실입니다.