반응형
어떤 것은 금방 다시 회복이 되고, 다른 것들은 시간이 가도 회복되지 않는 것들이 있다. "회복탄력성"은 예전에 크고 작은 다양한 역경과 시련과 실패에 대한 인식을 도약의 발판으로 삼아 더 높이 뛰어 오르는 마음의 근력을 의미했다. 지금은 의미를 확장해 스트레스, 도전, 역경에 대한 적응력과 빠른 회복력, 그리고 사전 준비능력까지 포함하는 개념으로 확장했다. 물체마다 탄성이 다르듯이 사람에 따라 탄성이 다르다.
다른 운동과 마찬가지로 달리기는 삶을 지탱해주는 근력 같은 것이라고 생각했다. 달리기를 멈추면 함께 흘러가던 것들도 모두 멈춘다고 생각했다. 그렇다면 사실 계속 달리든가 멈추든가 스스로 통제 가능한 것 아닌가? 한참 달리지 않았더니 그만 달리고 싶다.
참고 자료
반응형
'호모러너스' 카테고리의 다른 글
| 2022년 4월 달리기, 살면서 참 많이 달렸다. (0) | 2022.05.02 |
|---|---|
| 2022 서울 마라톤 – Seoul Marathon 하프 코스 완주 (0) | 2022.04.23 |
| 2022 대구 국제 마라톤 대회 결과 (0) | 2022.04.13 |
| 2022년 3월 달리기, 자기 수양이란 하기 싫은 때조차 할 일을 하는 것 (0) | 2022.04.01 |
| 2022년 서울 마라톤 겸 제 92회 동아마라톤 훈련 계획 (0) | 2022.03.02 |
| 22년 2월 달리기, 중요한 것은 살아 있다는 것이다. (0) | 2022.02.28 |
| 2022년 서울 동아마라톤 훈련 계획표 (0) | 2022.02.21 |
| 2022년 서울 마라톤 대회 훈련 계획표 (0) | 2022.02.18 |