기린

뇌에 무리를 주지 않는다면 ADHD 아이도 가만히 있을 수 있습니다. 두뇌 기능이 필요한 동영상을 시청할 때 나타나는 ADHD 증상 비디오: 이 타임랩스 비디오에서는 동일한 ADHD 아동이 수학 교육용 비디오와 스타워즈 클립을 시청하는 모습을 보여줍니다. 아이는 수학 비디오를 시청하는 동안에만 안절부절못하고 과도한 움직임을 보이며, 이는 실행적인 두뇌 기능을 필요로 합니다. 크레딧: 센트럴 플로리다 대학교 아동 학습 클리닉 화를 내는 건 어때요? ADHD 자녀가 학교와 숙제를 할 때는 안절부절못하고 꼼지락거리지만, TV 앞에 앉아 액션 스릴러를 볼 때는 레이저처럼 집중하고 움직이지 않는 것처럼 보입니다. 새로운 연구에 따르면 이러한 행동의 원인이 동기 부족이나 학업에 대한 지루함 때문이 아니라는 사실이 ..

사실이다. 실패는 우리를 바른 곳으로 이끄는 나침반이다.

부산대학교 부설 어린이집 졸업식에 걸린 현수막 귀여워~ ^^ 천상병 시인은 아름다운 세상에 소풍 왔다 가노라고 시를 썼다. 즐겁게 놀다 가기로 하자. 나이 들어서 후회하는 것은 돈을 많이 못 벌고, 공부를 하지 않는 게 아니라, 조금이라도 젊을 때 많이 놀지 못한 것을 후회한다.

잠재의식을 마스터하기 위한 10가지 규칙 잠재의식 분야의 전문가인 조셉 머피(Joseph Murphy)는 잠재의식의 힘을 활용할 수 있는 귀중한 통찰력과 원칙을 제공했습니다. 그의 가르침에 기초한 10가지 규칙은 다음과 같습니다. 믿음의 법칙: 당신의 잠재의식은 당신이 일관되게 믿는 것을 사실로 받아들입니다. 당신의 신념을 원하는 결과에 맞추십시오. 시각화의 법칙: 이미 달성된 목표를 생생하게 상상해 보세요. 당신의 잠재의식은 명확한 정신적 이미지에 반응합니다. 확언의 법칙: 잠재의식을 재프로그램하려면 긍정적 확언을 사용하세요. 힘을 실어주는 진술을 현재 시제로 기술하세요. 지속의 법칙: 원하는 생각과 정신적 이미지를 지속적으로 유지하세요. 반복은 잠재의식 속에 그것들을 확립하는 데 도움이 됩니다. 감정..

핵심 자신감을 키우는 방법입니다. 부자, 유명인, 인기가 없어도... ​ 대부분의 남성은 돈, 외모, 명성이 자신을 더 자신감 있게 만들어 줄 것이라고 생각합니다. 하지만 그런 일은 거의 일어나지 않으며, 일시적이고 단기적인 자신감일 뿐입니다. 대부분의 남성은 핵심적인 자신감보다는 상황적 자신감을 더 중요하게 생각합니다. 수준 높은 여성에게 필요한 핵심 자신감은 단기적인 것이 아닙니다. 그것은 장기적으로 구축됩니다. 인생에 대한 핵심 자신감은 오랜 시간 동안 습득한 성격, 기술, 습관에서 비롯됩니다. 아무리 돈이 많아도 이것을 사거나 속일 수는 없습니다. 설령 잠깐 사람들을 속일 수겠지만 시간이 갈수록 사람들은 거짓을 금방 알아챕니다. 이것이 바로 상황적 자신감과 핵심적 자신감의 차이입니다. ​ 기술을 ..

공원마을 2길 끝, 노인 복지 회관 둘레를 경계로 살고 있는 길냥이 포도와 거리를 두고 있다. 나를 너무 따르는 것이 부담이 된다. 가끔 햇살이 쬐는 날 그 앞길로 언덕을 오르다 보면 풀 숲에 엎드려 누군가를 한없이 기다리는 녀석을 보게 된다. "쮸쮸"하는 소리를 내거나 옆에서 가만히 보면 어느새 나를 알아보고 "늬야옹" 소리를 내며 달려온다. 그럴 때면 길고양이가 아니라 영락없이 마치 집에서 키우는 개를 닮은 고양이가 된다. 그 아이의 애정을 감당할 수 없다. 감정적으로 강인한 사람을 제외하고, 완전히 자기 것인 정신과 마음을 통제하거나 관리하는 것이 어렵다. 매력이나 애정을 무기로 다른 사람을 플러팅 하며 영혼을 피폐하게 만들고, 결국 배신하는 아주 나쁜 사람도 존재한다. 포도와 신뢰는 지키겠지만 끝..

곁에 있는 사람을 무시하거나 당연시하는 태도는 서로 간에 가장 중요한 감정인 애정이나 신뢰, 의지, 자신이 중요하다고 생각하는 것, 존중받는다는 느낌 등을 죽이기 때문에 당장 멈추어야 한다. 세상에 당연한 것은 없다. 받을 자격 같은 것도 없다. 누구나 자기가 받을 가치가 있다고 생각하는 만큼 사랑받고, 얻고, 누군가 곁에 존재한다. 자기가 그럴만한 가치가 있다고 생각하고 행동하기 때문에 그 가치에 적합한 것만 누리고, 받는 것이다. 적합한 사람을 찾는 것을 그만두고 자신이 적합한 사람이 되는 데 집중한다. 남자의 아침은 분주하다. 잠드는 시간에 상관없이 7시간 이상 충분히 잠을 자고 눈을 뜨면 잠자리에서 두 가지 운동을 하고 일어난다. 침대를 정돈하고, 집안이 조용하니 10분간 명상을 하고, 물을 1리..

음식과 요리를 위한 50+ 프롬프트 매일 똑같은 요리를 하는 데 지치셨나요? 새로운 레시피와 재료를 탐색하고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 모르시나요? 음식과 요리에 대한 ChatGPT 프롬프트만 있으면 됩니다! AI 기반 프롬프트는 주방에서 창의력을 자극하고 요리 루틴을 변화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 기대를 뛰어넘는 대안을 찾고 있다면, Arvin을 소개합니다. Arvin은 음식과 요리 애호가를 위한 AI 기반 지원의 정점에 서 있습니다. 모든 웹사이트와 호환되는 다재다능하고 신뢰할 수 있는 도구인 Arvin을 통해 사용자는 프롬프트를 입력하고 특정 요구 사항에 맞는 탁월한 답변을 받을 수 있습니다. 완벽한 통합과 타의 추종을 불허하는 정확성으로 요리 영역에서 ChatGPT를 대체할 ..

Happy New Year 2024 하트 표시 만드는 파이선 코드 사이트는 아래 소스코드 맨 아래를 참고한다. 코드와 친해지고 되도록 많은 코드를 실행하고 읽고 쓸 것. 목적지에 이르는 왕도는 없다. 코드는 아래와 같다. from colorama import Fore def heart_shape(msg=" Happy New Year 2024"): lines = [] for y in range(15, -15, -1): line = "" for x in range(-30, 30): f = ((x * 0.05) ** 2 + (y * 0.1) ** 2 - 1) ** 3 - (x * 0.05) ** 2 * (y * 0.1) ** 3 line += msg[(x - y) % len(msg)] if f

작년 봄, 벚꽃이 만발하던 날에 티스토리 블로그 스킨을 오디세이 스킨으로 바꾸었다. 수정이 필요한 경우 포스팅 가장 아래로 이동하여 탑 다운 메뉴가 나오고 수정하기 버튼을 눌러야 수정이 가능하는 불편함을 안고 살았는데 너무 쉽게 변경할 수 있는 방법이 있어서 올린다. 우리를 바꾸는 것은 생각이기도 하지만 행동이 직접적이다. 달리고, 먹고, 자고, 명상하고, 일하는 것들은 생각이기 이전에 행동이다. 아래에 간략히 설명한다. 1. html편집 '티스토리 설정-꾸미기-스킨 편집-html편집'으로 들어갑니다. 티스토리 블로그 스킨 및 html 편집합니다. HTML을 클릭하고 CTL+F로 '이미지'를 검색합니다. 이는 약 210번 이후에 위치하고 있습니다. 2. 수정, 삭제 버튼 추가하기 이 코드 뒤에 아래와 같..

Livigno in Italy 이탈리아 리비뇨 마을의 장엄한 육상 트랙. 2019년에 지어졌으며 해발 1863미터에 위치해 있습니다. 샤모니 | 프랑스 Chamonix | France 알프스에서 가장 높은 봉우리인 몽블랑 바로 북쪽에 위치한 이 전설적인 스키 리조트는 도전적인 등반을 즐기려는 트레일 러너들로 붐비고 있습니다. 코뮌의 중심부에 위치한 이 트랙은 사방이 빙하 봉우리로 둘러싸여 있어 더 평탄한 지형에서 도전하고 싶은 분들에게 정말 멋진 러닝을 선사합니다. 이텐 | 케냐 Iten | Kenya 케냐 고원 지대의 작은 마을에 위치한 이텐은 케냐 중장거리 러닝의 중심지입니다. 고지대(2,400미터)에 위치한 이텐의 훈련장은 기술적으로 뛰어난 설계가 부족하다는 단점을 분위기에서 보완합니다. 데이비드 ..

삶에 있어서 용기와 자신감을 갖는다는 것은 단 한 사람을 위해 글을 쓰는 일이다. 어떤 사람은 돈을 벌고 싶어 하고, 어떤 사람은 정치적인 글을 싫어한다. 어떤 사람은 동기부여를 좋아하지만 어떤 사람은 쉬운 삶을 원한다. 누군가는 늘 자신감이 없어 보인다. 스스로 판단하고 결정하는 모습을 보여주지 않는다. 모든 면에서 치열하게 살아갈 필요는 없지만 자신이 맡은 일에 대해서는 최선을 다해야 한다. 굳이 불만이라고 말하고 싶다. 이 시기가 되면 기간 훈련 일정, 년간 행사 일정, 년간 자봉 명단, 금주 중요한 행사(임시 총회, 빠뜨린 부분이 안건 토의)와 단배식(이 용어도 좀 바꾸고 싶다.)에 대해 공지가 있어야 하고, 카페에 자료가 올라와야 한다. 남자는 누구나 칭찬하고 좋은 말을 하는 사람이지만 자신이 ..

아침과 잠들기 전 반드시 명상을 추천합니다. 처음에는 1분 하세요. 아니 명상하는 폼만 잡으셔도 됩니다. 빠뜨리지 말고 매일 하세요. 명상은 정신적, 육체적인 면에서 아주 탁월한 효과가 있습니다. 명상 그 자체, 호흡에만 집중하세요. 다른 것들은 생각하지 마세요. 우리의 뇌는 슈퍼컴퓨터입니다. 그리고 명상은 그것을 더 강력하게 만듭니다. 명상할 때 뇌에 일어나는 9가지 일(과학적으로 입증된 사실)은 다음과 같습니다. 1) DMN( default mode network, 기본 모드 네트워크)의 활동을 줄입니다. ​ DMN은 다음과 같은 일을 담당합니다: ​ - 마음 방황 - 자기 참조적인 생각 - 걱정 활동 감소의 이점 - 주의 집중력 향상 - 자기 참조적 사고 감소 - 인지적 유연성 향상 2) 스트레스 ..

오늘은 검로드 사이트의 프로필 페이지 설정 방법에 대해 알아보겠습니다. Gumroad는 제작자가 청중에게 직접 제품을 판매할 수 있는 전자 상거래 플랫폼입니다. 이 플랫폼은 2011년 Sahil Lavingia에 의해 설립되었으며 캘리포니아주 샌프란시스코에 기반을 두고 있습니다. 프로필 페이지 설정하기: 설명할 내용은 아래와 같습니다. 검로드 프로필 프로필 설정하기 글꼴 및 색상 사용자 지정 제품 섹션 편집하기 제품 카테고리 만들기 검로드 프로필 자신의 콘텐츠를 판매하는 사이트 모양은 아래와 같습니다. 어떤 콘텐츠를 보일지 말지를 결정하는 메뉴가 보입니다. 검로드에서 프로필은 Gumroad의 홈베이스입니다. 프로필 사진과 자기소개를 통해 잠재고객에게 자신을 소개하고 이메일 주소를 수집하여 팔로워를 확보할..

24살에 알았더라면 좋았을 인생의 치트 코드 ​ 1. 한 권의 책을 한 번 읽는 것보다 훌륭한 책을 열 번 읽는 것이 낫다. ​ 2. 기한이 있는 목표를 세우지 않으면 목표를 달성할 수 없습니다. ​ 3. 비즈니스에서 돈은 고객을 위한 결과를 얻는 과정에서 생기는 부산물입니다. ​ 4. 즐거운 시간을 보내되 먼저 재정적, 육체적, 정신적으로 자신을 구축하는 데 집중하세요. ​ 5. 4시간 동안 집중해서 일하면 8시간 동안 집중하지 않고 일할 때보다 더 많은 성과를 낼 수 있습니다. ​ 6. 헬스장에서 40분간 고통스럽게 운동하면 정신 건강에 놀라운 효과가 있습니다. ​ 7. 술은 아무런 도움이 되지 않습니다. 술은 당신을 더 가난하고, 더 멍청하고, 더 뚱뚱하게 만들 뿐입니다. ​ 8. 돈이나 시간으로 ..